1.熱身活動(dòng)：情緒的形狀與顏色
這次活動(dòng)是坐著的航夺，在老師聲音的帶領(lǐng)下，去想自己當(dāng)下的情緒崔涂，可以用什么形狀阳掐、什么顏色、一個(gè)什么詞來(lái)形容？然后兩人一組互相分享缭保。
??感悟：學(xué)會(huì)表達(dá)情緒汛闸，情緒認(rèn)知是情緒管理的前提。情緒只是一種能量沒(méi)有好壞之分艺骂。
2.答疑停車場(chǎng)問(wèn)題诸老。
3.回顧團(tuán)隊(duì)合作的約定
1. 選一個(gè)伙伴念我們的指導(dǎo)原則，我們?cè)趺凑f(shuō)钳恕，我們?cè)趺醋觥?br>
2.讓大家給自己昨天的表現(xiàn)去表態(tài)别伏，是否做到團(tuán)隊(duì)合作？（舉拇指）然后請(qǐng)2個(gè)人分享自己做了什么來(lái)遵守約定苞尝。
4.掌中大腦
老師講解畸肆，三個(gè)小人代表著不同的大腦區(qū)域和功能，當(dāng)人的前腦在情緒激烈的時(shí)候宙址，前腦蓋子打開(kāi)轴脐，我們平時(shí)的說(shuō)教如果在前腦蓋子打開(kāi)或者斷開(kāi)連接的時(shí)候發(fā)生，說(shuō)教的人就變成和動(dòng)物腦在講道理抡砂，效果可想而知大咱。
那有哪些行為可以讓前腦回來(lái)，蓋子歸位呢注益？我們可以：深呼吸碴巾、擁抱、安撫丑搔、眼神接觸厦瓢、暫時(shí)離開(kāi)等等。
5.小組練習(xí)
時(shí)長(zhǎng)10-17分鐘啤月；步驟在書(shū)上煮仇。
小組準(zhǔn)備工作：
1.老師的位置固定下來(lái)
2.老師要告訴大家模擬的孩子是幾年級(jí)的
3.請(qǐng)大家全心投入
4.安排計(jì)時(shí)員
5.時(shí)間結(jié)束如果活動(dòng)沒(méi)帶完也沒(méi)關(guān)系，不需要全部帶完谎仲。
活動(dòng)1.查理
?活動(dòng)中的注意點(diǎn)：
1.查理的圖表情應(yīng)該怎么畫(huà)浙垫？原則一個(gè)中性面孔。
2.老師在揉紙的時(shí)候郑诺，組員說(shuō)一句夹姥，老師揉一下紙團(tuán)。
3.揉紙這一塊是最震撼人心的一部分辙诞。
4.我們每個(gè)人辙售，要關(guān)注怎么去看待紙上的皺褶。
5. 保護(hù)孩子的情緒安全 倘要，比如不要讓孩子去揉紙圾亏。
6.查理的名字可以改十拣，但是不能夠重疊在場(chǎng)人的名字封拧。
7.不要帶著立馬解決班級(jí)里面有這類型問(wèn)題的目的去執(zhí)行這個(gè)活動(dòng)志鹃，一定是帶領(lǐng)大家學(xué)會(huì)互相尊重。
8. 我們說(shuō)什么做什么才能讓查理屬于這里泽西，這個(gè)班級(jí)曹铃，
??感悟：小組討論完，老師啟發(fā)大家思考在這個(gè)活動(dòng)里捧杉，我們從內(nèi)容上的體驗(yàn)是什么：
1.生活中陕见，如果我們是查理，我們?cè)撛趺崔k味抖；如果我們生活中的朋友是查理评甜，我們又該怎么做？
2. 人類的一舉一動(dòng)仔涩，都要慎重忍坷，有些事情發(fā)生過(guò)，傷害即使彌補(bǔ)過(guò)熔脂，也會(huì)留下痕跡佩研。
活動(dòng)2.煩惱與愿望
?活動(dòng)中的注重點(diǎn)：
1.這個(gè)活動(dòng)最核心的是讓孩子練習(xí)勇氣，表達(dá)的勇氣霞揉。
2.如果孩子在討論過(guò)程中旬薯，關(guān)于學(xué)習(xí)如何回應(yīng)這塊，說(shuō)一些很調(diào)皮但是很符合孩子的心理程度适秩，我們要和善堅(jiān)定地引導(dǎo)孩子“尊重的回應(yīng)”绊序。
