熊貓書(shū)院《非暴力溝通》第2天
思考與討論：
遇到他人的批評(píng)時(shí)蔬螟，你一般會(huì)怎么反應(yīng)？在日常關(guān)系中汽畴，你是否敢于說(shuō)出自己內(nèi)心深處真實(shí)的感受旧巾？
當(dāng)遇到他人批評(píng)耸序、指責(zé)、質(zhì)疑時(shí)菠齿，我的第一反應(yīng)是回?fù)簦缓笥X(jué)得自己也不夠好坐昙，就開(kāi)始自責(zé)绳匀，最好陷入回?fù)羲撕妥晕遗u(píng)的惡性循環(huán)。
在日常關(guān)系中炸客，我往往不太敢表達(dá)自己內(nèi)心深處真實(shí)的感受疾棵，害怕別人知道自己的感受覺(jué)得很可笑，或是不能接受痹仙，或是被否定是尔，或是自己的感受不值一提。
今天看了內(nèi)容开仰，才知道拟枚，每個(gè)人表達(dá)我們自己的真實(shí)感受是與生俱來(lái)的能力，而我們?cè)诔砷L(zhǎng)的環(huán)境中众弓，慢慢被太多的東西所束縛恩溅，慢慢減少自己的表達(dá)，最后甚至到不知如何表達(dá)谓娃。
