有這樣一個(gè)問題：你會(huì)有情緒低落、逃避上班您炉、不想出門柒爵、躺在家里混日子的時(shí)期嗎？后來是怎么走出來的呢赚爵？
很多回答基本都是：我現(xiàn)在就處在這種階段棉胀，不知道該怎么辦。
有人說冀膝，我這半年就是這樣的狀態(tài)唁奢，每天不想上班，工作壓力大窝剖，想逃避麻掸。周末在家里躺兩天，哪里都不去枯芬，玩手機(jī)暴飲暴食论笔，體重飆升采郎。
有人說千所，每天不再注意形象，一個(gè)星期洗一次頭蒜埋，上班的時(shí)候洗完臉?biāo)⑼暄肋B擦臉的都懶得抹淫痰，周末不洗臉不刷牙，有的時(shí)候躺在床上忽然間就會(huì)哭起來……
我們真的太擅長逃避了整份。為逃避和人交流就拒絕出門待错，為逃避思考而熬夜打游戲籽孙。有時(shí)，甚至還用辭職逃避工作火俄，用加班逃避家庭……一邊相信“逃避可恥但有用”的說法犯建，一邊放任生活變得越來越差。
我們內(nèi)心會(huì)感到焦躁不安瓜客，然而逃避并沒有對(duì)消除這樣的不安起到任何正面作用适瓦。
