鄭老師日常練聲精華：呼吸+發(fā)音+繞口令
1、呼吸
先把自己的呼吸調(diào)勻副签，呼吸無聲遥椿、兩肩放松、胸部放松淆储、喉部放松冠场、氣息下沉、小腹微收本砰、丹田用力碴裙、兩肋打開。請大家自己自如的把剛才這套根本大法点额，呼吸吐納三次青团。
2、發(fā)音
中音
在呼吸完了之后咖楣，跟著我來發(fā)第一個聲督笆，這是懶人練聲法的第一個音，也是一個非秤栈撸基礎的音娃肿。1、2珠十、3料扰，a——。
保證喉部處于一個完全放松的狀態(tài)焙蹭，也就是咱們不能給它任何外力晒杈。其次要注意把我們剛才通過呼吸根本方法所吸進去的那八成滿的氣完全的呼出來，完全的就著這個“a”音把它徐徐孔厉、穩(wěn)健拯钻、有力的從我們的肺底呼出來帖努。
我們再來找一遍這個狀態(tài)，吸氣粪般，1拼余、2、3亩歹，a——
低音
先別忙匙监，把剛才呼吸的狀態(tài)再來一遍。吸氣小作，八成滿亭姥。同樣，緩緩地顾稀，徐徐地把它從肺底都呼出來致份。1、2础拨、3氮块，u——。在這個時候您把您的手放在胸口诡宗，有沒有感覺到胸口在微微的震動滔蝉，在進行共鳴？
在您平時如果說了一天話塔沃，很累了蝠引，那你發(fā)一發(fā)這個“u”，您會發(fā)覺我的聲帶好像被按摩了一樣蛀柴，很舒服螃概，這是一個小訣竅。
高音
吸氣鸽疾，1吊洼、2、3制肮，i——冒窍。好，有沒有感受到這個音比剛才“a”和“u”明顯的要高出一個八度豺鼻。那么综液，這非常明顯的叫做高音。
3儒飒、繞口令
上唇和下唇在很有力的觸碰
“八百標兵奔北坡谬莹，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮”附帽。
舌尖在口腔有力應用
“調(diào)到敵島打特盜埠戳，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉士葫，踏盜得刀盜打倒”乞而。
舌中有力動起來
“七加一送悔，七減一慢显，加完減完等于幾。七加一欠啤，七減一荚藻，加完減完還是七”。
舌根有力動起來
“哥挎瓜筐過寬溝洁段，趕快過溝看怪狗应狱，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗”祠丝。
有沒有發(fā)覺疾呻，讀完這四個繞口令，您的口腔瞬間變得更靈活了写半。
每天能夠花十到十五分鐘來練習岸蜗，日積月累，您一定會在聲音上得到一個很好的鍛煉叠蝇。
