? ? ? 針對寒假對各位寶貝的隨訪，我發(fā)現(xiàn)孩子們做家務(wù)蕴坪、看課外書肴掷、練字這幾條作業(yè)都完成得特別好，不少同學(xué)也主動承擔(dān)了家里年前大掃除的部分工作背传。
? ? ? 可是呆瞻，家長們向我反映的最難完成的一項寒假作業(yè)，就是最后一條“不許玩手機径玖，每次看電視時間不超過半小時”痴脾。不少家長反映，孩子到了寒假梳星，一旦沒有了學(xué)校規(guī)律的作息和必須當(dāng)天完成的作業(yè)赞赖，就開始變得懶散起來，說了不讓玩手機冤灾，少看電視前域，可是說教的效果不大，孩子總是做不到韵吨，真是讓人苦惱匿垄。
? ? ? 的確，在現(xiàn)在這個信息化的時代，手機從原本定位的“通訊工具”年堆，到現(xiàn)在社交吞杭、娛樂、學(xué)習(xí)变丧、支付為一體的“迷你電腦”芽狗，想要完全隔絕使用手機，是不現(xiàn)實的事痒蓬。我們也不否認(rèn)童擎，手機屏幕的那一頭，可能會有豐富多彩的世界攻晒，是孩子認(rèn)識世界的途徑之一顾复。但兒童頻繁使用手機，肯定是弊大于利鲁捏，隱患是不可忽視的芯砸。
? ? ? 我們害怕孩子接觸手機，是在怕什么给梅？我們害怕孩子影響視力假丧；我們害怕孩子在沒有形成自己足夠自控力的年紀(jì)，沉迷手機消磨大量有益的時間动羽；我們害怕孩子在世界觀包帚、人生觀、價值觀尚未完全形成运吓，沒有自己獨立評價體系的時候渴邦，被未經(jīng)審核的種種視頻軟件、社交言論所影響拘哨。
? ? ? 想解決問題谋梭，那我們不妨先思考幾個問題：
1.除了看電視/玩手機以外，孩子其余的時間宅静，可以做什么章蚣？
? ? ? 在指責(zé)孩子們寒假抱著電腦、手機不放手之前姨夹，我們先思考一個問題：“假如不玩手機、不看電視矾策，孩子們可以做什么磷账？”
? ? ? 小時候的我們，哪怕身在城市贾虽，小區(qū)的綠化帶就是我們的樂園逃糟。一片樹葉、一叢草，都可以是我們的百草園绰咽，帶給我們無限的歡樂菇肃。可是因為安全問題取募，現(xiàn)在的孩子們已經(jīng)很少能享受童年和好友們滿地“瘋”的快樂了琐谤。當(dāng)孩子因為家人上班而“圈禁”在家里的時候，有沒有什么能消磨時間的有益的娛樂措施呢玩敏？
? ? ? 班里有一部分孩子的寒假是在書中度過的斗忌。讓孩子養(yǎng)成課外閱讀的習(xí)慣，定期去書店旺聚，參加各類書籍周邊活動织阳，就是一種很好的方式。有一部分孩子已經(jīng)找到了自己的愛好砰粹，樂意用整段時間去拼搭樂高積木唧躲、剪紙、畫畫碱璃，自己一個人安靜地玩弄痹，也可以玩一下午。還有一部分孩子采用了幾家互動的方式厘贼，定期去小伙伴家里玩界酒，在家里進行游戲，也是一種人際交往很好的鍛煉嘴秸。家人不上班的時候毁欣，一起去游玩、采買物品岳掐、串門凭疮，也是一種很不錯的親子互動的方式。
? ? ? 身為家長串述，我們要做的执解，就是給孩子提供豐富的資源，讓他們在手機和電視以外纲酗，仍然有事可做衰腌。
2.關(guān)于不玩手機不看電視，家里人是否有很好的示范觅赊？
? ? ? 寫到這一條右蕊，我突然想到了好多年之前支教的時候，我對凡凡（化名）家做過的一次家訪吮螺。
? ? ? 凡凡上一年級饶囚，當(dāng)時才六歲多帕翻，在班里個頭最矮褥符，怯生生的淤堵，不愛說話。小家伙看上去就很機靈实幕，上課抽答問題规惰，他都能回答得上來睬塌，但是每天的家庭作業(yè)完成得很不及時，經(jīng)城渌“開天窗”衫仑。跟他私下交流的時候，他說堕花，自己作業(yè)經(jīng)常要寫到很晚很晚文狱。
? ? ? 我去他家里的時候，已經(jīng)放學(xué)了缘挽。凡凡的家是那一片比較醒目的一個二層小樓瞄崇，那是一個通訊營業(yè)廳。一進大門壕曼，里面環(huán)境嘈雜得很苏研。一條沙發(fā)椅的前方擺了一臺電視，幾個老人家坐在沙發(fā)椅上看著古裝電視劇腮郊。
? ? ? 凡凡和爸爸坐在廳堂最里面的業(yè)務(wù)辦理處摹蘑。看到我來轧飞，凡爸很熱情地招呼：“老師衅鹿，你等下，我這邊馬上就好过咬！”只聽到乒乒乓乓的音效大渤，原來是凡凡爸爸在電腦上開了一局游戲。凡凡緊挨著爸爸掸绞，捉著鉛筆在電腦旁邊寫拼音泵三，眼睛卻不由自主地往電腦屏幕上瞅——那里有精彩的打斗畫面、有響亮的音效衔掸，怎么都會比單調(diào)的作業(yè)好玩烫幕。
