腐竹在我們的生活當(dāng)中是非常常見的屿笼，腐竹是一種黃白色豆制食品眷柔，且具有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此我們平時(shí)應(yīng)該多吃一些腐竹公你，但是我們吃腐竹之前就需要對(duì)腐竹的食用禁忌進(jìn)行掌握踊淳，這樣我們才不至于觸碰到腐竹的食用禁忌，我們才能夠?qū)⒏竦淖饔门c功效發(fā)揮到極致陕靠。
腐竹的作用與功效有哪些?
1迂尝、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：由于腐竹當(dāng)中包含有豐富的鈣，而該可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育剪芥。
2垄开、預(yù)防老年癡呆：由于腐竹這一食物具有健腦的作用，因此我們可以利用腐竹來預(yù)防老年癡呆癥税肪。
3溉躲、預(yù)防心血管疾病：由于卵磷脂可以將血管壁上的膽固醇除掉寸认，因此卵磷脂可以預(yù)防心血管疾病签财，而腐竹當(dāng)中便含有卵磷脂這一物質(zhì)，因此我們可以使用腐竹來預(yù)防心血管疾病偏塞。
4唱蒸、預(yù)防高血脂：由于腐竹當(dāng)中含有某些物質(zhì)可以將人體內(nèi)的血脂降低，因此我們可以利用腐竹來降低人體內(nèi)的血脂灸叼。
腐竹的食用禁忌有哪些?
1神汹、腐竹不能與蔥一起吃，否則會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收古今。
2屁魏、腐竹不能與蜂蜜一起吃，否則會(huì)有損我們的聽力捉腥，同時(shí)還有肯能會(huì)導(dǎo)致人產(chǎn)生腹瀉的現(xiàn)象氓拼。
3、對(duì)于患有腎炎的患者來說抵碟，應(yīng)該少吃腐竹桃漾，否則會(huì)加重病情。
4拟逮、對(duì)于減肥的人來說撬统，由于腐竹是有豆制品做成的，因此腐竹具有很高的熱量敦迄，因此對(duì)于減肥的就不能食用了恋追。
