最近讀了一本很有意思的書(shū)——《人間值得》暴拄。這是日本的中村恒子寫(xiě)的一本書(shū)漓滔，封皮是普通的馬路一角，兩旁有樓房乖篷、路燈响驴、樹(shù)木、行人撕蔼，簡(jiǎn)單的黑白手繪豁鲤，只有路燈和車燈涂了色。腰封的三行大字最扎眼：90歲仍未退休的心理醫(yī)生奶奶想跟你說(shuō)：人生不必太用力鲸沮，坦率地接受每一天琳骡！
?中村恒子最初是精神科醫(yī)生助手，慢慢做到主任醫(yī)師讼溺，退休后被返聘楣号，一直工作到九十歲，職業(yè)生涯長(zhǎng)達(dá)七十余年怒坯。這本《人間值得》就記錄了她這些年里值得回憶的事情炫狱，當(dāng)然包括各種各樣的煩惱，在職場(chǎng)中的人際關(guān)系敬肚，有家庭的矛盾毕荐，有死亡、工作等方面的難題艳馒。她從自身憎亚、社會(huì)和形形色色的患者身上總結(jié)了人生最樸實(shí)的經(jīng)驗(yàn)和法則，告訴人們弄慰，要想把人生過(guò)得值得第美，過(guò)得歡喜，那就得記茁剿：“人生諸事皆多磨什往，做好自己最值得』疟眨”
一别威、別把別人的不足，背負(fù)在自己身上
中村恒子的丈夫是外科醫(yī)生驴剔，但常常和朋友們一起嗜酒如命省古，很快把一個(gè)月的工資喝進(jìn)肚皮，把房貸和生活費(fèi)的重任都扔給了她丧失。她也想改變他豺妓，卻一次次沒(méi)有成果，她意識(shí)到丈夫的惡習(xí)不會(huì)改變；也曾打算過(guò)和他離婚琳拭，可一想到以后有兩個(gè)男孩需要撫養(yǎng)训堆，這面對(duì)的問(wèn)題比面對(duì)丈夫還多很多；在耳聞目睹中白嘁，她知道坑鱼，對(duì)別人產(chǎn)生過(guò)多的期待和執(zhí)著，會(huì)讓自己變得自私又脆弱权薯，再說(shuō)丈夫也沒(méi)其他不良嗜好姑躲，她決定調(diào)整自己的心態(tài)，多去順其自然盟蚣，決定堅(jiān)持到孩子長(zhǎng)大后再說(shuō)黍析。
只是讓她沒(méi)想到的是，丈夫年紀(jì)越大喝酒卻越少了屎开，脾氣也好了阐枣，最后竟然成了孫子們最喜歡的溫柔可親的爺爺。
人人都希望有完美的愛(ài)情奄抽，只要發(fā)現(xiàn)地方不如自己的心意蔼两，常常是要么從此對(duì)他/她失望，甚至越來(lái)越覺(jué)得厭煩逞度，逐漸心生悔恨额划；要么心有不甘，不想離開(kāi)就想收為己有档泽，于是便想盡一切“招式”去改造對(duì)方俊戳，讓他/她成為自己最合適的跟班一樣。
但人最討厭被別人“指導(dǎo)”馆匿，更何況是改造抑胎。哪里有壓迫，哪里就有反抗渐北。久之阿逃，被改造的人一定會(huì)明里暗里產(chǎn)生反抗，經(jīng)常讓人下不了臺(tái)赃蛛。這樣的拉鋸戰(zhàn)恃锉，常常讓雙方心神俱疲，甚至讓愛(ài)情走向破滅呕臂。
她說(shuō)：不管是親密關(guān)系淡喜，還是對(duì)家人、朋友诵闭、同事，不要期望太高，這樣才能相處愉快疏尿。
人生或許不像別人所說(shuō)的瘟芝，你的愛(ài)人是陪伴你一生的人，所以要調(diào)教好褥琐。人生終究是自己的人生锌俱。不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是多想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”敌呈。
二贸宏、責(zé)任是愛(ài)的給予，但不能無(wú)底線地付出
對(duì)于孩子磕洪，不管自己的工作多么忙碌吭练，丈夫又讓她身心疲累，中村恒子卻始終將好好養(yǎng)育兩個(gè)兒子作為自己最初生活的重心析显。
因此鲫咽，無(wú)論每天多忙多累，她在家里都會(huì)克制自己少發(fā)脾氣谷异，盡量讓家里保持平靜溫馨的氛圍分尸。下班后，她會(huì)第一時(shí)間坐電車去魚(yú)店肉店買上好的食材歹嘹，再匆匆趕回家里為孩子們做出一餐餐美味可口的飯菜箩绍，讓孩子有營(yíng)養(yǎng)健康成長(zhǎng)。當(dāng)然尺上，她還會(huì)抽時(shí)間輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)材蛛。
讓她欣慰的是，兩個(gè)孩子沒(méi)有讓她失望尖昏，一個(gè)做了醫(yī)生仰税，一個(gè)做了藥劑師，都能學(xué)有所長(zhǎng)抽诉。
孩子們成家立業(yè)后陨簇，中村恒子卻選擇了果斷放手。因?yàn)樵谒砩霞Ｌ剩?jīng)歷了十年父母幫忙帶孩子的日子河绽，而且因?yàn)楦改冈綑?quán)教育孩子，還導(dǎo)致與女婿的關(guān)系不好長(zhǎng)達(dá)十年之久唉窃。她引以為戒耙饰，只在周末時(shí)候與兒子兒媳們聚一次餐，其他時(shí)間基本不聯(lián)系纹份。即使丈夫去世后苟跪，90多歲的恒子依然獨(dú)居廷痘，也從來(lái)不去打擾兩個(gè)兒子的家庭生活。