3. 高年級(jí)的孩子可以用寫(xiě)下煩惱的方式，低年級(jí)可以安排一個(gè)專門(mén)的助教寫(xiě)出煩惱秽荞。
4. 愿望說(shuō)出來(lái)并不是一定要去實(shí)現(xiàn)骤公，有些時(shí)候孩子會(huì)說(shuō)一些不可能實(shí)現(xiàn)的愿望。所以這個(gè)活動(dòng)的目的蚂会，不是讓孩子去實(shí)現(xiàn)自己的愿望淋样，僅僅是讓孩子是表達(dá)自己的愿望。其實(shí)這就是尊重自己的想法胁住。
5. 說(shuō)煩惱的時(shí)候趁猴，不能指名道姓，否則就失去了表達(dá)自己想法的尊重原則彪见。
??感悟：
1. 讓孩子學(xué)會(huì)如何表達(dá)自己的煩惱和期望儡司，真實(shí)地面對(duì)自己的不開(kāi)心的，喜歡的方式余指。
2. 我們不說(shuō)或者不敢說(shuō)捕犬，是因?yàn)榕挛覀冋f(shuō)的話會(huì)傷害到別人跷坝，或者是怕說(shuō)出來(lái)卻被拒絕。但是如果我們不說(shuō)碉碉，別人是不可能明白或者意識(shí)到的柴钻。人們往往越是對(duì)親密的人，越認(rèn)為對(duì)方要懂我的垢粮。
活動(dòng)3.積極暫停
?這個(gè)活動(dòng)需要注意的點(diǎn)：
1. 低年級(jí)的孩子不明白大腦結(jié)構(gòu)贴届，會(huì)聽(tīng)不懂專業(yè)名詞，可以用打比方蜡吧，說(shuō)孩子聽(tīng)得懂的語(yǔ)言毫蚓。比如說(shuō)，中腦是用來(lái)背古詩(shī)的昔善。
3. 記住班級(jí)里面進(jìn)行頭腦風(fēng)暴是有一些原則的元潘，我們遵循的原則：1. 我捍衛(wèi)你說(shuō)話的權(quán)利，同時(shí)我作為老師我也有約定的權(quán)利君仆；2. 不評(píng)判翩概、不指責(zé)、不討論袖订；（解決辦法：發(fā)言棒）
4. 不同意某一條氮帐，可以公開(kāi)說(shuō)出來(lái)，同時(shí)說(shuō)明原因洛姑。
5. 孩子有可能亂用冷靜角上沐，所以需要設(shè)置冷靜角的約定。
??感悟：
1. 可以用繪本講解大腦結(jié)構(gòu)楞艾。
活動(dòng)4.錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)
?這個(gè)活動(dòng)注重的點(diǎn)：
1. 孩子生活中看到過(guò)犯錯(cuò)后會(huì)被暴打一頓参咙，孩子沒(méi)有勇氣去相信承認(rèn)錯(cuò)誤是對(duì)的，孩子會(huì)遲疑做這樣的改變硫眯。
2. 當(dāng)問(wèn)到蕴侧，一個(gè)人會(huì)是一個(gè)錯(cuò)誤嗎這個(gè)問(wèn)題，可以說(shuō)成孩子可理解的語(yǔ)言：我犯了一個(gè)錯(cuò)誤两入，是這個(gè)錯(cuò)誤很不好還是我這個(gè)人很糟糕呢净宵？
3.我們知道現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境是這樣的，面對(duì)錯(cuò)誤有很多錯(cuò)誤的形式裹纳，同時(shí)我是有力量的择葡，我可以做一些事情。但是我們可以以身作則剃氧，很坦誠(chéng)的承認(rèn)自己犯了這一個(gè)錯(cuò)誤敏储，并說(shuō)出自己從中學(xué)會(huì)了什么。我們接納錯(cuò)誤朋鞍，并不代表我們會(huì)放縱錯(cuò)誤已添。
??感悟：
