? ? 當你苦苦地去思索一件事情但最終仍不得而終時磺陡，你就應該反思自己是否只顧著盯著問題本身脚线，而沒有去換個角度或換個緯度去思考問題略荡。 ?
學習笑來老師的專欄已有一個多月丑孩，在提升自己的操作系統(tǒng)的同時摄悯，就會發(fā)現(xiàn)一些自己不知不知如何解決的問題朽缎，但慢慢地通過專欄內(nèi)的這種“反思”的環(huán)境不斷地提醒下稠集，慢慢又變得明朗了起來撮执。
就如這次學習和實踐提升元認知能力的過程中薄翅，我發(fā)現(xiàn)我自己感知自己和他人的思維方式的能力沙兰，以及專注力雖然有所提升，但覺得自己的注意力的遷移能力卻并沒有提升翘魄，自己也有想了一些法子解決鼎天，有點效果，不過并沒有解決根源的暑竟。后來斋射，看了老師寫的打開所有鎖的萬能鑰匙——從問題之外去思考，這個給我很大的沖擊和感悟但荤。
? ? “你在問題上面花了許多的時間和精力罗岖，不代表你的注意力就一定能得到充分的利用；同樣為了解決某個問題而在別處花的時間腹躁，也并不能被視為“浪費” ”桑包。我們一直被問題的本身所困惑，有的時候纺非，越想要往里面深扎卻越不得而終捡多，而最終的是能夠跳出問題本身去看待事情。下面結(jié)合自己和身邊發(fā)生的事與大家分享下哈～
1铐炫，考試時要先明確自己的能力（自我定位）垒手，切記只專注與問題本身。有些人（例如我）喜歡啃難題倒信，面對難題科贬，還有種抗戰(zhàn)到底的決心，最后因為沒有跳出試題本身而顧此失彼鳖悠，經(jīng)常試卷沒有完成榜掌，要是我當初能夠從那種緊張、啃不了難題的問題中跳躍出來乘综，認清楚從易著手憎账，從自己擅長的著手，掌握考試的重難點卡辰，就不會讓自己努力了仍不得好結(jié)果吧胞皱。
2邪意，在談戀愛中，更應該從問題以外入手反砌。（這個是今晚聽《如何說服別人雾鬼？》的講座的老師所講的案例）人是很奇怪的動物，有的時候宴树，明明不是因為對方的原因而傷心生氣策菜，但還是會對我們所愛的人進行傷害，那么如果你面對這樣的女盆友酒贬，如果你選擇了直接定在這個生氣本身上又憨，那對方在情緒下就很容易翻臉了，最后場面如何這個大家應該想象得出來的锭吨。但是蠢莺，如果我們沒有直接去否定對方，而是先冷靜下來順了她的想法來引入耐齐，了解其生氣的根源浪秘，再最后跟她說“你看蒋情，你生氣不是因為我吧”埠况，這樣最終才能讓對方意識到自己錯誤，然后真正地解決問題棵癣。
3辕翰，面對自己的錯誤時，更應該跳出問題本身狈谊。以前喜命，我是個特別害怕犯錯的人，只有有一點不足的河劝，就會放大它的后果壁榕，導致自己面對大事時會有點退縮，這個是嚴重的只專注于問題本身的一個毛病赎瞎。今天牌里，我結(jié)合從笑來老師學到從問題以外著手得到了個不錯的效果。今天在微信上惹一個師姐生氣了务甥，換在以前我肯定會擔心見到師姐該怎么辦牡辽？但這次我跳出問題本身，而是問自己如何讓師姐快樂敞临，所以我自己就得先很快樂态辛，然后就很開心地去挑逗師姐，最后Happy ending啦～
? ?挖掘自己以前掉過的坑挺尿，用新的操作系統(tǒng)去重新認識自己奏黑，我們就自然而然地為自己開啟了一道道前所未有的大門炊邦！
不斷地更新概念+長久地反思+長久地實踐＝成長～加油～
