讀書《新世界 靈性的覺醒》第五章《痛苦之身》碾盐，了解讓人類痛苦的不自覺慣性惫东，進(jìn)而提高覺醒意識屎鳍。
很多人思考的過程大多都是不自主的宏娄，自動化的以及重復(fù)的，這不過是一種精神上的靜電干擾逮壁，并沒有真正的用處孵坚。嚴(yán)格來說，不是你在思考窥淆，而是思考發(fā)生在你身上
小我的密度取決于你這個意識體卖宠，認(rèn)同于心智和思考的程度
一旦那種不快樂的情緒掌控了你，你不但不想停止忧饭，反而還想讓其他人和你一樣的悲慘扛伍，好以他們負(fù)面的情緒反應(yīng)為食。
最近能量提升了眷昆，在辦公室跟大家也開心多了蜒秤，主動關(guān)心同事（以前的認(rèn)知是汁咏，過多過問同事家庭有點(diǎn)越界）亚斋，一位同事身染小恙，能想到為他帶飯攘滩，很欣喜自己輸出愛的能力增強(qiáng)了帅刊。
我不大習(xí)慣通過視頻學(xué)習(xí)，劉老師讓我們熟悉接龍管家小程序漂问，向兒子求教赖瞒，看著他操作一遍女揭，再手把手地指導(dǎo)我操作一遍，會了栏饮。
兒子昨天從后山回來吧兔，感慨良多。昨晚詩興大發(fā)袍嬉，賦詩一首境蔼，激動地叫醒我，讓我分享他的喜悅伺通。\“轅攜椿萱登喬山箍土，松映斜陽入眼簾。踏巔望川嘆愚渺罐监，心疾隨風(fēng)散云間”吴藻。椿萱指父母，孤陋寡聞的我第一次聽到弓柱。站在山頂沟堡，孩子感嘆大自然的偉大，個人的渺小矢空，希望自己的情緒問題隨風(fēng)散去弦叶。
2022.2.22? 向陽生長正向分享第285天
繼續(xù)竊取一葦老師讀書筆記：傾聽”表示咨詢師會就當(dāng)事人的發(fā)言內(nèi)容，非常仔細(xì)地掃描妇多、捕捉有關(guān)以解決之道為焦點(diǎn)的可能性征兆伤哺。“選擇”是指在會談中某一當(dāng)下的時機(jī)者祖，咨詢師會從所注意到的諸多可能性當(dāng)中立莉，挑選出最為有用的內(nèi)容來加以回應(yīng)∑呶剩“掃描蜓耻、捕捉”不僅僅用心傾聽，還需要咨詢師個人綜合能力-感受力械巡、覺察力刹淌、判斷力……
老公今天上街買了好幾種水果回來，有我愛吃的讥耗，有孩子愛吃的有勾，唯獨(dú)沒考慮他自己。用他的話說古程，他怎樣都行蔼卡。真是為家默默付出的老黃牛！
兒子今天說得把自己的學(xué)習(xí)當(dāng)回事兒了挣磨，靠父母吃喝不是個長久之事雇逞，看到孩子有心力思考自己的未來了荤懂。
黨嫂的補(bǔ)習(xí)機(jī)構(gòu)要轉(zhuǎn)型了，她跟我說了自己的規(guī)劃塘砸，征求我意見节仿，被人信任、被人需要掉蔬，進(jìn)一步提升了我的價值感粟耻。
