9.2日 星期六(第43天 12周+1天)

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術(shù)后85天,訓(xùn)練第六天滔蝉。今天一起訓(xùn)練的還有大強(qiáng)哥击儡,躍躍兄。鄒哥又開始幫我解除刀口粘連了蝠引,刀口痛啊...每天都有小進(jìn)步曙痘。

1.下樓梯速度更快了。

2.做了雙提立肘,上午質(zhì)量高边坤,下午質(zhì)量差一點(diǎn)

3.小跑也可以跑了。

4.坐提30斤谅年,不抖茧痒,很納悶,180個(gè)坐下來有點(diǎn)吃力融蹂。

5.今天應(yīng)該只有這么點(diǎn)旺订。

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中午和大強(qiáng)哥,躍躍兄吃了炒拉面超燃。


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和躍躍練習(xí)平衡区拳。


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下樓梯很666。


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雙提抖的很嚴(yán)重意乓。

晚上和大強(qiáng)哥找了個(gè)拉面館吃面樱调。

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