謝切諾夫說:一切智慧的根源都在于記憶代嗤。
記棘钞,就是把我們所看到的學(xué)到的體會(huì)到的各種內(nèi)容知識(shí)進(jìn)行編碼并且存儲(chǔ)到大腦中;憶干毅,就是把工作生活所需要的資料進(jìn)行提取的過程宜猜。記憶,是一項(xiàng)原本應(yīng)該高效而且快樂的事情硝逢,可是大多數(shù)人都覺的太難了姨拥,大家常遇到的記憶難題是:記得快忘得快,或者說根本記不住趴捅。
但事實(shí)上垫毙,現(xiàn)實(shí)生活中,記憶是有一定的方法的拱绑。根據(jù)羅杰斯佩里的【割裂腦實(shí)驗(yàn)】综芥,人的大腦分為了左腦右腦,而且左腦右腦各有分工猎拨。其實(shí)不然膀藐,我們的大腦應(yīng)該是左右腦協(xié)同工作共同進(jìn)步噠,而且大腦的容量更是無窮盡大的红省。
接下來我們說說大腦記憶板塊里如何能夠讓你快速記憶吧:
第一:你要充分的調(diào)動(dòng)你的感覺额各,尤其是你的“內(nèi)五感”。它可以讓你在處理文字的時(shí)候身臨其境吧恃,感同身受虾啦,能夠更好地感受文字的能量和內(nèi)涵。
第二:在記憶的時(shí)候在你大腦中所呈現(xiàn)文字的畫面要盡可能的從形狀上、聲音上或者大小上各個(gè)方面盡可能的夸大傲醉,同時(shí)在呈現(xiàn)畫面的時(shí)候要使之運(yùn)動(dòng)起來蝇闭,加之以色彩,全方位的刺激大腦皮層硬毕,以達(dá)到幫助記憶的效果呻引。
第三:在進(jìn)行想象的過程中,還需要調(diào)動(dòng)我們的正面思維吐咳,以積極地狀態(tài)帶入到畫面感里幫助記憶逻悠;同時(shí),在想象的時(shí)候也可以用到荒謬搞笑而且幽默得方式來強(qiáng)畫面韭脊,更能夠幫助我們記憶童谒。
第四:對(duì)于一些較長(zhǎng)內(nèi)容的記憶,我們還要用到分組乾蓬,排序進(jìn)行快速將內(nèi)容用不同的顏色等將內(nèi)容氛圍不同的模塊進(jìn)行定位記憶惠啄,同時(shí)也可以用到各種編碼記憶等例如:符號(hào)等。