2018、10蘸嘶、31? ? ? ? 星期五? ? ? ? 晴
今天是2018年10月份的最后一天，當(dāng)此之時對這個月生活進(jìn)行進(jìn)行總結(jié)陪汽。
這個月的第一個周是國慶節(jié)假期训唱，在家里度過了4天，看到母親整天為我操勞挚冤，感覺有愧于她况增，自己已經(jīng)是個大小伙子，卻每天不能進(jìn)賬分文训挡，依靠父母供我生活費澳骤。使喲不像再去考研，我想早點出社會澜薄，通過自力更生來減輕父母的壓力为肮。
這個月閱讀了賈平凹的《秦腔》、陳忠實的《白鹿原》和基本佛教書籍表悬，其中的禪和境由心生給我留下了很深的印象弥锄，開始學(xué)習(xí)打坐，據(jù)說打坐可以打通經(jīng)絡(luò)蟆沫，可以使自己的內(nèi)心安靜籽暇。其中的“善惡終有報”和“佛在心中”等使我堅定了自己要做好事的決心，并且減少生活中肉類食品的食用饭庞。
關(guān)于健身戒悠，在剛辦健身卡的前幾個周，每周去跑6次五公里舟山，但每天感覺很昏沉绸狐，直到前兩個周，將每周跑步的次數(shù)改為一周四次累盗，昏沉的癥狀得到了明顯的改善寒矿，如此以后每周最少跑四次步，體力也需要時間來恢復(fù)若债，重在堅持符相。
關(guān)于寫作，經(jīng)過了一段時間的停止日更，在在昨天又重新開始了寫作日更的計劃啊终，以前寫作是為了獲取點贊數(shù)镜豹，從而每天為了達(dá)到字?jǐn)?shù)要求疲于應(yīng)付，而這次寫作計劃的改變是因為自己熱愛寫作蓝牲，將之列為和閱讀趟脂、健身同等重要的地位。
這個月在早起方面略有放松例衍，從明天開始在7:00起床昔期，其次，完成健身計劃肄渗，堅持每天600字的日更镇眷，堅持每天打坐，減少每天諞閑話的時間翎嫡，將時間充分利用在寫作欠动、閱讀和健身。在閱讀方面應(yīng)注重向西方名著傾斜惑申，并做好讀書筆記具伍，時刻不忘上大學(xué)的初中。
堅持日更，遇見更好的自己
