魏洪謙原創(chuàng)/情緒管理咨詢師
小孩子吵吵鬧鬧，除非睡著咏窿，一刻不得安靜斟或。用我奶奶的話說，木一點(diǎn)老實(shí)霎集嵌。
活潑好動(dòng)是兒童的天性萝挤。這是因?yàn)榇竽X發(fā)育過程決定的。兒童的大腦可塑性很強(qiáng)根欧，正在不斷構(gòu)建新的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)怜珍。就好比正在調(diào)試的供電線路，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情況凤粗，顯得不是很穩(wěn)定酥泛。
每一個(gè)成年人都是從兒童階段走過來(lái)的，但是很少有人能記得侈沪，小時(shí)候我們的身體感覺是什么樣的揭璃。
我還記得。因?yàn)槌踔须A段我看過一些氣功書籍亭罪，嘗試練習(xí)瘦馍。我發(fā)現(xiàn)自己身體里面的感覺很強(qiáng)烈很復(fù)雜，我根本沒辦法做到書中所說的入定应役。我都懷疑自己是不是走火入魔了情组。
我記得那個(gè)時(shí)候，我時(shí)不時(shí)會(huì)有一些莫名其妙的感覺箩祥。比如在戶外看到風(fēng)吹過綠色的樹葉院崇，我嘴里會(huì)有一種大米稀飯?jiān)阡X鍋里面放酸了的味道，濃重的金屬味道袍祖。這是通感底瓣。
我還會(huì)耳鳴，不知道什么時(shí)候腦袋里會(huì)有尖細(xì)的聲音很快升高音調(diào)蕉陋，然后耳根疼捐凭。
有的時(shí)候，我的心跳會(huì)突然加速凳鬓，感覺胸腔里面的心臟都跳會(huì)有點(diǎn)痛了茁肠。同時(shí)腦袋里好像啪得一聲，好像干木頭開裂的感覺缩举。這是內(nèi)部感覺垦梆。
我還會(huì)有意識(shí)的讓自己在三十多度的天氣當(dāng)中匹颤，一下子渾身起雞皮疙瘩。挺好玩的托猩。
如果讓我安靜的坐著一動(dòng)不動(dòng)印蓖，我大腿會(huì)越來(lái)越緊張，后背的右側(cè)會(huì)好些有很燙的東西在弄疼我京腥。所以我忍不住跳起來(lái)另伍，要到處走動(dòng)一下。
我估計(jì)每個(gè)兒童都是這樣的绞旅。只不過我刻意的去把這些體驗(yàn)記錄下來(lái)了。大約是到高中的時(shí)候温艇，我的身體感覺越來(lái)越沉穩(wěn)厚重了因悲，甚至都有些沉重了。不再有那么多清晰強(qiáng)烈的感覺出現(xiàn)了勺爱。
現(xiàn)在想來(lái)晃琳，應(yīng)該是我的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的大規(guī)模建設(shè)基本完工了，所以這些雜音就少了很多琐鲁。
現(xiàn)在我看到小孩子跑來(lái)跑去打打鬧鬧卫旱，我很理解他們。如果硬讓小孩子安靜坐在一個(gè)地方一動(dòng)不動(dòng)围段，那種難受相當(dāng)于讓一個(gè)成年人做在滾燙的帶仙人掌刺的鐵板上顾翼。那是極端的難受。
但是家長(zhǎng)忘了自己也曾經(jīng)有這種體驗(yàn)奈泪。家長(zhǎng)會(huì)訓(xùn)斥孩子适贸，你怎么木一點(diǎn)老實(shí)霎？皮死了涝桅！
甚至?xí)蛄R孩子拜姿。孩子真冤枉。
所以冯遂，家長(zhǎng)可以回想一下蕊肥，回味一下自己小時(shí)候，身體感覺是什么樣的蛤肌。借此理解孩子的難處壁却，理解孩子為什么很難保持安靜。
具體做法寻定，就是找個(gè)獨(dú)處的地方儒洛，安靜坐下，感受自己的身體狼速，從腳到頭琅锻，從頭到腳，感受身體各種感覺。有的人會(huì)堅(jiān)持不了3分鐘恼蓬。
成年人的身體感覺是背景性的惊完，被壓制的，比如你身上穿著衣服其實(shí)沒啥感覺处硬。在這個(gè)前提下小槐，安靜的坐著感受自己的身體感覺，都是很難熬的荷辕。
那么身體感覺明顯而且劇烈的兒童凿跳，就更難受了。
這個(gè)想法我一直想寫的疮方，今天終于寫出來(lái)了控嗜，我感覺很開心。
我是情緒管理咨詢師魏洪謙
職業(yè)規(guī)劃/原生家庭/婚戀關(guān)系/金錢壓力/個(gè)人潛能激發(fā)
