雖然有的人每天五點(diǎn)起，我還只能六點(diǎn)起条获，在堅(jiān)持了這么多年后，我已經(jīng)賺的缽滿缽滿了蒋歌。
01 ? ?堅(jiān)持早起帶給我什么帅掘？
近幾天每天上班都早早到，事情繁多堂油，雖然進(jìn)辦公室后因各種事情沒有停下來過修档，但下班了不感覺疲憊，反而覺得每天精神抖擻府框，像打了雞血似的吱窝。而反觀身邊的同事，有的從坐在座位上開始就打瞌睡迫靖，一直到下班院峡，每天這樣，永遠(yuǎn)沒睡醒系宜。
早起帶給我的不僅是身體精神抖擻照激，堅(jiān)持早上六點(diǎn)起床后，我的容貌盹牧、談吐俩垃、胸懷、心態(tài)都發(fā)生了變化汰寓。因?yàn)樵缙鹂诹颐刻毂葎e人多2個(gè)小時(shí)的讀書時(shí)間，一周就是14小時(shí)有滑，一個(gè)月就是60小時(shí)跃闹，合起來快3個(gè)白晝了“乘铮可以想象下3個(gè)白晝沒日沒夜的看書辣卒、學(xué)習(xí)、思考帶給我的變化睛榄。我能安靜地思考一些問題荣茫，想透、想明白场靴。
除此以外啡莉，每天早起讓我有時(shí)間準(zhǔn)備一份適合自己的早餐港准，把我的脾胃調(diào)理好，讓食糧更好地轉(zhuǎn)化為精氣神咧欣，助我有更好的狀態(tài)投入到工作中。對(duì)工作負(fù)責(zé)魄咕，出色地完成任務(wù)，這又會(huì)吸引領(lǐng)導(dǎo)及同事贊賞的目光毛萌，讓自己更努力工作。
我早起后大部分時(shí)間都用來讀書阁将，可能有些知識(shí)或書籍看過讀過就成為過眼云煙右遭，不復(fù)記憶，其實(shí)它們?nèi)詽摬卦跉赓|(zhì)里窘哈，流露于談吐間，表現(xiàn)在胸襟上宵距，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字中。這些細(xì)微的變化满哪，日積月累到一定程度婿斥，終將會(huì)形成小宇宙爆發(fā)！
02 ? ?我為什么能堅(jiān)持早起哨鸭？
要說早起民宿，先從跑步說起。我從小就喜歡跑步像鸡，記得還在上小學(xué)時(shí)就被學(xué)校派出去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)活鹰。讀中學(xué)時(shí)李陽瘋狂英語很流行，我就和我們班班長(zhǎng)早上在學(xué)校操場(chǎng)一邊跑步一邊心中默念李陽的勵(lì)志自勉詩只估，至今我都還記得里面的這句話：“實(shí)在堅(jiān)持不住的時(shí)候,再咬牙堅(jiān)持一會(huì)兒志群！”
每當(dāng)自己不想早起跑步時(shí)，就在心中不斷默念這首詩蛔钙。經(jīng)過3年的鍛煉锌云，我不僅收獲了強(qiáng)健的體魄，還養(yǎng)成了早起的習(xí)慣吁脱，更形成了堅(jiān)韌的毅力桑涎。
讀大學(xué)時(shí)早起的習(xí)慣被迫彩排彬向。大一大二有考英語四六級(jí)的壓力，學(xué)院攻冷、班級(jí)組織我們每天早起學(xué)英語娃胆。除了外在壓力外，自己也很給力等曼，大二上學(xué)期就過了英語六級(jí)里烦。養(yǎng)成早起習(xí)慣后，這個(gè)習(xí)慣一直被堅(jiān)持了下來禁谦。新概念英語招驴、商務(wù)英語、考研英語一個(gè)個(gè)被拿下枷畏。
我很喜歡早上與一群早起的人晨讀，在風(fēng)景優(yōu)美的校園虱饿，朗朗書聲拥诡，來自不同院系的同學(xué)一起學(xué)習(xí)渴肉，那種感覺是幸福的仇祭，好似找到了志同道合的人乌奇。
每天早上的兩個(gè)小時(shí)礁苗，讓我遠(yuǎn)離一切信息熵试伙，可以淡定從容疏叨、有條不紊地去做自己喜歡的事蚤蔓，這種體驗(yàn)真美好昌粤。嘗到進(jìn)步大、狀態(tài)好的甜頭后凄贩，從此早起固化成我的生活習(xí)慣疲扎。后來工作了椒丧，我每天早上6點(diǎn)左右依然自然醒壶熏。
03 ? ?早起后做什么帽哑？
叫醒我的不是鬧鐘妻枕，而是一天美好生活的開始屡谐！我醒后不會(huì)賴在床上胡思亂想或翻來覆去康嘉，而是果斷甩開被子立即穿衣亭珍，因?yàn)橛袔讉€(gè)愛妃在等我翻牌：看書肄梨、寫文众羡、聽廣播分享或做早餐粱侣。
我喜歡在6-8點(diǎn)之間閱讀，這個(gè)世界還在沉睡油猫，沒有攪擾情妖，靜謐溫馨毡证，這是我和作者的私人約會(huì)時(shí)間料睛。作者在書中分享經(jīng)驗(yàn)或表達(dá)觀點(diǎn)秦效，而我以共振共鳴或不同看法來回應(yīng)作者，我邊看書法梯、邊思考立哑、邊做筆記铛绰，過腦且走心捂掰，高效且專注这嚣。
靈感出沒時(shí)姐帚，我就寫日記來記錄感受罐旗。在這個(gè)時(shí)段里九秀，思緒最易厘清，心情最能沉淀媳谁，我常常敲擊鍵盤都敲出節(jié)奏感晴音，寫到該出門上班了還意猶未盡锤躁。
我有一個(gè)朋友系羞，每天堅(jiān)持5點(diǎn)起來跑步，一堅(jiān)持就是十多年梧乘。收獲了深度思考力和更年輕的心態(tài)與身體狀況选调。
著名作家海明威每天早上天一亮就動(dòng)筆哮洽，還有很多早起的大神鸟辅，比如李開復(fù)剔桨，比如弗蘭克……
每份堅(jiān)持洒缀，都是伴隨著痛苦和收獲树绩，把早起的時(shí)間充值到改變?nèi)松囊蝗f小時(shí)定律中去饺饭，最后化作更強(qiáng)健的肌肉，更優(yōu)秀的成績(jī)鹊杖，更出色的業(yè)績(jī)骂蓖，以及更多產(chǎn)的成果登下。
