這個冬天感覺很冷沥曹。租來的房子暖氣也不太暖和，在家里經(jīng)常也是穿著羽絨服碟联，糖仍然是穿的不多妓美。月初從三亞回來，接著很快就迎來了中國最重要的節(jié)日——春節(jié)鲤孵。沒有為節(jié)日做甚壶栋。沒有買新衣、沒有打掃普监、沒有貼福字贵试、沒有走親訪友、沒有信息群發(fā)拜年凯正。只是在微信的朋友圈里拜了年毙玻。雖然不太習(xí)慣如此，或許是完成不曾敢的抗拒甚或是什么廊散。
一桑滩、寫作：（完成率53.57%）
2月份經(jīng)歷了從第5周的第四天到第9周的第三天（臘月十六到正月十三）。在這期間寫了15篇簡文允睹，共12362字运准。5篇1000字以上幌氮，6篇500字以上，4篇500字以下胁澳。
包括：
3篇三亞的日記该互。照片目前還沒有整理，下周找時間整理出來（算是第五周旅行復(fù)盤）听哭。
2篇生活小隨筆慢洋。《萬能水》《榨豬油》《愿我重拾生命的百寶箱》陆盘。前兩篇不足500字，文字很短败明，算是了斷一點(diǎn)小情懷隘马。《愿我重拾生命的百寶箱》對我而言是一篇療愈文妻顶，象征著被自己拋棄的酸员、厭倦的一切過往人、事讳嘱、物幔嗦。不懂得珍惜，卻不知在自以為是的追求中失去了飛翔的力量沥潭。
3篇周記復(fù)盤（第六邀泉、七、八周）钝鸽。在寫周總結(jié)時加入一些照片感覺不錯汇恤。
5篇寬恕日記。觀看自己在答問中情緒起伏拔恰、觀看自己在孩子不找男老師教她就墜入恐懼的深淵因谎、觀看自己對生活中來到面前事物下意識的第一反應(yīng)是抗拒、觀看自己在孩子面前說不出一句簡單的話颜懊、觀看自己不愿意回看自己親手記的筆記下的抗拒财岔。這些反應(yīng)的底端無不都隱藏著不正確的、局限性的信念河爹，在這些信念之下匠璧，無不都是源于恐懼叨粘、內(nèi)疚旨别、羞恥、罪惡旭斥、匱乏感炊苫。這是束縛我失去自由的根源裁厅。奇跡課程講冰沙，只有真假之分。不是真理执虹，就是妄見拓挥。要看到真理，必需有慧見袋励。當(dāng)你看到你的信念出自恐懼侥啤、匱乏、內(nèi)疚時茬故，你應(yīng)該了解你墜入了妄見與虛無之中盖灸，這里了無生息，背離了真理磺芭×扪祝看見自己的錯誤乃是修正錯誤的第一步。要修正這個錯誤钾腺、不是靠我自己的力量寬恕徙垫，靠的是上主在我內(nèi)的力量。
二放棒、健走：（按照天數(shù)完成計(jì)劃60%姻报，按照公里數(shù)完成93%。）
完成92.99公里间螟。12天>5公里吴旋，按照天數(shù)完成計(jì)劃60%，按照公里數(shù)完成93%寒亥。
體重沒有減輕邮府。下周把飲食和健走、體重計(jì)劃結(jié)合起來溉奕。完成今年減重目標(biāo)：減去15斤褂傀，達(dá)到體重115斤的目標(biāo)。下周投入一個項(xiàng)目：在營養(yǎng)師指導(dǎo)下飲食減重項(xiàng)目加勤。
糖小姐開學(xué)仙辟，健走計(jì)劃要調(diào)整一下，不上班時可以送糖上學(xué)后回來走鳄梅，有事情辦時叠国，盡量車行改為步行。每周7天戴尸，保證5天健走粟焊，每天5公里，每周25公里。兩天停走是為上下夜班緩沖项棠，還有一個原因是喜歡與《告別娑婆》中葛瑞的養(yǎng)生計(jì)劃相同悲雳。
自己目前不太適合靜坐冥想、瑜伽之類的身心鍛煉香追，體內(nèi)的躁動太多合瓢，走一走比較舒爽，健走中抖掉煩躁不安的能量透典、觀察自己的呼吸和念頭晴楔。選擇適合自己的，而不是看著高深的峭咒，這句話要時常拿出來警戒自己税弃。其實(shí)，我覺得唱歌和甩陀螺也是比較適合我的讹语，這是我在健走時钙皮，沿途看到別人做的時候讓我心動的項(xiàng)目。
三顽决、奇跡踐行。（完成練習(xí)手冊44~60課的手敲导匣，完成率100%）
