3-4歲體能動(dòng)作訓(xùn)練

戶外活動(dòng):

小碎步跑步

腳尖走叮雳,翻滾

蕩秋千艘绍,坐吊床

跑步時(shí)用力蹬地

交替跳躍模式

一只手扔?xùn)|西并且控制好方向和力度

懸垂仆抵,攀爬

走平衡木并且變換姿勢(shì)

快速跑步巩割,障礙物躲避

踢足球?籽前,拍皮球亭珍,運(yùn)乒乓球

室內(nèi)活動(dòng)

正確握筆姿勢(shì)

解開(kāi)和系扣子

用剪刀剪直線,曲線及形狀

穿珠子

打開(kāi)和系鞋帶

均勻涂色

細(xì)致描邊

能畫(huà)出自己想要畫(huà)的枝哄,會(huì)畫(huà)出細(xì)節(jié)

會(huì)根據(jù)示范折紙

自己穿脫衣服

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