阿德勒，《自卑與超越》的作者临扮，在心理咨詢的過程中會使用一種“三面鏡”的療法教翩，即對來訪者說，我們可以聊三個方面的問題蚜退，它們是“我很難受”彪笼、“別人對我很差”、“我能怎么辦”幅恋。但是由于時間有限泵肄，只能談其中一個。這種心理咨詢療法給了我很大的啟發(fā)零渐。雖然這一年來系忙，我已經(jīng)變得幾乎不抱怨了，但遇到一些重大問題時风宁，我還是會充滿了“我很難受”的悲觀情緒蛹疯。比如人生的走向，如何更快地轉(zhuǎn)換行業(yè)饮寞，快速入門？怎么面對長輩們的老去苦始？以及如何面對那個所有人都要面對的人生中最大的恐懼——死亡慌申？
凌晨五點，被自己考試遲到的夢嚇醒咨油，進(jìn)而考慮到自己最近在備孕柒爵，如果2019年繼續(xù)考注會，有可能面臨無法參加考試的窘境宴霸。進(jìn)一步膏蚓，這個夢境強(qiáng)迫自己去面對轉(zhuǎn)行這件事。這是一件這兩年必定要做的事氓扛，但是自己一直在拖延论笔，可能最大的原因還是害怕失敗。說來奇怪狂魔，凌晨五點自然醒，一直是我的愿望整份，一年之中大概能夠?qū)崿F(xiàn)10次這樣的愿望就算奇跡了∽阉铮現(xiàn)在卻以這種意想不到的方式實現(xiàn)了。
凌晨五點四十犯建，去陽臺看了一眼，小區(qū)的大道上已經(jīng)有兩三個人在走路竿开，有可能是早期鍛煉的人，不過借著路燈的光德迹，我也看不太清楚揭芍。天上的啟明星很亮。這時自己心里覺得好受很多肌毅，似乎從剛起床時的恐懼和孤獨中解脫出來悬而。因為看到有人可能起的比自己還早锭汛。
再來剖析那個嚇醒我的夢。夢里的我錯過了明年準(zhǔn)備考的兩門試中的審計唤殴。說來也是尷尬，今年我請了三個月的假準(zhǔn)備注會蔚袍，本打算不管考得怎么樣配名，都算是給自己的會計生涯畫上個句號，給自己個交代宇整。滿以為自己今年一科都不會通過芋膘，結(jié)果查成績時，通過了三科盼玄，還是自己覺得最難的三科潜腻。知道成績后，除了愉悅童番，更多的是苦惱精钮，因為自己在備考的過程中也意識到這不是自己想做一輩子的事轨香，特別想轉(zhuǎn)行幼东。但是對于轉(zhuǎn)行的細(xì)分領(lǐng)域一直沒有確定下來根蟹。
不得感嘆，生活真是愛和人開玩笑的編劇简逮。也越發(fā)理解“人生不如意之事十之八九〗堆撸”悲龟，面對這么大的不確定性，擺正心態(tài)丑婿，依然能夠過得開心没卸。
寫完上面這些文字之后，自己的情緒也更加穩(wěn)定了诀拭。我現(xiàn)在能做什么呢煤蚌？害怕、痛苦尉桩、孤獨蜘犁、迷茫，這些都無濟(jì)于事奏窑。我能做的是大量輸入，大量閱讀埃唯，大量輸出。一步步熟練寫作這個技能墨叛。從而為轉(zhuǎn)行打下扎實的基礎(chǔ)巍实。
“我能做什么哩牍？”這一發(fā)問需要我們面對所有不如意的勇氣。放棄去控制那些我們無法控制的事情膝昆，比如過去荚孵，比如他人的反應(yīng)；有勇氣去對那些我們能夠控制的點承擔(dān)起責(zé)任收叶，比如未來判没，比如自身的想法和情緒。一想到“我能做什么”我整個身心就放松下來了嫉沽，因為當(dāng)我把注意力聚焦在我能改變之事上時俏竞，我變得不再迷茫，而是很有力量了玻佩。
希望自己成為一個越來越有力量的人席楚，越來越勇敢的人酣胀。
