1.晴子才參加三場(chǎng)游戲铛只，她的提問(wèn)能力讓我很佩服，感覺(jué)她的限制很少糠溜。追溯的最后一個(gè)問(wèn)題淳玩，看到她的可愛(ài)，以及她感受別人好的能力特別好
2.晴子提問(wèn)“怎么去化解自己的情緒”這個(gè)問(wèn)題時(shí)非竿，我也在思考蜕着，如果是我應(yīng)該怎么去做。
3.看到智者君的轉(zhuǎn)念和成長(zhǎng)红柱，我更加幸運(yùn)自己可以來(lái)到這里承匣，和大家共生共長(zhǎng)
4.我為什么想做智者君這個(gè)角色呢？是因?yàn)槊總€(gè)人的提問(wèn)是我提前想不到的锤悄，這些問(wèn)題可以幫助自己看到盲點(diǎn)韧骗，讓自己快速成長(zhǎng)。
5.也是基于第四點(diǎn)的考慮零聚，提問(wèn)君這個(gè)角色也帶給我新的思考袍暴，做提問(wèn)君要站在智者君的角度去提問(wèn)些侍，能不能幫她看到她的盲點(diǎn)。自己要鍛煉出引發(fā)智者君思考的好問(wèn)題政模。
6.“什么情況下別人給意見(jiàn)會(huì)起情緒岗宣？”這個(gè)問(wèn)題（因果、場(chǎng)景）
（1）感覺(jué)到對(duì)方說(shuō)話的方式帶著追責(zé)的模式览徒，覺(jué)得對(duì)方在追責(zé)狈定，不認(rèn)可自己，會(huì)有情緒
（2）自己不夠自信的事情习蓬，起證明之心
智者君的回答讓我看到了自己纽什，也清楚了自己以后努力的方向。
自己在情緒這顆種子里看到到了自己偶爾還是有對(duì)抗情緒躲叼，但情緒光顧我時(shí)芦缰，我欣然接納當(dāng)下的情緒，并帶著覺(jué)知力去看到在這情緒背后是什么在相應(yīng)枫慷，在心里去懺悔自己的情緒让蕾，發(fā)愿擴(kuò)大自己的心胸心量，如果情緒暫時(shí)化解不了或听，我允許自己待在情緒里探孝，在情緒狀態(tài)我不做任何決定。
化解證明模式（證明給對(duì)方看誉裆，發(fā)現(xiàn)原生家庭的觀點(diǎn)是錯(cuò)的顿颅，所以不需要對(duì)錯(cuò)的觀點(diǎn)證明）
2.提升專注力（加速，提升效率足丢，在拜懺中實(shí)踐粱腻，只發(fā)愿一件事快速完成，目標(biāo)是10分鐘108拜）
3.看價(jià)值能力（正心正念斩跌，看到我能绍些，看到增長(zhǎng)，接納自己新舊模式的反復(fù)）
4.最終提升相信力耀鸦。
對(duì)人的區(qū)分更清晰柬批，提升領(lǐng)導(dǎo)力。(用人之長(zhǎng)袖订，天下無(wú)不可用之人萝快；用人之短，天下無(wú)可用之人)
2.事著角，處理事情過(guò)程中和拿到結(jié)果后揪漩，隨時(shí)復(fù)盤(pán)總結(jié)價(jià)值點(diǎn)。
3.物吏口，能愉悅自己奄容，讓自己升起能量冰更。（聞香，賞花昂勒，購(gòu)物）
最重要的點(diǎn)：
做好自己蜀细，聚力自己，關(guān)注自己戈盈！把自己變成價(jià)值主體奠衔，能量主體，發(fā)光照亮別人塘娶。
復(fù)利是一門關(guān)于穩(wěn)定增長(zhǎng)的技術(shù)归斤，穩(wěn)定增長(zhǎng)最重要的一門是關(guān)于融入。
先融入刁岸，再微調(diào)
1.提問(wèn)時(shí)可以把關(guān)鍵詞列出來(lái)找方向脏里。
2.專注力與信心互為因果，影響專注力的因素有什么虹曙，如何化解提高迫横。
1. 做心理咨詢，道行不夠會(huì)被反噬酝碳。要做也要像玩喚醒游戲一樣去提問(wèn)矾踱，不是讓對(duì)方訴苦，允許對(duì)方倒垃圾疏哗。
2. 內(nèi)在糊涂介返，導(dǎo)致外在種了很多惡因。
3. 做心理咨詢沃斤，區(qū)分能力不夠，容易在不自知的情況下進(jìn)入對(duì)方的因果刃宵。
4. 如果玩喚醒游戲收獲不大衡瓶，先去拜懺和懺悔。
5. 放松是不用力牲证、不努力哮针，大量拜懺恢復(fù)對(duì)身體的控制力，回到柔的感覺(jué)坦袍。
6. 大量是指拜到你身體的極限后十厢，再加2個(gè)。拜出喜悅捂齐，人生就順了蛮放。
7. 潛下心來(lái)做事情。
8. 酒吧奠宜、迪廳包颁、KTV瞻想，陰氣重，消耗能量娩嚼，少去蘑险。
