很多人都說(shuō)自己有選擇困難癥电爹,我就是其中的典型。買(mǎi)東西料睛,不知道挑哪個(gè)好丐箩,把所有利弊分析的一清二楚摇邦,還是做不了決定;吃什么屎勘,不知道該點(diǎn)什么東西吃施籍,這個(gè)也可以是那個(gè)也可以,就是做不了決定概漱;習(xí)慣性的把決定權(quán)交給別人來(lái)做丑慎,甚至是我的黃毛小兒……
為什么會(huì)選擇困難呢?我以前認(rèn)為我是一個(gè)隨性且超脫的人犀概,覺(jué)得除卻生死無(wú)大事,什么都無(wú)所謂夜惭,所以不會(huì)選擇姻灶。后來(lái)覺(jué)得自己是猶豫不決優(yōu)柔寡斷的天性,所以缺陷使然不會(huì)選擇诈茧。直到去年開(kāi)始接觸了些許心理學(xué)的皮毛产喉,逐漸發(fā)覺(jué)不是表面的這么回事。
我們所有的表現(xiàn)看似都有意識(shí)控制敢会,但其實(shí)根源性控制我們的是潛意識(shí)曾沈,潛意識(shí)并不那么容易察覺(jué),但他的的確確的影響著我們的一舉一動(dòng)鸥昏,影響著我們對(duì)所有事物的反應(yīng)塞俱。潛意識(shí)的形成與我們的dna有關(guān)系,與我們的原生家庭有關(guān)系吏垮,與我們成長(zhǎng)過(guò)程中的種種經(jīng)歷有關(guān)系障涯,他深深埋在心底,不知不覺(jué)的控制我們膳汪。
經(jīng)過(guò)我刻意的分析和學(xué)習(xí)唯蝶,我發(fā)覺(jué)自己選擇困難癥的背后是恐懼,恐懼什么呢遗嗽?恐懼做決定粘我。為什么恐懼做決定?因?yàn)榕卤蝗斯舯曰弧槭裁磁卤蝗斯粽髯郑恳驗(yàn)閺男〉某砷L(zhǎng)環(huán)境,一旦做了決定娇豫,總會(huì)有權(quán)威來(lái)攻擊我柔纵,說(shuō)我的決定不對(duì)、不夠好锤躁、還可以更好……久而久之搁料,我就不愿意做任何決定了或详。
現(xiàn)在的我知道了原因,就應(yīng)當(dāng)努力去改變郭计,當(dāng)我不愿意決定的時(shí)候霸琴,我告訴自己,沒(méi)關(guān)系昭伸!隨便選擇一個(gè)吧梧乘,都是好的答案!當(dāng)我做了決定之后內(nèi)心懊惱的時(shí)候庐杨,我告訴自己选调,不能這樣攻擊自己,你是正確的灵份,這個(gè)選擇是好的仁堪,因?yàn)樗衳xxxxx等優(yōu)點(diǎn),所有的決定都不會(huì)完美填渠,不是么弦聂?!別這樣攻擊自己了氛什!當(dāng)我忍不住想干涉或指責(zé)孩子的決定的時(shí)候莺葫,我告訴自己,STOP枪眉!不要重復(fù)自己的錯(cuò)誤與悲劇捺檬,這些事情有什么所謂呢!贸铜?
我祝我自己今年能從根源改變一些欺冀,加油!