一拒担、案例321：婚姻亮起紅燈后，擁抱可以挽救婚姻嗎攻询？
? ? ? ? 原因：A从撼、生活穩(wěn)定，失去了繼續(xù)進(jìn)步的動(dòng)力钧栖；
? ? ? ? ? ? B低零、人性的孽根性如懶惰、指責(zé)拯杠、抱怨掏婶、推卸責(zé)任、害怕付出等潭陪，讓我們不再像戀愛時(shí)候那般對(duì)伴侶細(xì)心關(guān)注和呵護(hù)有加雄妥；
? ? ? ? ? ? C、注意力在自己身上依溯，難以覺察到伴侶的喜怒哀樂老厌，或者覺察到了也懶得去處理，以為老夫老妻了可以坐享其成黎炉，甚至不再關(guān)注伴侶的喜怒哀樂枝秤；
? ? ? ? ? ? D、逃避慷嗜、懶惰淀弹、忍耐性強(qiáng)，所以不愿意面對(duì)和解決問題庆械。
? ? ? ? 解決辦法：A薇溃、對(duì)癥下藥；
? ? ? ? ? ? ? ? ? B干奢、挽救婚姻最簡(jiǎn)單有效的方法是用心痊焊，在對(duì)方愿意打開心扉接納你時(shí)，用真誠(chéng)的心去打動(dòng)對(duì)方的心忿峻，發(fā)自內(nèi)心的薄啥、出于愛的一個(gè)擁抱勝過千萬種技巧。擁抱不是方法逛尚，而是兩個(gè)人溝通和表達(dá)愛的方式垄惧，兩個(gè)人在一起需要經(jīng)常溝通彼此的內(nèi)心世界，讓彼此的信息融合绰寞，找到二人的最佳相處模式到逊，找到婚姻的共同目標(biāo)
? ? ? ? ? ? ? ? ? C铣口、強(qiáng)大自己的內(nèi)心，勿忘初心觉壶；
? ? ? ? ? ? ? ? ? D脑题、婚姻不是百米賽跑，而是馬拉松铜靶，堅(jiān)持和堅(jiān)定非常重要
二叔遂、案例322：當(dāng)我們有了孩子而老公有了小三，婚姻該如何維系
? ? ? ? 原因：高估了自己的愛人争剿，也高估了自己已艰，總是渴望轟轟烈烈的愛情
? ? ? ? 解決辦法：A、記住自己的身份：你是一個(gè)母親蚕苇，不能再任性哩掺，要有顧全大局的責(zé)任
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B、要勇于面對(duì)現(xiàn)狀：面對(duì)傷害的最好辦法不是逃離而是接受現(xiàn)實(shí)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C涩笤、勇敢做自己嚼吞，不要讓自己貶值，專注提升自己以不變應(yīng)萬變
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? D辆它、不要求他誊薄，也不要縱容他，與其生氣锰茉，不如爭(zhēng)氣：今天對(duì)我愛理不理，明天讓你高攀不起
三切心、案例323：管理好情緒才能挽救婚姻
? ? ? ? 原因：現(xiàn)在很多人在心智上不成熟飒筑，在家庭關(guān)系中習(xí)慣于索取和占有，以及控制绽昏，害怕付出和被否定协屡，還帶有一絲自私和狂妄、懶散和奢靡等壞習(xí)氣全谤，卻認(rèn)識(shí)不到肤晓，在進(jìn)入婚姻之初也不會(huì)有多大改變，我行我素慣了认然，缺少忍讓與奉獻(xiàn)精神补憾，在親密關(guān)系中很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就鬧得雞飛狗跳，讓婚姻觸礁
? ? ? 解決辦法：A卷员、不要活在自己的世界當(dāng)中盈匾，才能慢慢理解和關(guān)注他人的需要，才會(huì)看得見別人的努力和付出毕骡，才會(huì)懂得感恩和珍惜削饵；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B岩瘦、婚姻是兩個(gè)家庭的事，需要彼此協(xié)作窿撬，支持對(duì)方启昧，彼此奉獻(xiàn)，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C劈伴、做好妻子或丈夫角色分內(nèi)的事密末，在小事上不要較真，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? D宰啦、遇事多商量苏遥，懂得溝通的技巧，有矛盾時(shí)也只表達(dá)自己的情緒赡模，不要去攻擊對(duì)方田炭，不要將情緒帶到家里，生活中多微笑漓柑，多體貼教硫，多換位思考
