我經(jīng)常有種“我很cool桐智、我不care"的決絕。
直到我讀武志紅的《擁有一個你說了算的人生》烟馅，才明白這受傷情緒的背后说庭，是需求未被滿足的自我保護(hù)，是對需求的羞愧郑趁。
昨天刊驴，陳焱姐帶我釋放得很深，后半段情緒深入到腹部缺脉，幾次呼吸不暢，體驗(yàn)了“理解”是怎么回事攻礼。
以前，母親對我是什么感覺呢知举？我倆睡在一張1.5m的床上太伊，一夜碰不到彼此。
后來锰提，明白是媽媽“對不起”我芳悲，讓無助的嬰兒感受冰冷、拒絕谅年，體驗(yàn)死亡肮韧、黑暗。我在關(guān)系里掙扎超燃、逃離桩蓉、憤怒、切斷洽瞬、報復(fù)她业汰。
昨天的釋放，我看到了一個在關(guān)系里有著同樣困境的媽媽为障。她十幾歲承擔(dān)一家人的家務(wù)，挑戰(zhàn)重男輕女的社會意識呻右，面對青春年華的姐姐被奸殺的創(chuàng)傷鞋喇，這么多事讓她無心再學(xué)習(xí)。也許落塑，忙能忘記死亡罐韩，獲得生的掌控，那怕只是一點(diǎn)點(diǎn)龙考。
婚后错蝴，他們稀里糊涂生了五個孩子颓芭，我前面的哥哥夭折了。我爸賺得多也輸?shù)枚嗤鑫剩废聜鶆?wù)，窮的連飯都吃不起束世。左鄰右舍都嚼舌根毁涉，等著看黃家的媳婦跑掉。
后來贫堰，我媽跑了待牵，只不過她沒丟下我們，沒離開我爸偎行。
某個清晨，伴隨聽著清脆的馬蹄聲熄云，我還在半夢半醒的時候妙真，我們舉家“逃亡”到一個誰也不認(rèn)識的地方皱碘。那時我不到五歲癌椿。
他們從頭開始掌握一門技藝：園林綠化菱阵。我媽更勤快了，而且也學(xué)得很快都办。我爸很少管孩子琳钉，她一個人帶四個。雖然很窮歌懒，但我們從來沒有邋遢及皂、被人看不起，永遠(yuǎn)挺直腰板做人验烧。因?yàn)闆]錢請人又跛，她不得不一人打理幾十畝苗木，落下很多病根感混。
命運(yùn)終究是被她改寫了菌仁，成長雖然談?wù)劜簧闲腋＃镔|(zhì)肉眼可見的越來越好谱秽。我爸不再沉迷賭博洽蛀〗脊可她一喝酒近哟，就變成一個千年怨婦，我和妹妹既擔(dān)心又無助地坐在飯桌前承接她的垃圾疯淫。這種無助的情緒到現(xiàn)在不斷地影響我戳玫。
我感覺到，在我出生的那個時候币绩，我媽一定很絕望吧府阀。她把我放在磚巷里，和爸爸去打磚董瞻〈ǘ樱可再苦再累，都吃不跑固额，我爸就像一個無底洞斗躏。在磚巷里睡大的我昔脯，一邊體驗(yàn)無邊的黑暗、孤獨(dú)和恐懼云稚，一邊體驗(yàn)她的絕望又不斷面對生活的恐懼。
小時候燕雁，抬頭看見星空,? 孤獨(dú)感涌上心頭，感覺不被理解僧免、不被愛捏浊。這也一定是她的感覺。
我開始理解了媽媽金踪，開始理解我的不容易。我的需求不可恥沛申。相反姐军，它們是做為一個活生生的人存在的證據(jù)奕锌。我應(yīng)該為我的需求伸張，無條件地滿足自己惊暴、愛自己，支持自己肄鸽。
每個靈魂都是獨(dú)一無二的創(chuàng)造體油啤，擁有無限的生命能量。媽媽那創(chuàng)造逮诲、改變命運(yùn)的力量在我的血液里流淌幽告。
回過來看，我是不被理解不被愛的嗎齐唆？我延續(xù)受傷冻河，復(fù)制了媽媽處理關(guān)系的方式茉帅，拒絕表達(dá)自己担敌，拒絕把能量觸角伸出去廷蓉。作為一個充滿力量的成年人，很多時候完全能夠自我滿足刹悴，理解和支持自己攒暇。實(shí)在做不到，就要學(xué)會合理的表達(dá)就轧，學(xué)會感恩別人的付出田度，給予回報。沒有人會嘲笑一個真摯而勇敢的靈魂乎莉。
在釋放中，我還看到我對男人的信念由此而來惋啃。男人不靠譜边灭、惹麻煩秸侣、不負(fù)責(zé)，給女人和孩子帶來無盡的痛苦和災(zāi)難味榛。
我看到搏色，男人也有他的痛苦和立場券册。我的爸爸 從還未出生就承載了太多人的期待垂涯。這種無形的壓力航邢，讓他喘不過氣來膳殷。賭博對他而言，是一種逃避和安慰赚窃。最后，他和媽媽離開熟悉的圈子是掰，學(xué)會成長键痛、擔(dān)當(dāng)匾七，發(fā)揮自己的交際才能，從零開始開創(chuàng)了全新的生活戚丸，得到無數(shù)人（那些有文化的領(lǐng)導(dǎo)都對他稱贊不已限府，和他做朋友）的稱贊和肯定痢缎，這是多么有勇敢的選擇。
當(dāng)我把深深地受傷的情緒拋給伴侶得時候署穗，他給以了理解嵌洼、同情、關(guān)心褐啡，這是多么深的愛啊备畦。然而我卻拋下一切低飒，選擇可憐褥赊、無助莉恼、痛苦类垫，停留在無意識的受傷情緒里。我親自作死自己残家。
體驗(yàn)到這一切之后，我決定走出來坞淮，去看見別人回窘，照見自己市袖。把我的視野從小我的軀殼里 放出來，去體驗(yàn)大千世界得精彩和豐富酒觅，活出自己的靈魂屬性微峰。
