01

心理學(xué)上有一個效應(yīng)叫做——超限效應(yīng)潦匈。

什么是超限效應(yīng)阱高？

簡單來說就是，刺激過多茬缩、過強(qiáng)或作用時間過久赤惊，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。

怎么來的凰锡？

馬克·吐溫聽牧師演講時未舟，最初感覺牧師講得好，打算捐款掂为；10分鐘后裕膀，牧師還沒講完，他不耐煩了勇哗，決定只捐些零錢昼扛；又過了10分鐘，牧師還沒有講完欲诺，他決定不捐了抄谐。

在牧師終于結(jié)束演講開始募捐時，過于氣憤的馬克·吐溫不僅分文未捐扰法，還從盤子里偷了2元錢蛹含。

而這種由于刺激過多或作用時間過久，而引起逆反心理的現(xiàn)象塞颁，就是“超限效應(yīng)”浦箱。

02

那知道這個有什么用？

我們時常在情侶吵架的時候祠锣，聽到男生說這樣一些話：“你的脾氣我算是領(lǐng)教了酷窥，太可怕了〈赴叮”“親愛的竖幔，你要是能改改你的脾氣就好了板乙∈峭担”

男生為什么會說出這樣的話拳氢？這其實已經(jīng)說明你的壞脾氣超過了對方容忍的限度了，也意味著你們的關(guān)系開始亮起了紅燈蛋铆。如果不及時處理馋评，很有可能就會發(fā)生“超限效應(yīng)”，讓對方越來越反感你刺啦。最后導(dǎo)致兩人關(guān)系破裂留特。

在感情里，吵架時整個人都被憤怒玛瘸、不甘所控制蜕青。對方苦口婆心說的每字每句都完全被我們忽略，只剩下對對方的要求和抱怨糊渊，這樣往往會事與愿違右核。

很多時候我們都會覺得男人很強(qiáng)大，其實不然渺绒。在吵架的時候贺喝，男人往往是最脆弱、最渴望被關(guān)注的宗兼。大多數(shù)男人在此時內(nèi)心都會有一個聲音：你放過我的情緒吧躏鱼，我就差跪下來求你了！

之前碰到一個朋友殷绍，和男友的每次吵架都有個最大的毛踩究痢：大半夜了男友想要休息，工作很累篡帕，男友已經(jīng)強(qiáng)調(diào)了三遍殖侵，她還是不肯放手，還在說這個問題沒解決完镰烧，不能睡拢军。

這其實是一種很自私的行為。在兩人的相處中怔鳖，比起情感上的倦怠茉唉，男人在情緒上的倦怠其實更需要引起你的重視。

03

那么有哪些信號可以判斷出男人們的“情緒倦怠”呢结执？

1度陆、話風(fēng)轉(zhuǎn)變

前半小時你們還聊得很愉快，后半小時因為大道理的鋪陳献幔，氣氛開始緊張起來懂傀。

如果是和你約會，對方開始玩手機(jī)蜡感，抓耳撓腮蹬蚁，表情陰云密布恃泪，不再看著你的眼睛，坐立不安犀斋。那就代表他的情緒有些倦怠了贝乎。

2、對方轉(zhuǎn)移話題達(dá)兩次以上

你們正聊著工作叽粹，聊著聊著你突然想起了他沒有給你買禮物的事情览效。于是你就把這個話題拿出來說了。

在此情況下虫几，對方?jīng)]有直接回應(yīng)你锤灿，然后你忽視了他的行為。接著你又開始問同樣的問題：為什么不理會我辆脸？這樣的溝通就是無效溝通衡招。

待到再提起禮物這個事情的時候，你可以借用相似性話題原則將禮物這個問題的困擾再和他提出每强。

3始腾、男人開始沉默不語或是冷戰(zhàn)

如果一個男人開始沉默不語了，說明他在你們發(fā)生沖突的時候感受到壓力了,如果再繼續(xù)爭吵對雙方都沒有好處空执。

這個時候需要給他一些空間浪箭，并且思考在發(fā)生沖突的過程中自己是否有做得不對的地方。如果是辨绊，告訴他：

“親愛的奶栖，我剛才沒有注意到我的言辭，有些激動了门坷，你剛才和我提到的這個問題確實存在宣鄙，不過我知道你是為我好，我會繼續(xù)加油的哦默蚌！”