四、案例324：進(jìn)入“枯水期”的婚姻如何挽救——一方出軌后另一方如何挽救婚姻
? ? ? 原因：出軌是婚姻最大的殺手辆布，誘發(fā)婚內(nèi)出軌的原因有很多：如夫妻生活得不到滿足瞬矩，在家庭中感受不到另一半的溫暖，缺乏互相理解和關(guān)懷锋玲，家庭地位不和諧等景用，出于各種原因，即使有一方出軌惭蹂，大多數(shù)人還是愿意挽救婚姻伞插，怎樣去挽救呢？
? ? ? 解決辦法：A盾碗、首先媚污，從認(rèn)錯(cuò)方的態(tài)度上分析這段婚姻是否真的值得挽回，要冷靜的從認(rèn)錯(cuò)方的態(tài)度中聽到對(duì)方是否認(rèn)識(shí)到犯錯(cuò)的本質(zhì)廷雅、將會(huì)怎樣改正彌補(bǔ)過錯(cuò)耗美，以及對(duì)方將會(huì)以怎樣的態(tài)度對(duì)待你和你們的婚姻，對(duì)方認(rèn)識(shí)到這些才有資格被原諒
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B航缀、其次商架，找到出軌的原因并對(duì)癥下藥去解決
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C、問自己的心谬盐，是否想拯救婚姻甸私，想的話就行動(dòng)起來吧
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? D、不要總是提醒對(duì)方過去的錯(cuò)誤飞傀，既然決定原諒就給對(duì)方一次機(jī)會(huì)皇型，找到合適的相處模式
五诬烹、案例325：如何挽救破碎的沒有感情的婚姻
? ? 原因：A、適度的抱怨和嘮叨可以獲得對(duì)方的體諒弃鸦，無休止的抱怨會(huì)給對(duì)方造成無形的困擾绞吁，最終造成相互的抱怨，使對(duì)方失去對(duì)你和對(duì)婚姻的信心
? ? ? ? ? ? ? ? ? B唬格、由于成長(zhǎng)環(huán)境不同家破，雙方會(huì)存在個(gè)性、觀點(diǎn)以及價(jià)值觀等的差異购岗，有一些分歧可以被消除汰聋，有一些分歧很難被消除，因此夫妻相處的過程是一個(gè)慢慢磨合慢慢適應(yīng)對(duì)方的過程喊积，很多事情可以相互商量采取折中的方案烹困，沒有必要一意孤行的逼著對(duì)方一味的聽自己的
? ? ? ? ? ? ? ? ? C、當(dāng)你用對(duì)了方法乾吻，就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方會(huì)比你想象中更能夠妥協(xié)
? ? ? ? ? ? ? ? ? D髓梅、如果有孩子，可以通過孩子向?qū)Ψ介g接的表達(dá)你想挽回婚姻的想法绎签，對(duì)方看在孩子的面上也會(huì)再考慮一番枯饿；如果沒有孩子，就要通過親朋好友來幫你诡必，如果有一個(gè)對(duì)方信任的人來開導(dǎo)對(duì)方幫你說說好話奢方，這樣就可以事半功倍
? ? 解決辦法：A、停止無休止的抱怨和嘮叨爸舒，多一些寬容和諒解
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B袱巨、學(xué)會(huì)與另一半互相磨合，而不是一味的要求對(duì)方適應(yīng)自己
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C碳抄、表達(dá)的時(shí)候一定用對(duì)方能接受的方式去解決
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? D、充分利用一切可以幫助你挽回婚姻的資源
