今天讀書會的領(lǐng)讀官—強哥岂丘，分享了一段話，感覺不錯眠饮。
自我提升的三把鑰匙——讀書奥帘、運動、早睡君仆。
讀書的厚度決定人生的高度翩概，那些收獲的感悟，會不斷打開你的視野返咱。
運動的能量決定人生的質(zhì)量钥庇，真正開始運動就會發(fā)現(xiàn)，自己正在變得越來越好咖摹。
睡眠的狀態(tài)決定人生的心態(tài)评姨，睡好了，睡足了萤晴，世界就又是全新而美好的樣子吐句。
美好一天，從“自我提升”開始店读！
自我提升的三把鑰匙
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