生活游戲化及情緒管理

我昨天抱著蘇打餅的大腿戚哎,說了一番意味深長的話苞笨。

我說:大腿,你不知道,前兩天我心情超差的荣月,因為太久沒喝奶茶了半沽,開心值見底了阀坏。今天吃了一只螃蟹厅克,開心值才又補充了些。不過一只螃蟹補充的開心值很少瘾英,就相當(dāng)于兩口奶茶枣接。

然后大腿抽搐了……而且蘇打餅根本就不在乎我的開心值,還是沒有給我買新的奶茶缺谴。


哼╭(╯^╰)╮總有一些凡夫俗子但惶,認為開心值是不存在的,認為小姐姐們喜歡吃吃喝喝買買買,那只是浪費錢膀曾,浪費時間县爬,愛攀比,作添谊。

拜托了财喳,很多時候是因為開心值不足,需要充值好不好碉钠。

畢竟纲缓,世界上也有很多像我一樣卷拘,被情緒牽著走的小寶寶呀喊废。開心值不足的時候,需要吃點甜食栗弟,巧克力污筷,變態(tài)辣,咖啡乍赫,奶茶瓣蛀,可樂,鮮榨果汁雷厂,木瓜燉雪蛤來補一補的惋增。

正是因為能看到開心值的存在,可以及時地加以補充改鲫,這樣一來可以反受為攻诈皿,把情緒牽在自己手中。那些否認了開心值存在的家伙像棘,反而更容易陷入無名火和焦躁之中稽亏,調(diào)整不了狀態(tài)。


沒錯缕题,不肯給我買奶茶的蘇打餅截歉,就是凡夫俗子!(完全忘記伸手黨可恥的吃貨就此誕生烟零。瘪松。。)

好吧锨阿,以上理論都是我自己腦補的啦凉逛。作為擁有三次元世界游戲化技能的死宅,自然可以輕易地把生活中各項細節(jié)進行加工群井,賦值一些數(shù)據(jù)状飞。

其實真實世界中,螃蟹比奶茶要貴得多,然而奶茶卻可以增加更多的開心值诬辈,主要考慮的是游戲可玩性的問題酵使。一個好游戲,一定是要玩得下去的焙糟,伸手要奶茶比要螃蟹更加簡單實際口渔。

不過,給生活賦予了開心值之后穿撮,對情緒的管理是真的有效果的缺脉。心情不好的時候喝杯奶茶,就算不考慮奶茶內(nèi)含咖啡因悦穿,喝奶茶本身也會給人帶來“已經(jīng)充值了開心”這種心理暗示攻礼,讓心情更容易變得開心起來。

以上就是我對日常生活游戲化的一些理解和“開心值”這個小例子栗柒。

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