有年輕學(xué)生向她請(qǐng)教為人處世的秘訣件已，她的答案是笋额，不要對(duì)別人抱有太高的期望，我們都只是普通人篷扩，來(lái)則歡喜兄猩，去則放手。
她說(shuō)鉴未，孩子們長(zhǎng)大后枢冤，他們將各自擁有自己的人生，父母就不要貿(mào)然闖入铜秆。親子關(guān)系就是橋梁淹真，你可以過(guò)橋去探望他們，但進(jìn)門(mén)之前一定要敲門(mén)羽峰。
因?yàn)樘伺兀幢阕钣H密的家人也要分清彼此，保持距離梅屉，這樣才能做真正的自己值纱。“努力去愛(ài)但減少期待坯汤，多關(guān)注如何讓自己快樂(lè)虐唠。”
這是她對(duì)待家庭關(guān)系的態(tài)度惰聂，也是她維持家庭和諧的秘訣疆偿。
三、生活是自己的搓幌，沒(méi)必要和別人比較
中村恒子90多歲杆故，每周工作四天，大部分時(shí)間工作量都是相當(dāng)?shù)拇蟾瘸睿瑓s沒(méi)有想著要賺大錢(qián)处铛，去擁有名利和地位，只去做好自己該做的拐揭，這就是最大的成功撤蟆。
放下執(zhí)念，堅(jiān)持去做堂污，加上健康身心支撐家肯，一生堅(jiān)持靠自己的自立精神，終會(huì)成功盟猖。
正如中村恒子所說(shuō)：要做好手頭上的工作讨衣、做好當(dāng)下的工作换棚。不要跟別人去比較成就、名譽(yù)反镇、地位圃泡、成績(jī)，如果把自己的精力浪費(fèi)在這樣的負(fù)能量里面愿险，只會(huì)損耗你的精力。所謂你懊惱過(guò)去价说，就會(huì)失去現(xiàn)在辆亏，更會(huì)丟掉未來(lái)。
我們很多人鳖目，總以為要有遠(yuǎn)大的夢(mèng)想扮叨，一刻不停地努力才能成功，其實(shí)领迈，這只會(huì)讓自己越來(lái)越焦慮彻磁，內(nèi)心疲憊。放棄“我要在所有的事情中都做到最好”的想法狸捅，踏實(shí)做好當(dāng)下衷蜓，不給自己太大壓力，反倒使自己的工作有了彈性和發(fā)展的空間尘喝。
四磁浇、自己的快樂(lè)自己去創(chuàng)造
人生不如意之事常常十有八九。
況且朽褪，許多人更喜歡沒(méi)事找事置吓，瞎捉摸，無(wú)端又生出了更多的煩惱和憂愁缔赠。
為免除煩惱衍锚，中村恒子給大家建議，不要總想著如何避免煩惱嗤堰，而應(yīng)該嘗試著怎樣創(chuàng)造快樂(lè)戴质。
她舉例勸大家：醫(yī)生會(huì)為嚴(yán)重的精神病人開(kāi)出鎮(zhèn)靜劑之類的藥物，被煩惱纏身的普通人應(yīng)該主動(dòng)去尋找一些讓自己開(kāi)心的事情來(lái)做梁棠，如找好朋友傾訴置森，吃點(diǎn)美食，或者跑步運(yùn)動(dòng)符糊，到風(fēng)景優(yōu)美的地方旅行凫海。
對(duì)于孤獨(dú)和寂寞，她說(shuō)男娄，人本來(lái)就應(yīng)該一個(gè)人生活行贪。出生的時(shí)候是一個(gè)人漾稀，老去的時(shí)候是一個(gè)人，這才是常態(tài)建瘫，不必感到愁悶崭捍、憂傷。
對(duì)于生死啰脚，她曾對(duì)兩個(gè)孩子說(shuō)：“如果有一段時(shí)間沒(méi)見(jiàn)到我了殷蛇，就過(guò)去看看，確認(rèn)一下我是不是已經(jīng)過(guò)世了橄浓×Ｃ危”還說(shuō)：“如果我暈倒后，不要那么快打電話給醫(yī)院搶救荸实，要等一下匀们，等到醫(yī)生到時(shí)，剛剛過(guò)世最好准给⌒蛊樱”把生死都看得極其淡然，生活的不容易又怎么能損耗她的快樂(lè)呢露氮？
這位九十多歲的老人祖灰，因?yàn)樽哌^(guò)了數(shù)不清的泥濘挫折，讓她認(rèn)清了生活真相沦辙，依然還保有熱愛(ài)生活的勇氣夫植。因此，我們都應(yīng)該向中村恒子老人學(xué)習(xí)油讯，與自己和解详民，為自己分擔(dān)消化煩惱和焦慮，才能化解孤獨(dú)和不安陌兑，平和地善待自己沈跨，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)這個(gè)世界兔综。
誠(chéng)如恒子所說(shuō)——
“人生不必太用力饿凛，坦率地接受每一天∪沓郏”
*?作者?|?任天軍涧窒，癡迷閱讀，熱愛(ài)書(shū)寫(xiě)生活锭亏，希望與大家一起成長(zhǎng)纠吴，用一顆赤誠(chéng)之心，一起看待和擁抱這個(gè)世界殷殷之情慧瘤，微信：r541100959
