小麗才入職不久，就在一次周會(huì)上意外的得知一個(gè)B同事不來(lái)了桌吃，感到挺納悶的朱沃。
因?yàn)槌霭l(fā)開(kāi)會(huì)時(shí)候就有問(wèn)B要不要一起去，回答說(shuō)我不用了茅诱，還在想為啥逗物，結(jié)果就得到這個(gè)消息。
小麗一直很想問(wèn)同事B做得好好的為什么要辭職呢瑟俭？B還是小麗部門(mén)才開(kāi)始建立就在職的人翎卓，怎么想都覺(jué)得很不可思議。
小麗雖然覺(jué)得很納悶摆寄，但介于自己也是和新人失暴，沒(méi)有多問(wèn)坯门。
直到某天聽(tīng)同事B和同事A聊天，才知道B是被公司勸退的逗扒！
“勸退古戴？為什么呀？”小麗不禁緊張的問(wèn)道缴阎。
"因?yàn)闆](méi)業(yè)績(jī)霸是啤！所以蛮拔。述暂。〗牛”B回答時(shí)候有點(diǎn)落寞畦韭。
小麗看出來(lái)B努力想要藏起來(lái)的失落，心里面突然升起一股恐懼肛跌，本來(lái)小麗是負(fù)責(zé)其他門(mén)店的艺配，但由于B的離職，她就需要接受同事B負(fù)責(zé)的門(mén)店衍慎。
聽(tīng)到B因?yàn)闆](méi)有業(yè)績(jī)而被勸退转唉，小麗瞬間想到自己，想到幾個(gè)月后的自己會(huì)不會(huì)也被勸退呢稳捆？我要怎么開(kāi)單呢赠法？啊啊啊，我感覺(jué)我做不好乔夯？我被辭退的話砖织，剛好快過(guò)年呢，要吃土啦末荐，怎么回家安啻俊？怎么辦甲脏？
好幾天小麗都是出于焦慮狀態(tài)的眶熬，工作也頻頻分心。
說(shuō)回來(lái)剃幌，小麗為什么會(huì)生出這些焦慮呢聋涨？因?yàn)榻箲]與生俱來(lái)！
那怎樣才能有效緩解焦慮呢负乡？
001現(xiàn)實(shí)地看待事物
小麗在聽(tīng)到同事被公司勸退后牍白，就立馬就想象到自己也會(huì)遭遇如此的情況，還是想到自己可能不能承受的后果抖棘，這樣就是把情況災(zāi)難化了茂腥，其實(shí)小麗可以有意識(shí)地動(dòng)用所以可用信息狸涌，重新評(píng)估判定當(dāng)下面對(duì)的情況，比方說(shuō)最岗，同事到公司的時(shí)間段帕胆，正是部門(mén)重組的過(guò)渡時(shí)期，人員有調(diào)整也是有的般渡，而目前公司發(fā)展初現(xiàn)平穩(wěn)懒豹；再比如自己可以通過(guò)努力去改變現(xiàn)狀，更好的開(kāi)展工作驯用，從而輔助拿下業(yè)績(jī)脸秽。
002將結(jié)果正常化
仔細(xì)分析下同事B被勸退的原因蝴乔，或許不單單是業(yè)績(jī)上的問(wèn)題记餐。
003放開(kāi)控制
放手去做，有焦慮薇正，就把焦慮化為動(dòng)力片酝。
小麗能這樣好好想想，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他是做好自己的事情挖腰，不要焦慮就是最好的進(jìn)步雕沿！
