? ? A1:回顧近一周的安排录豺，我的時(shí)間黑洞在哪里呢瞳浦？早上是最容易浪費(fèi)我沒(méi)有意識(shí)到的時(shí)間的喷舀。
? ? ? 我的時(shí)間黑洞實(shí)在是太多了砍濒，我現(xiàn)在都回想不起我上一周干了些什么淋肾，因?yàn)樵诠ぷ髦校易隽艘恍╇s事爸邢，在生活中樊卓，就是吃飯睡覺(jué)，整理房間杠河，這些都安排的亂七八糟碌尔。我唯一記憶深刻的就是在早上幾個(gè)小時(shí)的黑洞時(shí)間了，因?yàn)樵缟?:40才起床券敌。起來(lái)洗漱完就去上班了唾戚，結(jié)果沒(méi)有護(hù)膚，沒(méi)有吃早飯待诅，當(dāng)我到辦公室的時(shí)候叹坦，時(shí)間就是9:05了，我這個(gè)時(shí)候還在糾結(jié)卑雁，我要不要去吃早飯募书，等我決定去買早餐的時(shí)候已經(jīng)是9:15了。
? ? ?A2:針對(duì)我的早上的時(shí)間黑洞测蹲，我做出了以下方
? ? ?以一周七天為時(shí)間單位莹捡，發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間黑洞，改變時(shí)間黑洞扣甲，早上篮赢、上午、中午文捶、下午荷逞、晚上以這幾個(gè)時(shí)間段作為時(shí)間賬單，拿出一個(gè)筆記本粹排，每頁(yè)一個(gè)時(shí)間段种远。
? ? ? 早上為例，6點(diǎn)起床顽耳，6:30洗漱護(hù)膚完成坠敷，7點(diǎn)吃完早餐，7:30練習(xí)完古琴射富，運(yùn)動(dòng)一小時(shí)膝迎，在小區(qū)跑步或散步，直到八點(diǎn)半胰耗，然后到辦公室限次。
? ? ? ?為了督促自己按照早上的時(shí)間規(guī)劃進(jìn)行，我用鬧鐘，設(shè)置了每個(gè)時(shí)間段卖漫，并且寫(xiě)上備注费尽。
? ? ? ? ?其他幾個(gè)時(shí)間段都可以按照這個(gè)方法，并且可以復(fù)制羊始，而且可以靈活運(yùn)用旱幼，比如，可以把整理家務(wù)突委，把洗的衣服放在洗衣機(jī)里可以安排在洗漱護(hù)膚完成后柏卤，做早餐之前的，這個(gè)時(shí)間段匀油，只需要三分鐘缘缚。
