晚上8點坷随，我翻開《大家的日語》，自學第15課驻龟。

21點37分温眉，我開始讀《感官回憶錄》，提升寫作敏銳度翁狐。

23點10分类溢，我坐床邊讀《逃避自由》，見縫插針思考人生露懒。

23點56分闯冷，睡前刷手機，喜歡的公號推了新書單懈词，挑了2本蛇耀，京東下單。

12點23分坎弯，睡覺纺涤。

這是我2年前下班后的生活常態(tài)：用書籍、網(wǎng)課抠忘、學習APP填充生活縫隙撩炊，日子似乎緊湊充實，有種奮發(fā)向上的未來可期褐桌。

我身體力行 “把別人喝咖啡的時間用在學習上”衰抑，坐地鐵看書，洗澡聽書荧嵌，周末泡書店呛踊，做夢都在參加讀書會。

這樣的生活持續(xù)了1年左右啦撮，然后我崩潰了：

明明認真看了這么多書谭网，上了這么多課，怎么感覺我沒半分長進赃春？

都說21天養(yǎng)成一個習慣愉择，為啥我不僅一點不享受，反而還厭學了？

直到我讀到了jotform創(chuàng)始人Aytekin Tank的一篇文章锥涕，終于解答了我的困惑：

問題可能就在于：“我太愛學習了衷戈！”

學習已經(jīng)成為逃避現(xiàn)實

最高尚的借口

比如我，最高理想是做策展人层坠，我買了N本又貴又厚的書殖妇，什么《策展簡史》、《美術(shù)館破花！原來如此》谦趣、《策展人手冊》等等，在家各種研究座每，結(jié)果連個策展實習都沒申請過前鹅。

我總覺得自己還沒準備好。

現(xiàn)在去實習峭梳，只能打雜舰绘、跑腿，但我又不想犧牲寶貴的周末去做被人使喚的小嘍啰延赌，也不想因為懂得少被人笑話除盏。

而瘋狂看書給了我充分的心理慰藉：看叉橱，我在打地基呢挫以，我是真的在為未來轉(zhuǎn)行做準備。

結(jié)果是我準備了2年都沒付諸行動窃祝，而且時間拖得越久掐松，越感覺沒準備好。

后來我發(fā)現(xiàn)粪小，我不是沒做好轉(zhuǎn)行的準備大磺，我是不敢放棄沉沒成本，而所謂的“自我提升”正好可以麻痹自己探膊。

實際上杠愧，信息通訊如此發(fā)達的今天，學習早就變成世界上最容易辦到的事情之一：

網(wǎng)絡中各種7*24小時的學習課程從未間斷逞壁，穿著睡衣就可以學遍全世界流济。

但學得越起勁，就越可能成為你行動遲緩的遮羞布腌闯！

學得再用力

用錯方法都是白搭

以下是牛津大學教育學研究生院的一段課堂對話：

教授：“請簡單地解釋一下什么是絕對命令绳瘟。”

學生：“絕對命令是指哲學家康德在倫理學上的……"(以下省略幾百字概念背誦)

教授：“不錯姿骏。你每天學習多長時間糖声？”

學還：“最少6小時。”

教授：“那么第二個問題蘸泻，你為什么學習琉苇？”

學生：“……”

呃，這不就是我悦施？一陣瞎學翁潘，卻不知道學習的目的為何。

生活中歼争，很多人都在無意識犯這個錯誤拜马。

瘋狂學習之后，發(fā)現(xiàn)無論如何無法提高沐绒，浪費了很多時間俩莽，又傷害了自信，然后陷入自卑覺得自己什么都學不好乔遮，惡性循環(huán)扮超。

這是因為學習的方法根本就是錯誤的。

根據(jù)美國教育界常用的“布魯姆認知體系”蹋肮，我們平常學習時的“看書出刷、記憶”等方法，屬于“低層次思維”坯辩。

當然了馁龟，不打這些基礎就沒有思維的上層建筑，但時間一長就會覺得極度枯燥而無法堅持漆魔，很多人的學習之路就斷送在了這一步坷檩。

而學習效率最高的分析、評價改抡、創(chuàng)造則屬于“高層次思維”矢炼。

國家培訓實驗室(National Training Laboratories)做過的一個學習方法效果測試也給出了支持論證：

通過閱讀能吸收的知識僅為10%，而通過討論阿纤，實踐或向人講述的方式句灌，知識吸收率高達50%，75%和90%欠拾！

我們平時所謂的學習胰锌，基本上就在底層方法上徘徊魂莫。

現(xiàn)在你知道為什么看了那么多書感覺還是又蠢又無知绍坝？因為看得越多，真正吸收的卻始終有限祟牲，能不挫敗么枷邪？

不要以為攻堅克難

自己就是個狠角色

曾經(jīng)我為了完成讀書計劃榛搔，跟進網(wǎng)絡班進程诺凡，加入各種打卡群、互助學習班践惑，對自己執(zhí)行軍事化管理腹泌。

我學習的原則只有一個：All in。

但漸漸我發(fā)現(xiàn)尔觉，這樣瘋狂地學習車輪戰(zhàn)并未如預期凉袱，度過瓶頸期即轉(zhuǎn)入正軌，而是越發(fā)沉重侦铜，最終放棄专甩。