奇跡課程不是用來學(xué)習(xí)的才菠，是用來練習(xí)的，如果不在生活中用贡定，基本就可以扔掉了赋访。
練習(xí)手冊一天一課，內(nèi)容也比較容易理解缓待。目前采取的方式是在電腦上敲字蚓耽，覺得這時心很靜。比讀的效果好旋炒。這個想法在第44課時開始步悠，2月13日，第七周的第二天星期二開始第一次瘫镇。在心煩得時候特別快就安靜下來鼎兽。這個抄寫下個月我定于早上或者晚上完成，如時間允許铣除，盡可能早晚各一遍谚咬。
奇跡課程正文仍然找不到閱讀的方法，那本厚書太不容易被征服尚粘，雖說理解已不十分困難择卦，但是只是讀上一小段，就要費(fèi)上好長時間。
教師指南比較容易秉继，只是這段時間沒再想起它來祈噪。
四、某APP答問秕噪。（完成率：100%）
這涉及到我的專業(yè)钳降、信譽(yù)等，不敢不100%完成腌巾，曾經(jīng)也想放棄遂填，覺得這件事有受苦的感覺，但想想很多事都是這樣放棄了澈蝙，這一次不要這樣吧吓坚！2017年10月27日加入，到現(xiàn)在4個多月了灯荧，共解答1232個產(chǎn)科專業(yè)問題礁击，回復(fù)1941次。
用專業(yè)做一個快樂的答題人是我的宗旨逗载。
五哆窿、看書。
從三亞之行開始厉斟，啟動了2018年的第一本書挚躯，《西游記》〔粱啵《西游記》是我小時候最愛看的一部電視連續(xù)劇码荔，沒有看過原版書。那時對唐僧感挥、豬八戒缩搅、菩薩、玉皇大帝等等角色都有不滿触幼，只喜歡孫悟空硼瓣，覺得孫悟空是完人，其他人都有不好之處域蜗。這看法長大后也沒怎么改變巨双。這幾年常可以看到有些從企業(yè)管理角度解讀西游的文章霉祸，覺得還真是有道理筑累，真正讓我想讀原著是始于海燕老師的一次解讀《西游記》的沙龍，她說這是一部開悟的人寫的書丝蹭，這句話打動了我慢宗，我對自己看世界的角度和眼光產(chǎn)生了懷疑。想讀和真行動又相隔甚遠(yuǎn)，距離想讀這個念頭大概1年多是有了镜沽。糖下學(xué)期要學(xué)三打白骨精敏晤，老師寒假薦讀書目包括《西游記》，為了幫助孩子完成閱讀缅茉，就從kindl上下載下來嘴脾，帶著kindl去了三亞。從三亞看到現(xiàn)在看到了第47%蔬墩，一個來月才看了不到一半译打，一是和拖沓有關(guān)，二是情節(jié)已經(jīng)熟知不太吸引我拇颅，是在尋找和認(rèn)知不同的期盼中閱讀的奏司。
三月份打算花10天讀完剩下的，寫一篇讀書筆記樟插。
六韵洋、記賬理財(cái)。
下載了松鼠記賬App黄锤。
包括：
1）日常支出：
一月份支出21418.12元。旅行支出>70%.
二月份支出10243.32元勉吻。旅行餐飲旅赢、過節(jié)的支出比重較大煮盼。
2）購房带污。
3）糖教育支出。
總結(jié)：清晰賬目报破，減少不必要的支出充易。學(xué)習(xí)投資理財(cái)荸型。
下下個月開始有月供，爭取日常支出降到5000稿静。
七改备、每天泡腳。
第9周新加悬钳。在照顧自己這方面很懶惰，從一點(diǎn)點(diǎn)開始毙驯。
八灾测、新添加：
學(xué)習(xí)整理：包括時間、財(cái)務(wù)铭段、家務(wù)秦爆。飯團(tuán)：春楠整理。
專注力：forest App幫助提升等限。減少無效看手機(jī)時間望门。
飲食管理。在營養(yǎng)師幫助下開始減重桐早，目標(biāo)是兩個月減去15斤哄酝。
九陶衅、電影：
《泡芙小姐》《無問西東》《捉妖記2》3部钾唬。
十、3月要完成的：
中醫(yī)卡要回吟策。
剩余資金收回的止。
公眾號準(zhǔn)備。
整理電腦信息和基金匾委。
三亞照片暨第五周總結(jié)。
西游記3月10號前看完氓润。
寫作接龍完成。