1. 犯錯(cuò)誤并不代表我這個(gè)人是一個(gè)錯(cuò)誤妥箕，犯錯(cuò)是一很好、很重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)更舞。過(guò)去人們認(rèn)為自己犯了錯(cuò)誤畦幢，就是對(duì)自己本人的算盤(pán)否定，所以我們很怕犯錯(cuò)誤疏哗，犯了錯(cuò)誤會(huì)想辦法掩藏起來(lái)呛讲。當(dāng)我們沒(méi)有辦法把錯(cuò)誤的人和事分開(kāi)的時(shí)候禾怠，人們會(huì)失去面對(duì)犯錯(cuò)的勇氣返奉。
活動(dòng)5.道歉：如何做到
?注意點(diǎn)：
??感悟：
1. 道歉過(guò)程中，人們常常下意識(shí)地說(shuō)原因吗氏，其實(shí)道歉一定要放在第一步芽偏，第二步是承諾下不為例，最后還要詢問(wèn)對(duì)方是否愿意接受我的道歉弦讽。
2. 三步走會(huì)不會(huì)過(guò)于公式化污尉，表達(dá)時(shí)候要用自己的語(yǔ)言去表達(dá)，表達(dá)的時(shí)候要加強(qiáng)眼神往产、擁抱被碗，這樣會(huì)讓對(duì)方感受到更真誠(chéng)。
活動(dòng)6.探索權(quán)力-建立合作仿村。
?注意點(diǎn)：
1. 核心是讓大家感受到合作可以讓大家都找到最舒服的方式锐朴，尊重彼此。
2. 孩子會(huì)聽(tīng)得懂蔼囊，但是說(shuō)不出來(lái)焚志。所以要幫助孩子去表達(dá)自己。
3.這個(gè)活動(dòng)代表著畏鼓，老師要開(kāi)始放權(quán)了酱酬。對(duì)有些老師來(lái)說(shuō)，這樣的挑戰(zhàn)他們是一開(kāi)始接受不了的云矫，老師也需要慢慢做好膳沽。
4.一開(kāi)始生手的時(shí)候，我們要先按照流程走让禀。如果孩子不理解一些詞挑社，我們可以借用一些輔助：比如說(shuō)生活中常見(jiàn)的小事情、繪本里面的小故事等來(lái)幫助孩子快速理解句子的意思堆缘。
下午
6.剪刀石頭布
2人如果出的一樣就找到另外2人一起滔灶，如果再一樣就找到另外4人。
??感悟：合作共贏
7.冰山叢林
按照四種錯(cuò)誤目的分成四個(gè)小組吼肥，每個(gè)小組一個(gè)人當(dāng)學(xué)生录平，其他充當(dāng)老師麻车，每個(gè)老師先用責(zé)罵的語(yǔ)氣對(duì)待學(xué)生。再用鼓勵(lì)的語(yǔ)氣過(guò)一遍斗这。讓學(xué)生講感受动猬。
8.兒童期心理創(chuàng)傷與依戀關(guān)系
一個(gè)故事：說(shuō)明兒童期的影響很大
病人，肥胖癥表箭，通過(guò)制定飲食赁咙，體重下降，突然有一天免钻，體重回升了彼水。發(fā)現(xiàn)是夢(mèng)游吃東西，原因既然是因?yàn)轶w重回歸极舔，在辦公室遭到性騷擾凤覆，后面就出現(xiàn)了夢(mèng)游。這個(gè)醫(yī)生后來(lái)把兒童期不良經(jīng)歷進(jìn)行調(diào)查拆魏，在美國(guó)沒(méi)有任何兒童期不良經(jīng)歷的孩子只有3%盯桦。兒童期的保護(hù)真的是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，兒童期發(fā)生的事情會(huì)嚴(yán)重影響到孩子日后的行為渤刃。
??感悟：依戀關(guān)系影響到孩子的耐力拥峦、專注力、抗壓力等等卖子。那種學(xué)校里不愿等待的孩子略号，一有什么事情，這個(gè)時(shí)間沖過(guò)來(lái)?yè)寠Z的孩子揪胃，我們應(yīng)該重新建立這類孩子的安全依戀關(guān)系璃哟。我們可以這么做：讓另一個(gè)老師把孩子帶到其他地方，并且檢測(cè)心跳喊递，正乘嫔粒化以后再把孩子帶回來(lái)。
