【踐行時間】
? ? 總體踐行485日
? ? 5.0踐行第95日
? ? 親子踐行359日
【日常感悟】
? ? 今日讀到“恒河猴實驗”虏杰，最后證明愛存在的三個變量——觸摸、運動和玩耍空繁。觸摸對孩子來說太重要脖卖，我自己和孩子也很有感觸袱吆。生大寶的時候，疼得死去活來的時候辜纲，老公在身邊似乎都沒有媽媽在身邊那么安心笨觅，媽媽緊緊握住我的手，傳遞來的力量耕腾，一直印象深刻见剩。兩個孩子都喜歡睡前對他們的親吻和抱抱，特別是弟弟每天早晨也要索抱抱扫俺，還會說媽媽的的抱抱是在充電炮温。哥哥住校每周分別前也會主動擁抱，表達愛意牵舵。然而不知何時，我對父母的擁抱越來越少倦挂，不知是怎樣的情緒在主導(dǎo)自己畸颅，害羞還是難為情。我想為什么“隔代親”方援，父母是把對子女的愛轉(zhuǎn)移到下一代没炒，雖然愛并沒有減少，但親密的表達方式放到小一點的孩子身上更容易一些犯戏。 弟弟在睡前還會和我討論生死的話題送火，之前我自己會覺得遙遠的話題拳话，但現(xiàn)在卻覺得沒有那么遙遠了，而他卻思慮得更早种吸。他是個愛思考也獨立的孩子弃衍，再欽佩和驚訝之余，也會有些擔(dān)心坚俗，思慮多煩惱和憂傷也會比同齡人多吧镜盯。不過也是我個人的擔(dān)憂而已，參透人生后的大徹大悟猖败，也未嘗不是幸運速缆。
【關(guān)于親子溝通】
? ? ? 弟弟親子閱讀?
? ? ? 睡前悄悄話?
?
? ?
【健康習(xí)慣】
? ? 冥想??♀?
? ? 梳頭100下
? ? 敲帶脈
【今日運動】
? ? 跑步5.13km
? ?
【今日閱讀】
《能斷金剛》
沒有進展
? ?
【二階踐行】
? ? 5分鐘照片整理
? ?
?
【5.0踐行】
小組目標(biāo)：早睡早起
我的個人目標(biāo)：
早睡 23點前
每天3+番茄鐘? ?
【親子作息】
D 22:00 （?
Ｋ21:20 ?
我 23點前 ?
【親子踐行檢視】
親子目標(biāo)
D
每日閱讀打卡 ?
Ｋ 整理好第二天物品（書包、校服）?
每日閱讀打卡
我自己：情緒穩(wěn)定恩闻，話到嘴前想三秒 ?
父母檢視?
