與自己內(nèi)心的談判-《哈佛談判心理學(xué)》讀后感

《哈佛談判心理學(xué)》是由【美】艾莉卡·艾瑞兒·父珉梗克斯所撰寫的一本關(guān)于心理學(xué)的書籍露懒,恰巧有緣看到它,源于七月份的十點讀書線下交流會砂心,有幸在活動里從jody手里借到懈词。

剛開始的時候它被擺放在書堆里像埋沒了一段時間,其實當時辩诞,手里正看著另外一本書籍坎弯,由東尼·博贊所寫五部曲中的其中一部《快速閱讀》,每個人看書都有屬于自己的原則译暂,而我的原則是:一本書不看完不接觸下一本抠忘。

《哈佛談判心理學(xué)》和大部分心理學(xué)一樣注重講內(nèi)在自我,不過有不同的是外永,這本書主要講述的是關(guān)于自我以及本我崎脉,并沒有過多的涉及超我這一層。

本書從自我的認知開始講述伯顶,描繪了我們心理思想以及外部表現(xiàn)的差異化-即落差囚灼。看完全書總結(jié)的這本書圍繞的主要核心點祭衩,四大核心角色:夢想家灶体、思想家、愛人掐暮、勇士蝎抽,三大輔助前行重要角色:守望者、船長路克、旅行者樟结。

本書從每個章節(jié)中很細化了每個角色以及闡述了每個角色的關(guān)鍵作用在我們內(nèi)在起到的什么作用,并且闡述了作者的一個核心思想精算,這些角色并不是單一的存在瓢宦,而是類似于春夏秋冬一般同時存在于我們的內(nèi)心深處,只不過我們很多人在處理某事的時候總會將其中的一些角色所遺忘一邊殖妇,所以落差也會產(chǎn)生刁笙。

另外一個是每個角色起沖突的時候我們內(nèi)心是怎么樣的一個過程,都在本書中很好的體現(xiàn)出來了,簡要訴說角色代表的:

夢想家--未來疲吸、創(chuàng)新座每;

思想家--思維、理性摘悴;

愛人--情感峭梳;

勇士--勇氣、果敢蹂喻、行動葱椭;

守望者--提醒、警報口四;

船長--決策孵运、引領(lǐng);

旅行者--提供人生情境帶著四大成員面對機遇和挑戰(zhàn)蔓彩;

挺幸運拿到這本書的治笨,有意思的是書中很多情節(jié),都是我們平時日常所發(fā)生的瑣事哦赤嚼,那些經(jīng)常說:“好后悔剛剛怎么這樣講旷赖,我心里明明想的不是這樣子的,”或者是那些:“心里想的是這樣子更卒,但行為表現(xiàn)出來的是另外一個樣子”的人等孵,建議可以看看這本書。

以上是我讀《哈佛談判心理學(xué)》的讀書感悟蹂空,與自己內(nèi)心交流談判俯萌,找到內(nèi)心的角色作用,協(xié)調(diào)配合找到本我(真正的自我)腌闯。

或多或少的吸收绳瘟,雖然現(xiàn)在看書少雕憔,不過會不斷鍛煉自己姿骏,增加輸入才能更好的輸出,想要品質(zhì)生活斤彼,或許閱讀是一種不錯的選擇分瘦。

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