我們生活當(dāng)中待诅，雖然每天沒(méi)有什么大事發(fā)生叹坦，但是，人的心理因素會(huì)不自覺(jué)的緊張起來(lái)卑雁，最能檢驗(yàn)?zāi)憔o張的是你的肩膀和你的上下大牙咬合肌募书。
現(xiàn)在邀請(qǐng)你把肩膀放松，把你上下大牙的咬合肌放松测蹲。對(duì)吧莹捡，發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有，你的不自主緊張身體的兩個(gè)部位就會(huì)不自覺(jué)的緊縮起來(lái)扣甲。
生活沒(méi)啥大事篮赢，每當(dāng)你覺(jué)得不自在的時(shí)候，把這兩個(gè)部位放松文捶，你就會(huì)感到輕松了許多荷逞。好好愛(ài)自己！