問(wèn)題：怎么重新建立骚勘？铐伴？
9.解決辦法和后果
安排兩個(gè)老師扮演，每次上課遲到的學(xué)生俏讹。
?讓大家發(fā)言：怎么樣懲罰這兩個(gè)孩子当宴？——關(guān)注過(guò)去發(fā)生了的錯(cuò)誤
（寫(xiě)在大海報(bào)上，扣分泽疆、懲罰户矢、跟全班道歉、通報(bào)批評(píng)）
?讓大家發(fā)言：給這兩個(gè)孩子提供解決辦法殉疼？——關(guān)注未來(lái)該怎么做
（死黨提醒梯浪、給獎(jiǎng)勵(lì)卡捌年、請(qǐng)孩子自己制定進(jìn)度、鼓勵(lì)法）
??感悟：3R1H可以衡量解決方案的合理性挂洛。
10.班會(huì)模擬2—代課老師
1. 準(zhǔn)備工作：把娃娃放置中心礼预；拿出發(fā)言棒
2. 班會(huì)流程：
?第一步，致謝：發(fā)言棒傳到哪里虏劲，那個(gè)同學(xué)就要向班上的某個(gè)同學(xué)致謝托酸。（被感謝過(guò)的同學(xué)可以做一個(gè)姿勢(shì)代表自己說(shuō)過(guò)了）
?第二步，回顧上次的解決方案
?第三步柒巫，議程：有三個(gè)選擇（分享励堡、討論但不解決、尋找解決辦法）
1. 老師設(shè)置了故事背景吻育，劉老師代課念秧，沒(méi)辦法完成教學(xué)目標(biāo)，我們今天的議題是：當(dāng)我們有代課老師來(lái)上課的時(shí)候布疼，我們?cè)撛趺醋霾拍芎推匠Ｒ粯樱行实貙W(xué)習(xí)币狠。
2.大家思考3分鐘
3.傳遞發(fā)言棒：（我的建議是游两。。漩绵。）
代課前開(kāi)班會(huì)+做名牌卡貼桌上+課前做約定+課堂有獎(jiǎng)勵(lì)等贱案。
4.下一步計(jì)劃：大家就剛剛發(fā)表的建議公開(kāi)表決。
5.游戲：（傳遞力量）
依次捏左邊人的手止吐，看多久傳到自己右手
11.看視頻：美國(guó)的班會(huì)
??感悟：
1. 投票時(shí)候宝踪，可以用統(tǒng)計(jì)票數(shù)的形式。
2.如果問(wèn)題沒(méi)有解決碍扔，繼續(xù)放回問(wèn)題箱瘩燥。
3. 在國(guó)外，會(huì)有一些數(shù)據(jù)收集不同，所以在學(xué)校里厉膀，我們會(huì)記錄誰(shuí)什么時(shí)候回來(lái)在哪里做過(guò)一件什么不被允許的事。
12.鼓勵(lì)圈
老師讓一半的人圍成一圈坐著二拐，另外一半站在身后服鹅，在那個(gè)人耳邊說(shuō)一句鼓勵(lì)的話，然后繼續(xù)向右邊走百新，在10個(gè)人耳邊都說(shuō)一遍企软。然后對(duì)換。
13.回顧整理：
?老師語(yǔ)錄：有時(shí)候我們不一定要結(jié)果饭望，不一定要成功仗哨，我們?cè)嚵瞬胖馈?br>
?學(xué)齡前的年齡段聚蝶，比較特殊，我們遵照孩子現(xiàn)階段身心狀況藻治。說(shuō)話要調(diào)整成孩子聽(tīng)得懂的話碘勉。
?電影《頭腦特工隊(duì)》，里面有孩子不同的情感表現(xiàn)桩卵。
?上網(wǎng)搜索一下second step验靡，美國(guó)近一半的學(xué)校有開(kāi)這樣的課程。大部分用教的方式在上雏节。
?班級(jí)議題胜嗓，有用先到先得的方式，也有用隨機(jī)抽取的方式钩乍。
?我相信辞州。。寥粹。变过，這樣的公式，在用的時(shí)候涝涤，要先說(shuō)出他已經(jīng)做到的事情媚狰，這樣能避免給到壓力和壓迫。