? ? ? 一局終了，凡爸偏頭看到“饞”得盯著電腦的兒子敞映，一巴掌甩過去纬霞。“叫你好好學(xué)驱显，怎么就不聽！爸爸天天陪著你寫作業(yè)……”
? ? ? 看到這一幕，我大致理解了凡爸之前跟我說的埃疫，家里天天都有人陪著孩子學(xué)習(xí)伏恐，奈何孩子自己就是不爭氣的意思。
? ? ? 現(xiàn)在隨著手機功能的不斷多樣化栓霜，“陪伴”孩子成為更容易的事情翠桦。在公眾場合，我們能看見不少帶著孩子的“低頭族”家長胳蛮，一邊看手機销凑，一邊安撫旁邊的孩子。其實仅炊，真正的有效陪伴是：一起身處于同一件事情中斗幼，并不斷的產(chǎn)生思想交流。
? ? ? 所以抚垄，當(dāng)我們想讓孩子遠(yuǎn)離電視和手機的時候蜕窿，請放下手機，關(guān)掉電視呆馁，和孩子一起靜靜地做有趣的事桐经。
3.在習(xí)慣培養(yǎng)方面，家人是否有及時的反饋浙滤？
? ? ? ? “屏幕使用時間”是ios 12新加入的功能阴挣，通過每周的反饋，能夠體現(xiàn)出我們使用每個軟件的時長纺腊。屏幕使用時間的最大意義畔咧，就是讓每個人都意識到自己該少用一些手機，把原本擠占學(xué)習(xí)摹菠、工作的時間恢復(fù)盒卸。
? ? ? 這種及時反饋的功能，我覺得很適合家長們借鑒次氨。比如蔽介，孩子玩手機的時候，用的是哪些軟件煮寡，每天分別用多久虹蓄；看電視的時候，看什么內(nèi)容幸撕，看多久薇组，家人是否可以寫一個的每日記錄？當(dāng)每天都有一個詳細(xì)的記錄可以供孩子查看坐儿，數(shù)據(jù)可以明顯表現(xiàn)出今天使用時間是“上升”還是“下降”的時候律胀，對于孩子來說宋光，不僅是一種軟件和內(nèi)容的監(jiān)控，更是一種可以努力的詳細(xì)目標(biāo)炭菌。
4.如果說“不”沒有用罪佳，孩子的犯錯成本是否太低？
? ? ? 之前黑低，我作為學(xué)校心理專線的接線員之一赘艳，接聽過好幾位據(jù)稱自己的孩子“上網(wǎng)成癮”的家長的電話。家長們總是反應(yīng)孩子一抓著手機就不放克握，一開了電腦就不愿意管蕾管，家人每次大吼都沒有用。那時候我業(yè)務(wù)不精菩暗，還做不到共情掰曾，總喜歡反問家長一個問題：“如果孩子玩手機看電視達到了難以自控的程序，那是誰給了他打開電視的權(quán)利勋眯，又是誰把手機遞給他的婴梧？”
? ? ? 孩子的自控能力較弱，特別是未經(jīng)訓(xùn)練過的孩子客蹋，不懂得延遲滿足塞蹭，遇到新鮮事物就容易沉迷。因此讶坯，我一向主張番电，在給予孩子適當(dāng)?shù)臋?quán)利的同時，家長自己首先要有明確的管理制度辆琅，而不能一味地“管給不管收”漱办。教育孩子，也絕非簡單的“打”和“不打”就可以做好管理婉烟。
? ? ? 在幫助孩子建立良好的自控力方面娩井，我前幾年帶的學(xué)生小雨（化名）的媽媽就很有自己的一套方法。在小雨低年級的時候似袁，小雨媽媽就規(guī)定洞辣，每周末半小時使用電腦時間，計時器一旦響起昙衅，就必須無條件關(guān)機扬霜，哪怕是劇沒看完或者游戲沒打完也不可以拖延。如果沒有準(zhǔn)時關(guān)機而涉，下周的電腦時間就減半著瓶，重大過錯的時候甚至?xí)∠Ｍ瑯拥奶湎兀绻∮晷攀亓酥Z言材原，那下周的電腦時間就可以延長10分鐘沸久。這樣獎懲分明的制度，讓小雨在面對電腦的時候华糖，始終很有自控能力麦向。
? ? ? 寒暑假往往是孩子之間的分水嶺。善于利用時間的孩子客叉，會用這段時間提升技能、發(fā)展愛好话告，好好休息和玩耍兼搏；不善利用時間的孩子，把所有的時間耗在電腦沙郭、電視和手機上佛呻，打亂自己的生物鐘，也讓時間虛度病线。
? ? ? 我想吓著，身為老師和家長，我們想做的送挑，應(yīng)該是給予孩子適當(dāng)?shù)南拗瓢筝海俳o他們推開一扇窗，讓他們有更好地途徑去看更大的世界惕耕。