9. 貴人緣兒多，就是幫自己的人多岳悟，做事容易成功佃迄。有時(shí)候好也是不好，因?yàn)榈脕?lái)容易會(huì)任性贵少，反而破了貴氣呵俏。
10. 持戒修福，回歸家庭春瞬〔裥牛回歸是關(guān)注，錘煉心胸和對(duì)美樂(lè)愛(ài)覺(jué)的感受力宽气。
11. 女人一定要有定位随常，把自己定義為土地，定義為培訓(xùn)學(xué)校萄涯，給孩子賦能绪氛。
12. 貴人緣兒多的人，避免因?yàn)榍榫w涝影，先利后害枣察。做自己想做的，讓人與人之間的關(guān)系變得輕松燃逻。把桃花變成粉絲序目，不要變成爛桃花。
13. 心胸寬廣伯襟，大事變小事猿涨；心眼兒小，小事會(huì)變大事姆怪。
一個(gè)人看價(jià)值的能力越強(qiáng)叛赚，他建設(shè)財(cái)富的能力越強(qiáng)。
1. 做心理咨詢稽揭，道行不夠會(huì)被反噬俺附。要做也要像玩喚醒游戲一樣去提問(wèn)，不是讓對(duì)方訴苦溪掀，允許對(duì)方倒垃圾事镣。
2. 內(nèi)在糊涂，導(dǎo)致外在種了很多惡因揪胃。
3. 做心理咨詢蛮浑，區(qū)分能力不夠唠叛，容易在不自知的情況下進(jìn)入對(duì)方的因果。
4. 如果玩喚醒游戲收獲不大沮稚，先去拜懺和懺悔艺沼。
5. 放松是不用力、不努力蕴掏，大量拜懺恢復(fù)對(duì)身體的控制力障般，回到柔的感覺(jué)。
6. 大量是指拜到你身體的極限后盛杰，再加2個(gè)挽荡。拜出喜悅，人生就順了即供。
7. 潛下心來(lái)做事情定拟。
8. 酒吧、迪廳逗嫡、KTV青自，陰氣重，消耗能量驱证，少去延窜。
9. 貴人緣兒多，就是幫自己的人多抹锄，做事容易成功逆瑞。有時(shí)候好也是不好，因?yàn)榈脕?lái)容易會(huì)任性伙单，反而破了貴氣获高。
10. 持戒修福，回歸家庭吻育∧钛恚回歸是關(guān)注，錘煉心胸和對(duì)美樂(lè)愛(ài)覺(jué)的感受力扫沼。
11. 女人一定要有定位，把自己定位為土地庄吼，定位為培訓(xùn)學(xué)校缎除，給孩子賦能。
12. 貴人緣兒多的人总寻，避免因?yàn)榍榫w器罐，先利后害。做自己想做的渐行，讓人與人之間的關(guān)系變得輕松轰坊。把桃花變成粉絲铸董，不要變成爛桃花。
13. 心胸寬廣肴沫，大事變小事粟害；心眼兒小，小事會(huì)變大事颤芬。
財(cái)商就是一個(gè)人讀價(jià)值的能力悲幅。
第一，去聽(tīng)對(duì)方看到了什么價(jià)值站蝠？第二汰具，她鏈接了什么和什么之間的價(jià)值？
為什么在親密關(guān)系中不愿意做有效溝通菱魔？思考思考留荔，感謝主持人提問(wèn)
為什么會(huì)在溝通中后知后覺(jué)？——訓(xùn)練讀懂對(duì)方邏輯的能力(溝通之前化解對(duì)抗情緒澜倦，向自己提問(wèn)聚蝶，換位思考，多問(wèn)為什么么肥隆，做到“言宜慢心宜善”)
建立信任既荚，創(chuàng)造感覺(jué)
發(fā)愿跟更多人建立信任
溝通是創(chuàng)造信任的能力
如果講道理有用就沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)了
心動(dòng)是因?yàn)樾氖腔畹?/p>
聽(tīng)別人的故事，證悟自己的人生
1.大量拜懺栋艳，2.不斷訓(xùn)練自己說(shuō)溫暖的話恰聘，訓(xùn)練人格和心胸
對(duì)抗自己 遷怒別人 固執(zhí)
妄念太多怎么化解不斷訓(xùn)練自己說(shuō)溫暖的話，訓(xùn)練人格和心胸
凡是命苦的對(duì)宗教哲學(xué)有大慧根
命苦對(duì)哲學(xué)吸占，有慧根
定力晴叨，智慧，菠蘿蜜
知人則智矾屯，自知者明
不要得罪長(zhǎng)輩兼蕊，不要頂撞領(lǐng)導(dǎo)
找不到重點(diǎn)、主要矛盾導(dǎo)致準(zhǔn)備不足
把問(wèn)題列下來(lái)件蚕，答案不滿意孙技，重新提問(wèn)
能理解別人做的任何事，就是看到他們小時(shí)候的生活方式
有隱藏情緒的原因：童年不利
遇到喜歡隱藏情緒的女生：要多留意觀察對(duì)方的情緒變化
種有用的知識(shí)