如果是兩個人都有問題冻晤，那在爭吵的初期就需要先把問題拋出來。

4绸吸、當(dāng)對方搖頭嘆氣指出你的情緒化時

當(dāng)對方開始搖頭鼻弧，開始嘆氣，開始指出你有情緒化問題的時候锦茁，男人內(nèi)心的情緒能量已經(jīng)開始下降了攘轩，通常就會出現(xiàn)如下的內(nèi)心戲：

“別說了，先掛了吧码俩！”“你和我說這個有意思嗎度帮？”“你愛干嘛干嘛！”“不用你陪我稿存，煩不煩氨颗瘛百侧！”“我忙了有時間再說谅河！”“現(xiàn)在我要睡覺剃斧，別說了越妈，明天再說吧垮庐！”……

吵架之后打電話過去打一次不接可以掛了艇肴，發(fā)短信發(fā)一句不回可以不發(fā)了哄酝。只需要向他傳遞：

“親愛的麦向，我知道你現(xiàn)在需要空間瓢棒，我也希望你不要讓我擔(dān)心太久浴韭，等你哦「蓿”

讀懂男人語言里的信號很重要念颈，這其實也是一個臨界點。

04

為什么現(xiàn)在很多女生會出現(xiàn)主動權(quán)反轉(zhuǎn)的情況连霉？

其實就是在整個溝通過程中忽視了對方的存在榴芳，表達(dá)自己的想法變成了唯一目標(biāo)。

一個朋友已經(jīng)和老公有了寶寶跺撼。她對感情的經(jīng)營之道著實令人眼前一亮窟感，她和我說了一個觀點讓我印象很深。

當(dāng)雙方發(fā)生沖突的時候歉井，把男人的生氣當(dāng)成一項任務(wù)或是難題來攻破柿祈，來考驗自己解決問題的能力。這是一種不讓吵架火上澆油很好的方式哩至。

他們有一次因為誰做家務(wù)的問題吵得挺兇躏嚎，到最后老公有點上火了，直接和她說你現(xiàn)在趕緊走吧菩貌，我想靜靜卢佣，不想看見你。

她沒有和老公死纏爛打箭阶，因為她已經(jīng)識別出老公可能會控制不住他自己的情緒珠漂，下一句要說的話有可能更刺耳，于是很爽快地拿了幾件衣服尾膊，然后拎著包走了媳危。

走到門口，她又停了下來冈敛，見老公沒拉住她待笑，望了老公一眼，然后很輕松地說：

“我就要走了抓谴，給你多看幾眼哈暮蹂，不收錢寞缝。對了，你桌子邊上還有一盒我愛吃的零食仰泻，你給我買的荆陆。把零食給我唄，以后怕吃不到了集侯，回味回味被啼。”

老公把零食遞給了她棠枉，忍不住笑了浓体。

05

當(dāng)然，對于安全感不足或是沒有自信的男生辈讶，一定不能過多地貶低對方命浴，要給到對方適當(dāng)?shù)年P(guān)愛。

當(dāng)他看著你不說話的時候贱除，或者心情變得很狂躁的時候生闲，或者開始頻繁問你的行蹤的時候，不要不以為然月幌，此刻你需要給他吃一顆定心丸跪腹。

然而也有一部分男人會莫名地發(fā)脾氣，面對這樣的男人飞醉，我們需要勇敢地去捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)和權(quán)利冲茸，而不是忍氣吞聲。

男人的情緒如同一座冰山缅帘，水面之上的部分是我們可以把控的轴术。而水面之下的部分是需要我們?nèi)ゼ?xì)心觀察的。

讀懂男人情緒的臨界點和情緒背后的含義是我們一輩子需要修煉的功課钦无，也是讓愛情保鮮逗栽，不作死的關(guān)鍵一環(huán)。