奧黛麗.赫本是大家公認(rèn)氣質(zhì)高雅的演員忧风。評(píng)論她是冰清玉潔、樸實(shí)無華球凰，就象布魯塞爾一樣狮腿，集最古老的神秘、時(shí)代的觀念和奇異的現(xiàn)代觀念于一身呕诉，她的舉止總帶有一種貴族氣派缘厢；同時(shí)又能出人意料地談笑風(fēng)生，以無限的激情擁抱生活甩挫。

生活中贴硫，當(dāng)一個(gè)姑娘從你身邊走過，你會(huì)說：這是一個(gè)有氣質(zhì)的人伊者；相反英遭，某明星上臺(tái)，你會(huì)說亦渗，外表不錯(cuò)挖诸，就是氣質(zhì)差了點(diǎn)。

001什么是氣質(zhì)法精？良好氣質(zhì)包含哪些元素多律？

我特意隨機(jī)采訪了8個(gè)人，4男4女搂蜓，男女比為1:1乍构。

男1認(rèn)為：氣質(zhì)有性別差異。男性的氣質(zhì)體現(xiàn)在有擔(dān)當(dāng)吠冤、有責(zé)任感尼酿、有孝心、有高度收毫，并帥氣攻走；女性的氣質(zhì)表現(xiàn)在善良殷勘、有一定的文化底蘊(yùn)、自信昔搂，孝順等玲销。

男2：氣質(zhì)不是外表的漂亮，而是由內(nèi)而外散發(fā)的自信摘符，聰明睿智且有自己的份兒贤斜。

男3：氣質(zhì)是一種氣場，給人的一種感覺逛裤。自信瘩绒、陽光。

男4：氣質(zhì)體現(xiàn)在讀書多带族、具有獨(dú)立思想锁荔、談吐溫文爾雅，有魅力蝙砌。

女1：擁有自信阳堕、自然、自己的風(fēng)格的人择克，由內(nèi)而外散發(fā)的的美就是氣質(zhì)恬总。

女2：氣質(zhì)是先天神經(jīng)活動(dòng)特點(diǎn)體現(xiàn)的四種類型：多血質(zhì)、粘液質(zhì)肚邢、膽汁質(zhì)壹堰、抑郁質(zhì)；還體現(xiàn)在儀態(tài)儀表骡湖、言談舉止上贱纠。

女3：氣質(zhì)體現(xiàn)在善良、自信勺鸦、樂觀并巍、堅(jiān)強(qiáng)，保有自己的特色上换途。

女4：氣質(zhì)包含多種元素懊渡，比如自信、言談舉止军拟、儀態(tài)儀表剃执、與眾不同、敢作敢當(dāng)懈息、不人云亦云肾档、不隨波逐流、包容、接納怒见、直接表達(dá)等俗慈。

可見，不同的人對氣質(zhì)的理解不一樣遣耍，有相同點(diǎn)闺阱、也有不同點(diǎn)。這可能與個(gè)人的性別舵变、性格酣溃、專業(yè)背景、價(jià)值觀有關(guān)纪隙。自信赊豌、言談舉止、獨(dú)特性是大家公認(rèn)的良好氣質(zhì)的元素绵咱。

康有為說“既得為人碘饼，其聰明睿哲同，其性情氣質(zhì)同麸拄∨擅粒”

《儒林外史》第二五回：“向知府道：‘好個(gè)氣質(zhì)，像正經(jīng)人家的兒女拢切。’”

司馬光說：“圣俞詩七千秆吵，歷歷盡精絕淮椰，初無追琢勤，氣質(zhì)稟清潔纳寂≈魉耄”

002如何擁有良好氣質(zhì)？

分享《氣質(zhì)》里三個(gè)精華：言行舉止得體毙芜、打造獨(dú)特個(gè)性忽媒、有意識(shí)思考。

01言行舉止得體

采訪發(fā)現(xiàn)腋粥，言行舉止是影響良好氣質(zhì)的重要因素晦雨。你的一言一行就是你的名片，你傳遞的是你待人接物的態(tài)度與修養(yǎng)隘冲。

向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作闹瞧，你有沒有先敲門？匯報(bào)前先說：對不起展辞，打擾一下奥邮！領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)完后，有沒有真誠地說：謝謝！

遇到陌生人洽腺，微笑著向?qū)Ψ酱騻€(gè)招呼脚粟，傳遞的是友善，營造的是和諧的氛圍蘸朋。

跟人聯(lián)系時(shí)核无，先發(fā)短信確認(rèn)對方是否方便接電話。如果對方正在開車或召開會(huì)議度液，冒昧打電話會(huì)不禮貌厕宗。

當(dāng)朋友生病了、工作受挫時(shí)堕担，你的一句問候已慢、一個(gè)鼓勵(lì)，就能真正溫暖到對方霹购。

02打造獨(dú)特個(gè)性

人際交往中佑惠，那些關(guān)注度高的人，一定是有獨(dú)特個(gè)性的人齐疙。而我們常說：我這樣一個(gè)普通平庸的人膜楷，拿什么來展示特色？

做最真實(shí)的自己贞奋，就是獨(dú)特赌厅。

不刻意回避弱點(diǎn)，不盲目改變風(fēng)格轿塔，展示自己的本來面目特愿，就是獨(dú)特。

如果同事要求幫忙勾缭，你直接地表達(dá)：現(xiàn)在手里忙揍障，你可以找其他人幫忙或者等有空的時(shí)候處理，真實(shí)地表達(dá)自己俩由，就是獨(dú)特毒嫡。

同事A，就是一個(gè)敢說敢當(dāng)?shù)娜嘶锰荩袉栴}直接表達(dá)兜畸，絕不拐彎抹角。有自己的主見和觀點(diǎn)礼旅，不人云亦云膳叨，這就是她與眾不同的地方。

03有意識(shí)思考

《秘密》告訴我們痘系，你想要什么菲嘴，你可以通過你的思想、你的意念力來實(shí)現(xiàn)。

如果你想擁有良好品質(zhì)龄坪，告訴大腦你想要的良好品質(zhì)的具體方面昭雌，不斷強(qiáng)化，這就夠了健田。

例如烛卧，每天在固定的時(shí)間里，早晨或者臨睡前妓局，用5-10分鐘思考一下你想發(fā)展的良好品質(zhì)总放，例如樂觀、高效率好爬、禮貌等等局雄。長期堅(jiān)持下去，你想要的東西就能實(shí)現(xiàn)存炮。

總結(jié)：有人說：人的氣質(zhì)本不可改變炬搭，唯有讀書可以改變；有人說穆桂，你的經(jīng)歷越多宫盔，見識(shí)越廣，你的氣質(zhì)就越能改變享完。法無定法灼芭，只要你愿意，時(shí)間就能給你答案般又。