總結(jié)：心不是一天就變涼了的场绿，要想挽救沒有感情的婚姻剖效，就要想辦法增加和積累感情，要懂得愛焰盗、學(xué)會(huì)愛璧尸、付出愛，如要學(xué)著去理解對(duì)方的心情熬拒，學(xué)會(huì)換位思考爷光，想對(duì)方所想，先真誠(chéng)的付出愛等澎粟。
六蛀序、案例326：挽救婚姻的女人必備心計(jì)
原因：A欢瞪、生活中的很多關(guān)系中，很重要的是和公公婆婆的關(guān)系徐裸，抓住了公公婆婆就是抓住了震住其他人的得力武器遣鼓，而且關(guān)鍵時(shí)候也只有公公婆婆能夠幫助到你
B、人際關(guān)系中往往不在乎我們說了什么重贺，關(guān)鍵在于怎么說骑祟，說話的態(tài)度、語氣气笙、語調(diào)都非常重要次企，當(dāng)你對(duì)待這個(gè)世界開始溫和的時(shí)候，世界也會(huì)以溫和來回報(bào)你
C潜圃、愛屋及烏缸棵，會(huì)讓對(duì)方感到欣慰，知書達(dá)理的女人不僅能使人誠(chéng)服秉犹，更重要的是可以讓人心服
D蛉谜、過度的依賴另一半，會(huì)慢慢沒有自尊崇堵，被嫌棄
解決辦法：A型诚、團(tuán)結(jié)公公婆婆
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B、做樂觀的高手鸳劳，有樂觀的心態(tài)狰贯，用溫和的語氣說話
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C、不要太計(jì)較金錢赏廓，像對(duì)待自己的家人般對(duì)待另一半的家人
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? D涵紊、要有安身立命的職業(yè)
七、案例327：成功挽救婚姻的一個(gè)案例：當(dāng)小三發(fā)來短信幔摸，看原配怎樣挽救婚姻摸柄。她和老公結(jié)婚六年了，無意間在老公手機(jī)里發(fā)現(xiàn)一條短信從而發(fā)現(xiàn)老公出軌了既忆。在上司的開導(dǎo)下驱负，她決定挽回婚姻——不能因?yàn)槭謾C(jī)死機(jī)了就把手機(jī)扔掉，重啟就好患雇，婚姻也是一樣跃脊，只要還有愛，出軌了就把他拉回正軌苛吱。技巧是：給老公發(fā)一條短信約他下班后一起回婆婆家安裝燈泡酪术，她穿了一條新裙子，見面后給老公一個(gè)親吻翠储，撒嬌讓老公拿東西绘雁，鄰居看到后夸贊老公疼老婆——這些夸贊讓老公反思橡疼，回想起了她的付出她的好以及他的不分擔(dān)不照顧，他主動(dòng)放棄了情人
原因：A咧七、男人都喜歡在女人這里嘗甜頭衰齐，結(jié)婚后很多女人不給老公甜頭，他就在外面找甜頭了
? ? ? ? ? ? B继阻、男人都是好色的耻涛，女人要出色，不然就會(huì)有別的女人給你好看
? ? ? ? ? ? C瘟檩、一時(shí)的錯(cuò)誤誰都會(huì)有
解決辦法：A抹缕、時(shí)不時(shí)給老公甜頭，會(huì)撒嬌墨辛、示弱
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B卓研、女為悅己者容
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C、不要對(duì)有問題的婚姻絕望睹簇，既然愛就把愛找回來
總結(jié)：男人懂得感恩奏赘，女人會(huì)保鮮，愛情的鮮花才能在婚姻的土壤上常開不敗
