? 每一個人都擁有七情六欲微谓，會羨慕嫉妒恨森篷，在七宗罪里，也存在“嫉妒”這一罪行豺型，心理學上常見的攀比心理仲智，首先是來源于“嫉妒”。
? 所謂攀比心理姻氨，是刻意將自己在智力钓辆、能力、生活條件等方面與別人進行比較,并希望超越別人的一種心理狀態(tài)肴焊。攀比屬于正常心理前联，有積極向上的攀比，也有消極病態(tài)的攀比娶眷，在當代社會中似嗤，很顯然第二種攀比才是主流，它往往表現(xiàn)在物質上茂浮，影響的卻是人的身心健康双谆。
? 前文中的小蕾，家境普通席揽，每月1500的生活費，卻每天過著殷實的生活谓厘。在與她交流的過程中幌羞，她告訴我不少細節(jié)，其中竟稳，正是攀比心理的作祟属桦，讓她開啟了奢靡生活的大門熊痴。
? 小蕾所在的城市雖比不了上海的繁華，物價卻也貴的離譜聂宾。大學之前的小蕾果善，因為沉迷于學習，所以對金錢并沒有什么認知系谐，一切花銷由父母掌控巾陕。大學之后，眼界開闊了不少纪他，發(fā)現(xiàn)身邊同學的臉都是用化妝品精心修飾過鄙煤，身上穿著時髦的衣服，心里有些不是滋味茶袒，尤其是看到與自己同在一個屋檐下的室友們梯刚，三天兩頭取快遞，買化妝品衣服鞋子包包薪寓，打扮的非常精致亡资，而自己則延續(xù)了高中時期的生活作風——說好聽點是樸素的知識分子，難聽點則是書呆子向叉」涤冢看到此情此景，小蕾才意識到自己原來還是一張白紙植康，似乎與他們格格不入旷太，這讓她變得十分自卑。
? 每天耳濡目染销睁，甚至室友的慫恿下供璧，小蕾再有毅力也坐不住，經常偷偷地捧著鏡子觀察自己冻记，粗糙的不如室友那樣被呵護得光滑的肌膚睡毒，五官雖不差，卻越看越覺得平凡冗栗，心也越沉演顾、越不甘，她總是在心里腹誹：憑什么她們可以擁有優(yōu)渥的生活隅居，我就不能钠至？
? 于是，在現(xiàn)實壓力的重重積壓下胎源，小蕾決心要改變自己棉钧。她學著室友那樣經常逛逛某寶，買好看的衣服跟化妝品涕蚤。沒多久宪卿，她的室友就發(fā)現(xiàn)她想要改變的心的诵，所以很熱情的將自己的化妝經驗與搭配經驗傳授給她。小蕾在她們的幫助下一天天慢慢的改變佑钾，與室友的關系從一開始只是點點頭西疤，見面了不冷不熱地打個招呼，到跟她們有了共同的話題休溶，可以相約一起去哪家飲品店或是餐廳享受美好的休閑時光代赁。從此以后，她每個月的生活費開始有了大筆的開銷邮偎。
? 了解的多了管跺，小蕾追求時尚的腳步逐漸趕上了室友們，但她并不滿足于現(xiàn)狀禾进，高中三年的學習壓力養(yǎng)成了她的競爭意識豁跑，她想要過的比她們更好。加入購物車的東西泻云，一個比一個貴艇拍，由于自己的愛好廣泛，她不僅購買化妝品服裝之類宠纯，還買了許多畫本卸夕，還有動漫周邊。
? 她一開始的自卑漸漸被虛榮心所取代婆瓜，花錢也開始沒有節(jié)制快集，甚至以前定期查詢賬戶余額的習慣也摒棄了。
? 小蕾的生活質量一下子提高了不少廉白，但相對的个初，生活費很快就不夠用了，連一個月都支撐不了猴蹂。每到這個時候院溺，她就會向螞蟻花唄借錢，這也是室友告訴她的解決辦法磅轻。但是螞蟻花唄并不能完全拯救她的經濟狀況珍逸，日子很快到了額度用完的那一天。
? 這對她來說無疑是壓死她的最后一根稻草聋溜。
? 俗話說谆膳，“人比人，氣死人勤婚∧×浚”往往是因為自身的性格和心理上的缺陷使自己有了自卑心態(tài)。相信大家跟小蕾一樣馒胆，都有過類似的經歷缨称，見到別人的吃穿住行比自己好，心里不舒坦祝迂，甚至有的人因此造成情緒障礙睦尽，滿腹牢騷，覺得上天對自己不公平型雳，繼而引發(fā)白日做夢的幻想狀態(tài)当凡，不求上進，脫離實際纠俭，為了面子購置大量奢侈品沿量，支出大于收入，最終錢包空癟冤荆。為了能繼續(xù)享受奢華的生活朴则，急于賺到錢供自己開銷，就極有可能步入歧途钓简，走上犯罪或者借貸的道路乌妒。
