? ? ? ? 生活中處處有抗拒阵难≡兰希抗拒已經(jīng)發(fā)生的事情，抗拒存在著的每個當(dāng)下呜叫，也抗拒著即將發(fā)生著的未來空繁。雖然并沒有真實的過去、未來朱庆，只存在當(dāng)下的一個感受盛泡，但是我們還是會把過去強行拎過來，反復(fù)咀嚼那些已經(jīng)發(fā)霉發(fā)餿的過往娱颊，或者否定傲诵、詛咒正在發(fā)生的一切凯砍，最后的結(jié)果除了污染當(dāng)下，別無任何益處拴竹。
? ? ? 先說說昨天的事兒悟衩，領(lǐng)導(dǎo)分配我第二天也就是今天帶著學(xué)生跑一趟郊區(qū)，說是替人去參加一個頒獎栓拜，而且說這么遠(yuǎn)座泳，肯定要帶著幾個學(xué)生打車去的。當(dāng)時也沒覺得什么就欣然接受了菱属。后來大領(lǐng)導(dǎo)發(fā)話了钳榨，嫌打車去郊區(qū)太貴，讓做一段兒地鐵再打一段車纽门。聽到這里薛耻，心里頓時很多堵，除了覺得麻煩以后赏陵，還有其他的想法和感受也涌入進來饼齿。比如，都承諾人家學(xué)生了蝙搔，人家看我們這樣缕溉，會怎么看老師，我這臉上也覺得沒面兒俺孕汀（羞恥感）证鸥；本來在這里工作，就與跟以前同事們在比較中感到了不公勤晚，現(xiàn)在就又感到窩囊（羞恥感枉层、失落、委屈赐写，無奈）鸟蜡，于是生出了許多的委屈與壓抑。
? ? ?這個事情讓我想到 了以往自己處理當(dāng)下問題的模式——抗拒挺邀。當(dāng)然不只我揉忘，全世界的人類都偏好抗拒。從古至今端铛，習(xí)慣接受當(dāng)下而不委屈壓抑的人寥寥無幾泣矛。
? ? ?因為我們不允許當(dāng)下發(fā)生的事情與自己頭腦設(shè)定的程序不同，那個嵌入的程序關(guān)乎舒服與自在禾蚕；關(guān)乎懶惰與即時滿足乳蓄；關(guān)乎急于求成與趨樂避苦。而當(dāng)下發(fā)生的常常不是那么帶有天然快樂的夕膀，它需要我們?nèi)嵌人季S來照見虚倒，需要更多耐心來等待，也需要更多愛來關(guān)懷产舞。當(dāng)我們沒有這些角度魂奥、耐心與愛的時候，我們就會抗拒易猫，就要逃離耻煤，逃不掉就會選擇壓抑（強壓給自己）、投射（自己不要甩鍋外界）准颓，還有其他破壞性的方式來緩解哈蝇。
? 今天早上一進單位們，還是想到這檔子煩心事攘已，但心中有冒出了個想法炮赦，沒準(zhǔn)兒因為疫情又去不成了呢？沒準(zhǔn)兒領(lǐng)導(dǎo)又改變主意派出了呢样勃？自己在這兒煩惱（抗拒）豈不太不劃算了呢吠勘？于是，立刻有了勁頭兒峡眶，甩掉了一個大包袱剧防。果真，到了辦公室辫樱，領(lǐng)導(dǎo)報告了一個好消息峭拘，沒猜錯，活動取消了狮暑。自己的預(yù)測確實準(zhǔn)了鸡挠。打開電腦，馬上想起寫寫這個感受心例。頭腦里也就不自覺閃出這個 題目來宵凌。下一個時刻是什么，永遠(yuǎn)不知道止后。我們唯有當(dāng)下瞎惫，唯有與她和解，永遠(yuǎn)同意她译株。我們甚至可以不喜歡瓜喇，不接納，不為此而改變自己歉糜，但我們先要承認(rèn)乘寒，承認(rèn)已經(jīng)發(fā)生了的所有，這是最劃算的人生買賣匪补。
