—1—
妍妍34歲，一直渴望一份穩(wěn)定持久的關(guān)系鸽扁。
妍妍有一雙明亮的大眼睛蒜绽，高挺的鼻梁，瓜子臉桶现，皮膚白皙躲雅，身材勻稱保養(yǎng)得宜，猶如20出頭的大學(xué)生骡和。聽她描述相赁，從小她都不缺乏追求者，但是每一次她的戀情都以同樣的原因以失敗告終慰于。
她非常的苦惱钮科，看了很多書，苦尋了很多方法婆赠，見了不少心理咨詢師绵脯，參加了許多課程和學(xué)習(xí)來改變這種狀況，但始終還是無法擁有一段超過3個月的戀情休里。她來找我時蛆挫，她表示非常的想要進入婚姻，已經(jīng)過了適婚年齡仍然無法擁有一段穩(wěn)定持久的戀情妙黍。因為談過不少戀愛悴侵，很多人誤以為她游戲人生，玩弄感情拭嫁，這點讓她哭笑不得可免。
—2—
后來在個案中發(fā)現(xiàn)，她對婚姻有向往做粤，但是又不敢往前浇借。她時不時的往后看，似乎在尋找什么驮宴。
我直接就問：“你父母的婚姻怎么樣逮刨？”
她一聽立馬就回答說不知道怎么去形容，從小到大的印象里，父母一直在爭吵不斷修己。媽媽對父親既憤怒恢总，又壓抑。父親一直花名在外睬愤，經(jīng)常夜不歸宿片仿。母親一直強忍著，忍不住了就和父親大吵一架尤辱。母親經(jīng)常在自己面前抱怨和指責(zé)父親的不是砂豌，看到母親的樣子非常的傷心難受。自己也和父親不親近光督，每次和父母說話不到三句阳距，就爭吵起來。對父母總是有憤怒结借，吵完自己又哭，總是如此惡性循環(huán)船老。
自己很小就有想要離開家的念頭咖熟，每談一個男朋友就是奔著結(jié)婚的目的去的柳畔，很想擁有屬于自己溫馨的家⌒胶可惜每一個不超過3個月就分手了，情感的不斷失敗讓她遍體鱗傷躬存，越來越焦慮张惹。
—3—
父母與孩子的關(guān)系就好比原件與復(fù)印件，孩子的樣子坎匿、思想盾剩、行為都帶著父母明顯的印跡。
包括到后面談戀愛也是替蔬，對方一旦一丁點做的不滿意告私，自己就暴跳如雷〕星牛總是電話微信查對方在做什么驻粟，有沒有跟其他姑娘一起。平時也是總是對對方有發(fā)不完的火，但每次事后又乞求對方原諒蜀撑，妍妍表示可能是對方受不了她總是情緒化挤巡，所以折騰不過三個月就和她提分手。
我回答到：“你有很多情緒不是你自己的酷麦，而是來自于你的父母矿卑。”
她一聽就愣了沃饶，哭著問說：“老師母廷，我該怎么辦？我真的不想再這么下去了糊肤，我學(xué)了情緒管理琴昆，但是越管理越壓抑，心里還是要不就憤怒馆揉，要不就像個受害者一樣可憐兮兮的业舍。我自己都討厭這樣的自己“呀椋”
顯然勤讽，妍妍身上承接了父母婚姻里的負面情緒：懷疑、憤怒拗踢、受害脚牍、指責(zé)和抱怨。
后來我引導(dǎo)她做了一個接受父母和交還情緒給父母的儀式后巢墅，她的情緒就平緩了很多诸狭，和我說她做完這個后有一種恍然大悟的感覺，也覺得整個人輕松多了君纫。我告訴她畢竟這個模式跟隨了她許久驯遇，每次有這些情緒上來的時候，就在心里做這個儀式蓄髓。這樣可以提高自己在生活中的自我覺察能力叉庐，也不那么容易被情緒帶走了。
—4—
半年后妍妍告訴我說自己幾乎每天都在做這個儀式会喝，和父母溝通的時候不再像以前那樣有那么多的憤怒陡叠，能更平和的相處。也交了一位新男友肢执，目前關(guān)系穩(wěn)定枉阵，也不再像以前那樣情緒化和無理要求了。
關(guān)于承接情緒：
孩子會承接爸爸媽媽的情緒预茄。
比如說爸爸對媽媽很生氣兴溜，孩子就會承接爸爸的憤怒；或者媽媽對父親有很多指責(zé)和抱怨，孩子就會承接媽媽的抱怨情緒拙徽。
這個情緒尤其在親密關(guān)系中尤為明顯刨沦，如果你的母親對父親充滿抱怨和指責(zé)已卷，作為女兒就非常容易承接了母親抱怨和指責(zé)淳蔼，也會在親密關(guān)系中經(jīng)常對對方充滿抱怨和指責(zé)。
如果你的母親經(jīng)常和你說：“男人沒個好東西讳癌！”那你就要留意存皂，當(dāng)你的情感關(guān)系出現(xiàn)問題時，這句話是否也會在你的心里和腦海里浮現(xiàn)骤菠。
我在許多不幸的個案中看過這種動力疤孕，這種潛意識的情緒很難覺察到，但是透過系統(tǒng)排列能幫助我們清楚地看見它鹉戚。
我想要傳達的是专控，有很多情緒來源父母，自己不必背負太多赢底。然而柏蘑，你仍然需要一個合理的途徑去釋放掉這些不屬于自己的情緒，否則，它們會一直影響你的兩性關(guān)系信粮，生活的方方面面。
—end—
（文章圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
十年糾葛痛楚督惰，一朝清明見性。唯愿能陪你走過這段迷茫的光陰访娶，為你帶來丁點溫暖觉阅，些許希望。