? 我們理性地分析過，就會發(fā)現(xiàn)生活對每一個人其實都是公平公正的外邓，并沒有偏袒撤蚊。人生之路，短暫而漫長损话，在這段路程中侦啸，每個人的經歷都不相同，每個人享受生活的方式也不同丧枪，演繹的都是不同的人生光涂。因此，其實攀比是一件不必太在乎的事情豪诲，我們更是沒有必要在攀比面前自卑或是滿足自己的虛榮心顶捷，但是道理大家都懂，卻難以執(zhí)行屎篱，這里我就要跟大家聊聊如何克服攀比心理服赎。
? 首先，造成攀比心理的很大一部分就是源于表面的嫉妒與內心深處的自卑交播。人是一種奇怪的生物重虑，越是缺少什么就越想炫耀什么，如果你意識到自己是這樣的人秦士，心里肯定會很難受吧缺厉，其實沒關系，這種自卑心態(tài)基本上是人人都會有的，產生這種心理的原因就是他們老拿自己與物質條件好的比提针，從而不顧自己的實際能力命爬，而過高要求自己。想要調整這種心態(tài)辐脖，大可多看看這個世界饲宛，看看很多地方不如自己的那些人，多看看他們就會發(fā)現(xiàn)嗜价，那些不如自己的人也活的挺好的艇抠，反而你會想，自己的糾結真的有意義嗎久锥？
? 其次家淤，要對自己的實際情況，有一個深刻的認識瑟由，降低期望值絮重，并且了解自己的弱點，量力而行错妖。當你看到同學在用最新款的手機時绿鸣，是不是蠢蠢欲動，也想買一部暂氯，但是經濟不是很樂觀潮模。在買之前，請做到“猶豫再三”痴施，多想想這部手機能給你帶來什么擎厢，可能給你帶來周遭人羨慕的眼光，滿足自己的虛榮心辣吃，覺得倍兒有面子动遭，但可能為了這一時的快感，接下來都要勒緊褲腰帶過日子神得，這樣真的值得嗎厘惦？
? 再者，許多人的生活費大多不是自己掙來的哩簿，而是父母給予的宵蕉，正是因為不是自己勞動賺來的錢才被我們這么肆意揮霍，毫不珍惜节榜。我們應該學會珍惜和滿足羡玛，珍惜眼前所擁有的，父母還健在宗苍，所愛的人也愛你稼稿，他們對你的付出和關愛不少薄榛，要懂得知足。當你用他們辛苦勞動的錢換回一堆毫無用處让歼、徒有外表的東西敞恋，你的心里沒有一點酸楚嗎？
? 當然是越，我們也不能一味地忍耐耳舅，憋會憋出病來的碌上，我們還要學會安撫自己倚评。同樣的，看到同學買了最新的一款手機馏予，你也想買天梧，但是自身的經濟條件不允許你買。這時候霞丧，請試問自己呢岗，除了這款手機，就沒有別的想要的東西了嗎蛹尝？比如一雙鞋后豫，或是一頂鴨舌帽，甚至省下這些錢為父母購置禮物突那，總之挫酿，你想要的肯定不只手機，而是還有其他自己能夠負擔的東西值得你去擁有愕难，這樣難道不是比花大價錢買一部“面子手機”來的開心嗎早龟？
? 所謂物以類聚，人以群分猫缭，這時候你的朋友就起到關鍵了葱弟，很多時候你身邊的朋友是能夠影響你的心態(tài)的。如果你的朋友愛炫耀猜丹，愛吹噓芝加，相信你也無法幸免，多多少少會被影響射窒。人整天被浮夸的氛圍環(huán)繞藏杖，心也會跟著浮躁，這種時候轮洋，請準備一本書（電子書也可以）制市，多讀書，讓自己的心平靜下來弊予，讀讀心靈雞湯祥楣，雖然可能會讀到“毒雞湯”，但人往往都是從探索中找到真正的自我，獲得真正的滿足误褪。
? 最后责鳍，一旦感覺自己的情況遠比上述嚴重的多，出現(xiàn)巨大的心理壓力兽间，悲傷历葛、憤怒、怨恨等不可控情緒嘀略，請一定要勇于向自己的親朋好友傾訴恤溶，以調整自己的心態(tài)。如果出現(xiàn)神經衰弱或者焦慮等癥狀（如持續(xù)的睡眠障礙帜羊、情緒緊張咒程、心悸等），而且感覺自我無法進行調節(jié)時讼育，就需要去看心理醫(yī)生了帐姻。
? 除了攀比心理還有從眾和求異心理，這些都會深深地影響我們的消費程度奶段。學習完本期內容饥瓷，相信大家應該認識到了自己的不足，有了自己的理解痹籍∧孛克服它們的道路不好走，還需大家多多努力词裤！鍥而不舍刺洒，才能刻鏤金石！
? 但是只知道正確的消費觀顯然是不夠的吼砂，有了世界觀逆航，之后就會有方法論，因此下期內容將會詳細地闡釋正確的日常消費方式是什么樣子的渔肩，我們不見不散因俐！
