打開心靈的窗口，開眼看世界椒功，去使用利用符號(hào)和線條捶箱，去討論和分析，去辨別和爭(zhēng)論动漾，去討論真相和觀點(diǎn)丁屎，去區(qū)分事實(shí)和觀點(diǎn)，無論好壞旱眯，都是人生晨川，別逃避、努力接受和爭(zhēng)取多詢問和解決具體的問題删豺。
基于生活的起始與終結(jié)共虑，基于現(xiàn)實(shí)的觀察與感觸，少即是多呀页，更少的快樂和更少的獲得容易形成更多的獲得和珍視妈拌。沒有獲得過什么，孑然一身蓬蝶，身無外物尘分。突然能理解和釋然猜惋，從未是被偏愛和青睞的，從小到大培愁，家里校園內(nèi)外著摔。向外求取能獲得更多的力量，而不是向內(nèi)憋著竭钝，比如意識(shí)到昨天的繁重過程是會(huì)導(dǎo)致晚上無法釋懷和休息的梨撞，晚上應(yīng)該早點(diǎn)回去洗澡、洗刷工作帶來的疲倦感香罐，而不是在實(shí)驗(yàn)室玩手機(jī)玩到深夜卧波，對(duì)于夜晚完全沒有概，也沒有有效的工作時(shí)長庇茫，整天在反思港粱，但是不知在繼續(xù)著做什么事項(xiàng)。一直被評(píng)價(jià)和指責(zé)旦签、指導(dǎo)查坪，規(guī)訓(xùn)，所以變得越來越乖和規(guī)矩宁炫，循規(guī)蹈矩偿曙，明白這一切。
所以說羔巢，童年創(chuàng)傷并不能傷害人望忆，傷害人的是當(dāng)前依然在運(yùn)行的，形成于童年的劇情幻想竿秆。
也就是說启摄，如果一個(gè)成年人，認(rèn)識(shí)到自己的劇情幻想幽钢，重新回到現(xiàn)實(shí)歉备，活在當(dāng)下，那么效果等同于匪燕，童年創(chuàng)傷并沒有發(fā)生過蕾羊。
延展一點(diǎn)說，這一點(diǎn)也很符合量子力學(xué)的實(shí)驗(yàn)：當(dāng)下對(duì)量子的觀察帽驯，能夠決定量子的過去肚豺。
所以，幸福的唯一必要條件界拦，是從幻想回到現(xiàn)實(shí)吸申，活在當(dāng)下。
用比昂的話說：無欲無憶，終極現(xiàn)實(shí)截碴。
