我的減肥之路（上）
魏俊麗?永城樂跑團(tuán)?3天前
沒有胖過的人生，不是完整的人生~哈哈
為什么這樣說呢捎泻，人活一輩子飒炎，如果一直都是瘦美的，得多無聊族扰，多沒趣把岢蟆？對(duì)吧~
那關(guān)鍵是什么呢渔呵，我們有本事胖上去怒竿，還有本事瘦下來。想胖就胖扩氢，想瘦就瘦耕驰。這是我們的本事~哈哈。其實(shí)這話在以前我是不敢說的录豺，現(xiàn)在我敢了朦肘，因?yàn)槲艺莆樟私】禍p肥的決竅。
先說我的減肥故事哈双饥，我是從十六七歲開始胖的媒抠，那時(shí)候無憂無慮，又特別喜歡吃各種甜食咏花、油炸食品趴生。一度胖到130多斤吧阀趴，挺自卑，都不敢上秤稱體重的苍匆，越是胖親戚朋友還愛問我有多重刘急，那時(shí)真的是有種無地自容的感覺。
我爸媽可能看出我自卑了吧浸踩，就安慰我說你這不算胖叔汁，尤其是我媽，她說：我覺得你胖胖的挺好看的检碗！嘿嘿据块，我媽說我胖著好看那我就胖的理所當(dāng)然，也就沒有那么在意了（有同款媽媽的舉手）折剃。
14年冬天瑰钮，已經(jīng)成為兩位孩子的媽媽的我，不能再容忍自己胖下去了微驶，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，越來越胖（捂臉）开睡，那時(shí)能想到的減肥方式
很多人都說減肥要“管住嘴因苹，邁開腿”這話我信，我管不住嘴（不讓我吃我受不了）篇恒，那就選擇邁開腿運(yùn)動(dòng)扶檐，慢慢的跑起來，成為習(xí)慣以后胁艰，體重真的下降了款筑，一年跑下來減了有10多斤。
后來我的身體適應(yīng)了我的運(yùn)動(dòng)量腾么，又長(zhǎng)回了幾斤奈梳，就固定在了120-123斤，雖然還不在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍解虱，但是攘须，我已經(jīng)很滿足了。
因?yàn)槲乙呀?jīng)足夠努力了呀殴泰，我做不到比這更多的努力了于宙，能保持已經(jīng)很不錯(cuò)了。
反正也很享受跑步的過程悍汛，就這樣吧捞魁，健康就好......
《未完待續(xù)》
