生活節(jié)奏越來越快不恭，我們每天忙忙碌碌，經(jīng)常熬夜财饥、加班换吧，加上喜歡吃辛辣、油膩的食物钥星，很多人身體里面的濕氣比較重沾瓦。天氣變熱了，表現(xiàn)為昏昏欲睡谦炒、渾身乏力贯莺，有的人身上和臉上還會出現(xiàn)疙瘩，有的人容易拉肚子宁改，這些都是身體里面濕氣太重了缕探，需要好好的祛濕了。這個時候你可以用生姜涂抹身上的3個部位还蹲，堅持一段時間就可以了爹耗。
生姜在廚房是一味調(diào)味料，其實養(yǎng)生的效果也非常不錯谜喊。生姜性溫潭兽，里面的揮發(fā)物質(zhì)，可以很好的祛濕排毒斗遏，驅(qū)寒開胃山卦。不僅吃生姜有利于我們的身體，還可以涂抹到身體的3個部位最易，可以排出身體濕氣怒坯，讓你清清爽爽過夏天。
1藻懒、肚臍
肚臍有個穴位叫神闞穴剔猿，它是陽氣的所在。每天睡覺前生姜搗碎嬉荆，敷到肚臍里面归敬，用膠帶封好，第二天去掉就可以了。
它利于陽氣進入身體里面汪茧，可以吸收腸道水分椅亚，預(yù)防腹瀉的發(fā)生，同時還能去除身體濕氣舱污，讓身體清清爽爽呀舔。
2、腳底
每天睡前用熱水泡一下腳扩灯，然后生姜切成片兒媚赖，用它們涂抹自己的腳底，每晚來一次珠插。它可以去除身體里面的殘留的濕氣惧磺，同時還能溫暖全身，排出身體里面的多余的油脂和垃圾捻撑。
3磨隘、虎口
生姜去皮切成片兒，均勻的涂抹到虎口的地方顾患，對于胃痛番捂、胃寒有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
天氣越來越熱描验，很多人身體里面濕氣比較重白嘁，不妨整些生姜，給身體好好祛濕吧膘流。
