? ? ? 跑著跑著，天就這樣黑了扇商，一眼望去宿礁，凌晨四點(diǎn)的義烏街道空無一人。
? ? ? 跑著跑著控汉，天就這樣黑了暇番，心像孤葉一樣寒冷而凄涼思喊，在風(fēng)的吹擺下孤獨(dú)地飄向遠(yuǎn)方，卻沒有目標(biāo)舆乔。
? ? ? 跑著跑著剂公，天就這樣黑了，任滾燙的淚水在雨水中流淌…
? ? ? 跑著跑著颜武，天就這樣黑了拖吼，其實(shí)，我很累了篙议，可是我習(xí)慣假裝“堅(jiān)強(qiáng)”。
? ? ? 今天是我跑步第六十二天移怯，又是陰雨?連綿的天氣这难，已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間沒有見到太陽了，好像是到了梅雨季節(jié)脐帝，總是不停地下雨糖权，小雨炸站，淅淅瀝瀝。真的是剪不斷禁偎，理還亂阀坏！
? ? ? 從跑步五十六天到第六十天整整過了二十天，度日如年盒至！我的右側(cè)小腿水腫抽筋竟然不能下地走路士修，但是一不小心跑步拉傷卻因禍得福，收獲了滿滿的愛酒唉！不能走路的第三天沸移，我發(fā)了個(gè)朋友圈：感恩正面管教的高妹妹，對(duì)我進(jìn)行耐心的心理疏導(dǎo)网沾，讓我看見了“自己”笆制；感恩跑友青菜，一麻袋“土特產(chǎn)”送過來证薇；感恩妹妹成立做飯小分隊(duì)，讓我吃上大龍蝦浑度；感恩老公，做我的“拐杖”甩骏，背著我在醫(yī)院里和校園滿頭大汗先慷；感恩貼心的兒子，久久撫摸著我受傷的腿福青，對(duì)我的心疼……一次意外脓诡，加深了友情、親情宪迟、愛情 的鏈接交惯，古云：一命二運(yùn)三風(fēng)水四積德五讀書，積德行善果然必有后福箕憾！
? ? ? ? 從激情滿滿挑戰(zhàn)一百天到突然不能行走袭异，這個(gè)過程就如這個(gè)天氣一樣炬藤，在我的心里一片陰霾。幸好第一期挑戰(zhàn)21天有青菜做隊(duì)長(zhǎng)上真，健力寶小分隊(duì)由林馨悅媽媽和鄭翊宸媽媽做隊(duì)長(zhǎng)羹膳，我自己只需要負(fù)責(zé)第二期挑戰(zhàn)21天和江濱跑團(tuán)十人百天。在這個(gè)過程中看到了蘭哥帶畢業(yè)生騎行1800公里就珠，邊看文章邊哭…春去春來說同時(shí)為“蘭哥”點(diǎn)贊，看了文章除了震撼還是震撼……壳炎。我心里在想我們的笑笑也有點(diǎn)蘭哥的影子逼侦。是啊铲球！以身體帶動(dòng)身體涕滋，不厭其煩地和別人講解跑步的好處挠阁，最后人家說，你不是受傷了嗎锨用？甚至有個(gè)家長(zhǎng)說隘谣，老師以后不要跑步了，可以找到更適合自己的運(yùn)動(dòng)掌栅，比如帶娃，我哭笑不得码泛。我花了十年的時(shí)間從帶娃走到學(xué)會(huì)花時(shí)間到自己的興趣愛好噪珊，這個(gè)過程何其艱辛漫長(zhǎng)？
1.跑步本身是一種苦磷箕。
? ? ? 當(dāng)今時(shí)代阵难，到處都蔓延著減肥的味道，即使眼見很瘦弱的人空繁，也會(huì)時(shí)不時(shí)的把減肥掛在嘴邊。曾經(jīng)我以為跑步是最好的減肥方法播玖，從此以后開始了瘋狂的鍛煉饭于，從每天5000米到每天10000米，甚至規(guī)定自己每天必須跑5公里果覆。后來殖熟，我發(fā)現(xiàn)停止一段時(shí)間后，體重又噌噌噌上漲钳榨。所以對(duì)于超重的我來說纽门，跑步真的很苦。
2.跑步這么痛苦饼齿，為什么還要堅(jiān)持蝙搔？
? ? ? 有個(gè)朋友說：“早上時(shí)間那么寶貴，為什么要像個(gè)“瘋子”一樣折騰自己证鸥？”的確败玉，沒有什么人會(huì)覺得跑步比睡覺更加舒服，但是我們卻堅(jiān)持著返干，只因跑過的生活實(shí)在是太美好了血淌。
? ? ? 在2015年财剖，貝克勒還是因?yàn)閭√煞兀瑮壻悺⒊煽?jī)一般成為了家常便飯咪橙，包括今年在倫敦馬拉松上虚倒，盡管獲得第三，但是成績(jī)一般菠剩。直到他無緣里約奧運(yùn)會(huì)之后耻煤，一個(gè)創(chuàng)造奇跡的長(zhǎng)跑王又回來了，在柏林險(xiǎn)些改寫世界紀(jì)錄棺妓，并且證明埃塞俄比亞不讓他參加奧運(yùn)會(huì)的決定是錯(cuò)誤的买鸽。
? ? ? ? 傷病令人沮喪，不論是專業(yè)的長(zhǎng)跑名將還是我們普通跑者。如何把握訓(xùn)練的度非常重要彤灶，跑步畢竟是一項(xiàng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)，它的本質(zhì)是枯燥且重復(fù)的诵姜，我們喜歡跑步的唯一動(dòng)力就是它能給我們帶來生活上的改變搏熄。
3.跑步雖苦棚唆，但很多美好的生活來源于跑步心例。
? ? ? 半個(gè)月不見，鄰居龍翔包裝成了瘦子瞎惫，他曾跟我說：“受了這么多苦，我最大的改變是“三高”下去了瓜喇，而且從原來的昏昏沉沉乘寒，到現(xiàn)在做什么都很精神∩⌒粒”
? ? ? 剛從國(guó)外跑回來的大壯看上去臉上都沒有肉了，我妹夫反復(fù)說刽酱，大壯比我想象中更瘦瞧捌。昨晚一起吃了一頓飯，聽大壯講了那些年跑步的事情姐呐。今天早上妹妹和妹夫凌晨五點(diǎn)半興致勃勃地來接我一起參加了四季跑團(tuán)的約跑，跑完了一臉的汗水加興奮曙砂。
? ? ? 大壯說：沒有最好的跑步時(shí)間，只有用心跑步的你柱告！跑步其實(shí)很簡(jiǎn)單笑陈，你用心對(duì)它，它就會(huì)用心對(duì)你涵妥。
? ? 愿我們真正成為自律的自己蓬网，活成自己喜歡的樣子，過上自己想要的生活吵取。至少你能健康，哪怕你能活的久一點(diǎn)海渊，趁天空明媚、蔚藍(lán)臣疑，去陪伴你的家人、多看看這個(gè)你還沒有看夠的世界郁岩。
? ? ? 我知道我可以選擇改變缺狠，也可以選擇一成不變！人生沒有白走的路挤茄，但愿你走的每一步，都算數(shù)笼恰。
蘭哥文章鏈接：80后老師帶畢業(yè)生騎行1800公里: 領(lǐng)導(dǎo)緊張, 家長(zhǎng)氣住院, 有人流淚開車跟幾公里…
