前天，記得是13號扎拣，早上五六點赴肚，我失眠了素跺，在房門外枯坐，天還沒亮誉券，見對面山林深處隱隱約約的泛著白光指厌，似跳躍，似抖動踊跟，心里覺得很詫異踩验，因為那種情形并非人為。
終是好奇心大過了恐懼商玫，當我跑到那個地點時箕憾，就見一個天然的洞窟里有一個白發(fā)老者，盤腿坐在蒲團上拳昌，懸在半空袭异，那老者披頭散發(fā)，穿一身粗麻布衣地回，我倆相互吃驚扁远。
我以為遇見神仙了俊鱼，便跪下磕頭刻像，那老者扶我起來，對我說并闲，他是來自秦嶺深處细睡，因采納仙露，浮山而游帝火，不知不覺來到了中山溜徙。
我問他，我也想學道犀填，該怎么辦蠢壹？
他說，他很為我愛道的精神感動九巡，決定傳我一些功法图贸。等日后成熟，他便會找個好時機來接引我冕广。
本人也不知道這法是不是真的疏日，特寫出來供讀者一閱。
早上6點沖個熱水澡撒汉，不能用現(xiàn)代的沐浴露洗頭膏沟优，要用米漿洗頭，身體用皂莢微搓睬辐，刷牙用山泉泡的鹽水漱口挠阁。
接下來是早餐宾肺，早餐不能吃油膩的食物，比如油條包子這些都不行鹃唯，當然葷腥更不能吃爱榕，最好吃一些清淡的，比如豆腐坡慌，清粥黔酥，少放鹽，辛辣的東西不能有洪橘，據(jù)說是影響人的氣跪者。
吃完早餐，走路到身體發(fā)熱熄求，然后到空氣清新的地方渣玲，最好是山里高處，他說這樣俗人放屁弟晚，還有野人屙屎的味道就飄不上來忘衍。
接著便是重點，抽出《清靜經》多看多想多學卿城，他說道是清凈的枚钓，人也是清凈的，先從身體清凈開始瑟押，最后發(fā)展到精神思想搀捷，吃清凈飯，讀清凈書多望，這樣人身上骯臟的三尸就受不了我們清凈的琉璃體嫩舟，便會離我們而去，這就是道家的斬三尸怀偷。
老者又告訴我家厌，道家經書有一萬八千種，人窮極一生是讀不完的椎工，建議我讀幾部根本饭于，這也是能得道的，其中有《清凈經》《道德經》《黃庭經》晋渺。
沒了镰绎？我問他。
沒了木西。他答畴栖。
讀完經書，我們盤腿打坐八千，好好想想書中的道理吗讶，呼吸由粗到細燎猛，由淺入深，慢慢你就會領悟到打坐的奇妙照皆。
我盤腿坐了一會重绷，不一會便發(fā)覺身心兩忘，似夢非夢膜毁。
看來他說的還是有點道理昭卓。
老者睜開眼在我耳邊打了三聲響指，對我說瘟滨，記住了嗎候醒？
我點點頭。
只見他周身白氣籠繞杂瘸，漸漸他消散在白霧里倒淫。
只有他的聲音在空中回響：
每天洗三次澡，不能間斷败玉。早上起來一次敌土，午睡起來一次，晚上睡覺前一次运翼。
不能吃肉返干，不能吃油膩的，不能吃辛辣的南蹂，
讀經打坐是功夫犬金！切記念恍！切記Ａ！峰伙！
“傲婆薄！原來道就是這么簡單啊瞳氓〔咄”? ? 我歡喜贊嘆。
