清遠(yuǎn)馬拉松之旅--向更好的時(shí)代奔跑

時(shí)代中國猜年。山水至清抡锈,奔跑致遠(yuǎn)。


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每次報(bào)名一個(gè)城市的馬拉松后乔外,都是第一時(shí)間預(yù)定可以免費(fèi)取消床三,不含早餐,起點(diǎn)附近的酒店杨幼。 等公布中簽了撇簿,馬上確定機(jī)票或者高鐵票。 可能感覺清遠(yuǎn)就在附近推汽,過去很方便补疑。所以一直沒有訂酒店和高鐵票。

直到看到群里的跑友們歹撒,在討論清遠(yuǎn)的酒店成倍漲價(jià)莲组。有部分跑友因此放棄參賽。


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為此暖夭,清遠(yuǎn)市相關(guān)部門發(fā)文锹杈。


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效果

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市場(chǎng)有需求,漲價(jià)很正常迈着。凡事都要守得住底線竭望。二星的條件和服務(wù),五星的收費(fèi)裕菠,如此咬清,終歸還需把眼光放長遠(yuǎn)。

有幸路過公館奴潘,問了一下旧烧,價(jià)格比之前便宜。要晚上12點(diǎn)以后有房画髓。(據(jù)說桑拿房再利用)

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非常感謝香港馬拉松一起住的偉仔掘剪,邀請(qǐng)我免費(fèi)住他訂的酒店。

以前搶高鐵票奈虾,為了能買到票夺谁,都是多買幾站或者直接買到終點(diǎn)站廉赔。深圳直達(dá)清遠(yuǎn)的高鐵票沒有了,竟然有到廣州南的匾鸥。就買了到廣州南的票蜡塌,到時(shí)補(bǔ)票到清遠(yuǎn)∩ㄏ伲回程票更是麻煩岗照,最后是yangyang美女幫忙買到了直達(dá)回程票村象。感謝為了酒店和高鐵票幫忙的各位親們笆环。

清遠(yuǎn)馬拉松組委會(huì)做的很周到,開通了清遠(yuǎn)體育館到深圳體育館厚者,清遠(yuǎn)體育館到廣州體育場(chǎng)的往返接送車躁劣。

我關(guān)注到的時(shí)候,已經(jīng)沒有票了库菲≌送看來深圳參加的跑友很多。


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恭喜清遠(yuǎn)馬拉松晉級(jí)銀牌賽事熙宇。

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2019清遠(yuǎn)馬拉松暨全國高校馬拉松聯(lián)賽鳖擒。



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根據(jù)這位馬拉松大神,提高成績(jī)的經(jīng)驗(yàn)烫止,我開始用159雜糧粥換食七天蒋荚。計(jì)劃在跑清遠(yuǎn)馬拉松之前,把體重控制到65公斤以內(nèi),達(dá)到完美的體重。希望半程馬拉松成績(jī)可以提高兩分鐘胳蛮。

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經(jīng)過七天換食友扰,體重控制到了65公斤。

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3月16號(hào)下午庐氮,在高鐵上,好多跑馬的。

去九號(hào)車補(bǔ)票容为,排隊(duì)的人挺多。計(jì)劃到站補(bǔ)票寺酪。

高鐵站出來坎背,坐馬拉松組委會(huì)安排的接駁車,兩點(diǎn)半到達(dá)清遠(yuǎn)馬拉松博覽會(huì)房维。領(lǐng)物很快沼瘫,不用排隊(duì)。博覽會(huì)比較簡(jiǎn)單咙俩。

偉仔說耿戚,晚上六點(diǎn)多湿故,領(lǐng)物開始大排隊(duì)。

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金雞巖風(fēng)景區(qū)膜蛔。

的士師傅說坛猪,晚上景區(qū)不好打車,就留了的士師傅的電話皂股。出示馬拉松參賽號(hào)牌墅茉,門票免費(fèi)。


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博物館的藏品呜呐。

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臥虎藏龍


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第一次一個(gè)人出來跑馬就斤,吃飯是個(gè)問題。16號(hào)晚上蘑辑,問了酒店前臺(tái)洋机。打車去到食街。 選了好久洋魂,清遠(yuǎn)特色绷旗,清遠(yuǎn)雞都滿足了--鼎鮮閣。味道很好副砍,很喜歡衔肢,還是第一次吃冬瓜盅。

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比賽開始時(shí)間7:30開始豁翎。

和偉仔跑步到安檢區(qū)角骤。ABC號(hào)牌都在一個(gè)地方安檢,人比較多谨垃。進(jìn)入B區(qū)候跑區(qū)启搂,拉伸慢跑,熱身刘陶。

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皇帝

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4小時(shí)的女神兔子胳赌,兩位1:45的兔子,希望能跟上兩位大神匙隔。

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怕羞的等待被推著跑的小靚仔疑苫。


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為了避免走神掉速,一路上一直都在念叨145.145纷责。一直努力追145的兔子捍掺,一直沒有追上。折返點(diǎn)大概100米左右再膳,看到兩位兔子挺勿。大聲調(diào)侃他倆:跑快了。

順利安全完賽喂柒。 順利PB七分鐘不瓶。 看來那位老者大神的經(jīng)驗(yàn)很管用禾嫉,我減了3.8公斤,半馬快了七分鐘蚊丐。很開心熙参。因?yàn)橹芪逋砩蠎?yīng)酬,身體狀況不好麦备。出門的時(shí)候孽椰,都沒有帶能量膠和鹽丸,當(dāng)時(shí)感覺凛篙,跑下來就好了黍匾。

看來永遠(yuǎn)都不要放棄有想法。

中午在粵北海鮮大酒店喝了中午茶鞋诗。


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沒想到膀捷,蝦皇餃里面竟然配了應(yīng)季的春筍迈嘹,值得點(diǎn)贊削彬。

清遠(yuǎn)馬路上很少看到的士。大概由于馬拉松的原因秀仲,的士和快車都需要等待融痛。有個(gè)別的士翻倍要價(jià),不打表神僵。

本來計(jì)劃雁刷,跑完后去個(gè)景點(diǎn)逛逛。因?yàn)橹芾蠋熢诩也皇娣@瘢头艞壛伺胬;爻唐笔?8:08分炮障。12點(diǎn)多吃完飯目派,計(jì)劃直接去高鐵站,先到柜臺(tái)退票胁赢,買最早到廣州南票企蹭,廣州南回深圳的票就多了。(16號(hào)在深圳北打印車票的時(shí)候智末,把17號(hào)的回程票也打印了谅摄。以后真的還是不要提前打票,打印了票系馆,就無法在手機(jī)上處理了送漠。)

只買到16:08分的商務(wù)座廣州南,25分鐘換乘由蘑,唯一一張二等座到深圳北闽寡。

進(jìn)去候車室棒厘,13點(diǎn)。只能等著下隧。

經(jīng)過多次和工作人員溝通奢人,最后提前五個(gè)小時(shí)順利回到深圳。

清遠(yuǎn)的特色小吃

金雞巖20分鐘

禾雀花基地30分鐘

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