意識是生命中最大的奧秘之一嫩舟，內(nèi)在能量則是另一個。但非常遺憾的是叛复，西方世界很少關(guān)注內(nèi)在能量的規(guī)律仔引。人們研究外部能量鹏控，認(rèn)為能源具有巨大的價值，但卻忽視了內(nèi)在能量肤寝。人們在生活中思考当辐、感覺和行動，但卻不了解是什么使這些活動發(fā)生鲤看。事實是缘揪，你身體的每一個動作，你產(chǎn)生的每一種情感义桂，以及在你腦海中出現(xiàn)的每一個想法找筝，都會消耗能量。正如在外部的物理世界中發(fā)生的一切都需要消耗能量一樣慷吊，發(fā)生在內(nèi)心深處的一切也都需要消耗能量袖裕。
例如，如果你專注于一個想法溉瓶，而另一個想法卻前來進行干擾急鳄，那么你將被迫施加一種反抗性力量來對抗干擾性想法。這么做需要能量堰酿，可能會讓你精疲力竭疾宏。同樣地，如果你有一個想法触创，你試圖將它保留在腦海中坎藐，但它卻不斷地試圖飄走，這時你就必須靠意志力保持專注哼绑，以便將它拉回來岩馍。當(dāng)你這樣做的時候，你實際上是在向思想輸送更多的能量抖韩，以便將它保留在一個特定的地方蛀恩。在處理你的情感時，你也需要施加能量帽蝶。如果你產(chǎn)生了一種你不喜歡的情緒赦肋，它干擾了你正在做的事情，你就會把它推到一邊励稳。你幾乎會本能地這么做佃乘，以免你不喜歡的情緒涌上來干擾你。這一行為也需要消耗能量驹尼。
創(chuàng)造想法趣避、保持想法、回憶想法新翎、產(chǎn)生情感程帕、控制情感住练，以及控制強大的內(nèi)在本能需求，都需要消耗巨大的能量愁拭。那么這些能量是從哪里來的讲逛？為什么有時候你能感受到這些能量的存在，有時候你卻覺得它們被耗盡了岭埠？你有沒有注意到盏混，當(dāng)你在精神和情感上都枯竭了時，食物對你并沒有多大幫助惜论？相反许赃，當(dāng)你審視人生中的戀愛時光，或因某些事物而感到興奮和備受激勵時馆类，你會充滿能量混聊，以至于根本不想吃東西。這里討論的能量不是你的身體通過燃燒食物的卡路里而獲得的能量乾巧。有一種能量來源在你的內(nèi)部句喜，它迥異于外部能量來源。
檢視這種能量來源的最好方法是研究一個案例卧抗。假設(shè)你現(xiàn)在20多歲藤滥，你的女朋友和你分手了。你非常沮喪社裆，開始一個人待在家里。很快向图，因為你沒有足夠的精力做大掃除泳秀，所以地板上到處都是雜物。你幾乎不能下床榄攀，所以你一直都在睡覺嗜傅。不過你還會吃東西，因為比薩包裝盒被扔得到處都是檩赢。但似乎什么東西都不管用吕嘀。你就是沒有力氣。朋友們邀請你出去玩贞瞒，但你拒絕了偶房。你太累了，什么都做不了军浆。
大多數(shù)人在一生中都會經(jīng)歷這樣的時刻棕洋。這種時候，你會覺得你沒救了乒融，看樣子你將永遠(yuǎn)不能自拔掰盘。然后摄悯，突然有一天，電話鈴響了愧捕，是你女朋友打來的奢驯。沒錯，就是3個月前甩了你的那位次绘。她哭哭啼啼地說：“哦叨橱，天哪！你還記得我嗎断盛？我希望你還愿意跟我談?wù)劼尴础Ｎ腋杏X糟透了。離開你是我這輩子犯過的最大的錯誤「置停現(xiàn)在我知道你對我有多重要了伙菜，沒有你我活不下去。我這輩子只在我倆在一起的時候感受到過真愛命迈。你愿意原諒我嗎贩绕？你能原諒我嗎？我能過來看看你嗎壶愤？”
現(xiàn)在你感覺如何淑倾？你要花多長時間積聚足夠的精力，從床上跳起來征椒、打掃房間娇哆、洗澡、讓臉上恢復(fù)一點血色勃救？實際上碍讨，這一切幾乎是在瞬間發(fā)生的。你一掛上電話就精神百倍了蒙秒。那么這又是如何發(fā)生的勃黍？你本來已經(jīng)徹底沒力氣了，幾個月來晕讲，你一直無精打采覆获。然而現(xiàn)在不知為何，在幾秒鐘之內(nèi)瓢省，你突然擁有了使不完的精力弄息，這精力幾乎要把你給撐爆了。
