安心：
? ? ? ? 我不再想做一個在困難挫折未來面前做一個懦夫逃兵，我想追求美好的東西，而不是因為害怕無效無用而不敢開始桥状，路只有走了才會清晰硝清，就算沒有進步辅斟，也會擁有啟發(fā)與對生活的感悟士飒，為了變好，我是可以吃盡任何苦的
截止日期.deadline.
選3項最重要的
瘦身
? ? 簡單化：
? ? ? ? ? 早：
? ? ? ? ? ? 一杯五谷粥蔗崎，一個雞蛋蚁趁，一杯純牛奶
? ? ? ? ? 早加：一個水果
? ? ? ? ? 中：
? ? ? ? ? ? 菜#100g米飯
? ? ? ? ? 下：
? ? ? ? ? ? 一個水果一根蔬菜
? ? ? ? ? ? 7點后不飲食
? ? ? ? ? deadline:8月初
英語
? ? ? ? ? 簡單化：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1. 學音標
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.多聽多說（聽真題原文裙盾，流利說）
? ? ? ? ? ? 時間：早晨6:00―7:00（半小時音標，半小時流利說）
? ? ? ? ? ? deadline:7月14號
秋招：
? ? ? 首先第一步~：思考你的目標他嫡，并且說出非它不可的理由番官。
? ? ? deadline:7.13
