關(guān)鍵點：
一霸琴、情緒防身術(shù)
如果你罵我一句，我卻稱贊你一句
二昭伸、情緒防身術(shù)的好處
1.做情緒的主人
2.仁者無憂
3.擺脫防御型思維的三大天王
三梧乘、怎么做？
對方過來一掌庐杨，你可以讓他打在棉花上选调。但是這個需要內(nèi)功：真的能做自己情緒的主人
金句：
1.試著用靈活的方式，別人罵我灵份，我去夸你仁堪。以柔克剛。這樣自己能做自己各吨，別人也能喜歡你枝笨。
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2.對方功過來一掌你不用回一掌過去，你可以輕功啊揭蜒，點穴啊～
我們在情緒接受和表達方面横浑，不能被動，我們一定要做情緒的主人屉更。
自我總結(jié)：高情商的意思徙融，是別人喜歡我們，我們也能夠舒服地做自己瑰谜。
這事情一牽涉到別人欺冀，它就有個前提树绩，是要有交流。
一隐轩、情緒防身術(shù)：
你罵我一句饺饭，我回罵你一句，這就是吵架职车；
你稱贊我一句瘫俊，我回稱贊你一句，這就是社交悴灵。
如果你罵我一句扛芽，我卻稱贊你一句，這就很有趣了积瞒。
二川尖、為什么要學(xué)習(xí)這樣的對話方式
1.做情緒的主人
情緒是我自己的，夸贊你茫孔，是出于我的需要叮喳。我并不會因為你罵我，而影響到我自己银酬，我才是自己情緒的主人嘲更。
2.仁者無憂
別人對你的判斷，那是別人的判斷揩瞪，別人是不會一直惦記著你的赋朦。
但因為別人對你的判斷，你自己卻一直耿耿于懷李破，而對方早就忘了宠哄，這是非常不對等，也是不劃算的嗤攻。
3.擺脫防御型思維——僵固型思維毛嫉、應(yīng)該思維、絕對化思維
我們的生活并不是給別人看的妇菱，房子是給自己住的承粤，車是給自己買的，婚禮是給自己體驗……并不是為了別人的評價去做的闯团。
三辛臊、具體怎么做到呢？
就算你想羞辱我房交，那必須要我同意彻舰！
你拋來一個球，我要怎樣接回去，很重要刃唤。
試著用靈活的方式隔心，別人罵我，我去夸你尚胞。以柔克剛硬霍。
這樣自己能做自己，別人也能喜歡你辐真。
比如A罵B笨蛋：
1.B否認须尚，沒用崖堤。
2.B強硬侍咱，不好。
3.B求饒密幔，沒效楔脯。
B可以說，你說的對啊胯甩，我就是笨啊昧廷，家里人時常說我笨手笨腳的，不像你偎箫，這么聰明木柬，這么幸運。
你看淹办，A的拳頭打在棉花上眉枕。
舉個例子：
小s和楊冪參加節(jié)目，小S調(diào)侃楊冪：你看怜森，我這平日運動的腿速挑，又細，又有線條副硅。
楊冪化解的很好：對呀姥宝，我的腿只是細而已，不像你這么有張力恐疲，羨慕腊满。
小S的拳頭打在棉花上，跟預(yù)期想象的不一樣培己，還顯得自己咄咄逼人碳蛋。
對方功過來一掌你不用回一掌過去，你可以輕功啊漱凝，點穴啊～
我們在情緒接受和表達方面疮蹦，不能被動，我們一定要做情緒的主人茸炒。
