前言：
連新在看這本書之前嘗試過各種各樣的減肥方法均以失敗告終驹暑，直到遇到《吳君如減肥血淚史》這本書洒沦，簡單按照書中方法瓷们，在不服用任何減肥產(chǎn)品的前提下界牡，前后大概4個(gè)月的時(shí)間減掉差不多40斤雁竞。
這本書是2001年出版的钦椭，距離現(xiàn)在有16年了，我專門向圖書館查詢過碑诉，經(jīng)他們搜索彪腔，發(fā)現(xiàn)此書已停止出版。
書是舊进栽，但是點(diǎn)子不舊德挣，不管新舊，有用有效果才是王道快毛！
第一篇：《Fit for Life》 Nutrition Matching 營養(yǎng)配合 減肥概念
第二篇：制定目標(biāo)
你減肥是為了什么唠帝？吳君如是為了一口氣屯掖。她被他的前任杜德偉嫌棄胖，她為了挽回他襟衰，下死決心減肥懂扼！
連新是產(chǎn)后爆胖，一度失去自信，快得抑郁癥阀湿！所以下死決心減肥赶熟！
你呢？
第三篇：減肥的錯(cuò)誤方法
吃夜宵陷嘴、暴食后扣喉映砖、吃零食、節(jié)食等都是錯(cuò)誤的不健康的減肥方法灾挨。
第四篇：是否服用減肥產(chǎn)品
減肥產(chǎn)品的作用因人而異邑退，不能說完全沒效果，但是吳君如沒有服用過劳澄。
同樣地技，連新也沒有服用過任何減肥產(chǎn)品。
第五篇：在《Fit For Life》的營養(yǎng)配合指引下的個(gè)性減肥方法
第六篇：吳君如的前后對比
1秒拔、（與杜德偉合照）
2炫刷、與杜德偉分手前后對比
3亡嫌、連新前后對比
第七篇：總結(jié)
連新和吳君如都是使用《Fit For Life》中的Nutrition Matching 營養(yǎng)配合方法胎挎，在三個(gè)月內(nèi)成功減掉30斤以上的焙压。
吳君如可以，連新可以庵芭，你也一定可以妹懒！
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