波士頓學院的心理學教授Peter Gray認為，主動學習本就是人的天性钉稍，前提是你對它感興趣涤躲。

嬰兒看見父母走路，會自發(fā)嘗試贡未，跌倒無數(shù)次他們也不會沮喪种樱，而是越挫越勇直到真正習得。

因為它充滿好奇俊卤，此時學習是天性嫩挤，學會是目的，一切自然而然消恍。

直到這種天性被摧毀岂昭。

我們把孩子送到學校，然后糾結(jié)為什么他們不再主動學習了

——因為主動學習最核心的動力：好奇心哺哼，娛樂性佩抹，社會性都被剝奪了。

仔細想想取董，那些讓你反復崩潰的書和課程，有多少是你真正感興趣的无宿？

逼迫自己學習的負面體驗一旦積累過多茵汰，大腦就會抗拒合作，到后來孽鸡，即使是面對很感興趣的內(nèi)容蹂午，也提不起興致了。

所以彬碱，別覺得朋友圈打卡王都很強大豆胸，除非他真的正好學起來感到興致勃勃，否則就是在殺雞取卵巷疼，扼殺最珍貴的學習本能晚胡。

避雷，不是不學

是要巧學

當然了，這并不是鼓吹“讀書無用”估盘，只是天下“武藝”瓷患，總繞不過一個“巧”字。

以下提供一些巧學成才的好辦法：

極簡學習遣妥，“少即是多”擅编。

學習中最常見的陷阱，就是什么都想學箫踩，且希望都能徹底弄懂爱态。

結(jié)局通常是攤子越鋪越大，越挖深越無力境钟，最后傷及脆弱的自信心肢藐。

事實上大牛們都在反其道而行。

1997年喬布斯回到蘋果吱韭，上任即砍掉90%的產(chǎn)品吆豹，專注于其中1,2種；每年的百杰集思會理盆，他會問大家：

“我們下一步該做的10件事是什么痘煤？”

在大家提議、辯論猿规、確定這份列表后衷快，喬幫主會將后7件劃掉，然后宣布：

“我們只能做前3件姨俩≌喊危”

即便有顆探索全世界的心，也要明白：每一個階段只能專注于少量的幾個主題环葵。

別悶頭學调窍，去實踐，去創(chuàng)造张遭。

如果你不想變成那種“聽過很多道理邓萨，卻依然過不好這一生”的人，我建議你馬上行動菊卷。

通過討論缔恳，實踐和講述，你才能更快抓取吸收知識洁闰，而只有掌握高層次的思維技能(分析歉甚、評價、創(chuàng)造)扑眉，你才能真正體驗學習的快樂纸泄。

比如我想成為撰稿人赖钞，前2年看了很多寫作教程，練了很多筆刃滓，學得很辛苦仁烹，然而獲得的進步卻遠不及我成為領(lǐng)英作者3個月的收獲。

當然咧虎，很多時候機遇未到卓缰，你可能暫時沒機會輸出，那也可以把自己學到的講給他人聽砰诵。

參加讀書會征唬、辯論會都是比干讀書更優(yōu)質(zhì)的選擇。

畢竟理解和記憶只是基礎茁彭，實踐和輸出才是“升維攻擊”总寒。

要么選擇感興趣的，要么選擇亟待解決的理肺。

興趣是學習之母摄闸，想要事半功倍，就得“用愛發(fā)電”妹萨，此處無需贅述年枕，拿出追愛豆的勁頭，世界你都打得贏乎完。

然而生活中熏兄，并不是人人都能任性只學自己想學的，總有需向現(xiàn)實低頭的時候树姨。

那么試試這一招：不是以后找機會把學的東西用起來摩桶，而是為了用而學。

根據(jù)Situated Learning Theory(情境學習理論)帽揪，在限定時間內(nèi)解決一個“既有挑戰(zhàn)又能給你帶來成就感”的問題過程中硝清，“順便”去學習某個知識，效果是最好的台丛。

反過來講耍缴，如果一件事你真的不感興趣又必須學，不如先給自己一個很酷的任務挽霉。

比如不得不從零開始學習公文寫作，咋辦变汪？

——向領(lǐng)導要一個必須出成果的公文寫作任務侠坎。

你必然會十臉懵逼地開始，卻也絕對會躊躇滿志地完成裙盾。

為了交差或者得到認可实胸，你肯定要大顯神通去閱讀他嫡、挖掘、輸出庐完。

這是不是比你入職第一天就在辦公桌上擺N本公文寫作教程钢属，3個月過去卻只看完序言高效多了？

看到這门躯，你大概已經(jīng)明白淆党，我會感到迷茫，并不是真的因為”我太努力了”讶凉，而是我既沒找準努力方向染乌，也沒領(lǐng)會努力技巧。

人生的努力當然是永遠不嫌多的懂讯，但別人懂得坐車荷憋，而你只會跑，就是漸漸拉開差距的緣由褐望。

最后勒庄，希望大家都能在工作中找到自己適合的定位，另外給大家分享一個“新媒體學習”資料包瘫里，有興趣的點贊后私聊領(lǐng)取就可以啦实蔽。對自己的投資，才能做最大的贏家减宣，趁年輕的時候盐须，多了解多學點東西吧。掌握一個技能漆腌，等于比普通人多一份能做的事情贼邓。