曾經(jīng)我晚上練習(xí)擊劍，連續(xù)用力揮劍大概有近一個(gè)小時(shí)左右送丰，結(jié)果第二天，拇指到手腕部位就痛的要死弛秋，拿不住任何東西器躏，自己用 傷筋膏藥兩天后也沒用，趕緊去醫(yī)院铐懊，醫(yī)生檢查后說是“腱鞘炎”邀桑。
今天我們就簡單的說說腱鞘炎。
肌腱是連接骨頭和肌肉的 纖維組織科乎，沒有肌腱，肌肉就無法聯(lián)動(dòng)骨骼贼急，我們也就無法做出任何動(dòng)作茅茂，肌腱的外面還有一個(gè)能起保護(hù)作用的滑液鞘，肌腱的 損傷會(huì)導(dǎo)致腱鞘不能產(chǎn)生足夠的滑液太抓，導(dǎo)致炎癥或者水腫空闲，這就是腱鞘炎。
常見腱鞘炎有兩種：
一種是橈骨莖突狹窄性腱鞘炎走敌，俗稱媽媽手碴倾。
一種是屈指腱鞘炎，俗稱扳機(jī)指。
一跌榔，橈骨莖突狹窄性腱鞘炎
我得的就是這種腱鞘炎异雁，具體的癥狀如下：
1，拇指根部和手腕拇指側(cè)會(huì)非常疼痛僧须，疼痛會(huì)不斷增強(qiáng)纲刀，如果長時(shí)間不治療，疼痛會(huì)擴(kuò)展的前臂担平。
2示绊，拇指根部，手腕拇指部腫大暂论，可能伴隨囊腫面褐。
3，在做抓取動(dòng)作的時(shí)候取胎，疼痛加劇盆耽。
4，移動(dòng)的時(shí)候扼菠，拇指活動(dòng)受限摄杂。如果長期不治療，患病手會(huì)無法使用循榆。
致病原因：
1析恢，手腕過度使用，日復(fù)一日重復(fù)一個(gè)動(dòng)作秧饮，例如玩手機(jī)映挂，握鼠標(biāo)等手腕運(yùn)動(dòng)，還有就是像我這樣無聊的練劍盗尸。柑船。∑酶鳎總之鞍时，多半是因?yàn)槭滞筮^度使用，也可能是關(guān)節(jié)炎或者激素的作用扣蜻。
自己診斷的方法：
治療：
感到疼痛锐极，就馬上停止運(yùn)動(dòng)，到目前為止芳肌，還沒有科學(xué)的治愈法灵再，主要靠慣例肋层，似乎橈骨莖突狹窄性腱鞘炎是一種自限性疾病，也就是會(huì)自愈翎迁， 但是的確也有人過了好幾年都沒好的栋猖，痛的要死。
我比較幸運(yùn)鸳兽，大概兩周后就完全好了掂铐。目前 腱鞘炎 以消炎，保持拇指活動(dòng)和預(yù)防復(fù)發(fā)為主要治療方案揍异。
因?yàn)樘弁词侵饕Y狀全陨，在美國醫(yī)生可能會(huì)建議打封閉，但是國內(nèi)的醫(yī)生認(rèn)為封閉很不好衷掷，也有建議人去針灸的辱姨。封閉是指局部注射糖皮質(zhì)激素，能抑制炎癥形成的各個(gè)階段戚嗅，不管是受傷引起的炎癥雨涛，糖皮質(zhì)激素都有效，也是唯一真正意義的消炎藥（抗生素不是消炎藥懦胞，抗生素不是消炎藥替久，抗生素不是消炎藥，重要的事說三遍躏尉。）
很多人聞激素而色變蚯根，其實(shí)如果不是長期口服，局部注射的限量是每年3到4次胀糜，是安全的颅拦。
還有一種辦法就是帶護(hù)腕，限制拇指手腕活動(dòng)教藻，我就帶了兩個(gè)禮拜距帅。