八太惠、案例328：愛情關(guān)系是童年親子關(guān)系的重復(fù)：小云磨淌，一個(gè)公司的副總，38歲的熟女凿渊，她的老公曾經(jīng)像兄長(zhǎng)一樣細(xì)致的關(guān)照她梁只，包容她的缺點(diǎn)，照顧她的感受埃脏。最近幾年搪锣，隨著她的職位的上升和老公所在企業(yè)走了下坡路，老公的情緒越來越壞彩掐，也越來越挑剔她构舟，她在老公面前越來越拘謹(jǐn)，深怕說錯(cuò)話做錯(cuò)事堵幽，漸漸不和老公外出旁壮，在家也盡量不和老公說話，當(dāng)老公不再寵愛她的時(shí)候谐檀，她心中的黑洞越來越大，天長(zhǎng)日久裁奇，她終于在別的男人那里尋找滿足從而精神出軌了桐猬。在那個(gè)男人那里，她覺得自己是個(gè)受寵的小公主刽肠，可以經(jīng)常得到糖果的獎(jiǎng)勵(lì)溃肪，她的心里非常滿足免胃。掙扎著想分手，跟老公好好過日子惫撰，又非常難受羔沙。
原因：A、這段婚外戀滿足了小云被欣賞厨钻、被關(guān)注扼雏、被寵愛的心理需求；
? ? ? ? ? ? B夯膀、她在童年時(shí)候诗充，得不到父母的喜歡和肯定，非常自卑诱建，無論做什么都畏首畏尾如履刨冰蝴蜓，
? ? ? ? ? ? C、表面是個(gè)成熟的女人俺猿，內(nèi)心還是一個(gè)極度渴望得到表揚(yáng)的小女孩茎匠，
? ? ? ? ? ? D、童年被恥笑被漠視的經(jīng)歷使得她一方面爭(zhēng)強(qiáng)好勝押袍，一方面使得她的內(nèi)心非常脆弱诵冒，迫切需要關(guān)愛
? ? ? ? ? ? E、老公對(duì)她的關(guān)愛和寵愛減少了伯病，而且還對(duì)她充滿了挑剔造烁，讓小云回到了畏首畏尾自卑的童年
解決辦法：沒有一個(gè)婚外戀的對(duì)象可以永遠(yuǎn)給予你像父母般的寵愛，女人可以脆弱午笛，可以渴望愛惭蟋，但是不能天真，要保持理智药磺，守住邊界告组，適可為止。好好經(jīng)營(yíng)婚姻癌佩，就能夠成為彼此的心靈父母木缝。
? ? ? ? 小云的老公目前處于心理失衡的狀態(tài)，她要給予他更多的陪伴围辙、理解和關(guān)愛我碟，當(dāng)丈夫的自尊得到維護(hù)，他也將變得更加的從容和自信姚建，對(duì)妻子也會(huì)像以前一樣的欣賞和包容矫俺，當(dāng)彼此的心靈黑洞被填滿，外面的風(fēng)景在美好也不會(huì)讓人流連忘返了。
九厘托、案例329：心靈創(chuàng)傷對(duì)我們生活的影響
原因：A友雳、創(chuàng)傷會(huì)打破我們掌控的感覺。我們喜歡能夠掌控身邊的一切铅匹，這樣我們就覺得很安全押赊，當(dāng)掌控的感覺被打破后，我們就會(huì)陷入對(duì)未知的焦慮和煎熬中包斑；
? ? ? ? ? ? B流礁、創(chuàng)傷會(huì)影響我們軀體的感受；例如舰始，某人只要遇到難題就會(huì)莫名其妙的頭疼崇棠，而且集中在某個(gè)部位，經(jīng)過聯(lián)想丸卷，原來是很小的時(shí)候只要他做不出題枕稀，媽媽就會(huì)在他后腦勺打他一下树肃，這個(gè)記憶一直封存在那里筒愚，從此只要他碰到難題或者沒有其它辦法解決掖鱼、沒有自信時(shí)奔浅，相同的部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺讹弯，那一刻他幼時(shí)被懲罰的感覺被重現(xiàn)了趋翻，變成了一種潛意識(shí)的軀體的記憶砌左，其實(shí)身體是沒有病的淆两，這就是創(chuàng)傷對(duì)我們軀體感受的影響住闯。
? ? ? ? ? ? C瓜浸、創(chuàng)傷會(huì)直接打破我們的自我價(jià)值感和自尊。我們的感覺和認(rèn)知是和我們的創(chuàng)傷有關(guān)比原，比如做姐姐的女性插佛，從小扮演著照顧人的角色，當(dāng)自己想要被照顧時(shí)量窘，她們就不敢說雇寇，一旦到她們出口至即，基本上是忍無可忍之時(shí)蚌铜，她會(huì)非常憤怒锨侯，她們沒有辦法用一種平和的方式去表達(dá)，因?yàn)樗齻兎e壓的太多了冬殃，因?yàn)閯?chuàng)傷在她出生的時(shí)候就存在了囚痴，也即她的價(jià)值在出生時(shí)就被剝奪了，因?yàn)樗皇悄泻⑸笤幔粫?huì)被父母鄭重的對(duì)待渡讼，這會(huì)讓她產(chǎn)生低價(jià)值感骂束，到一定程度她就會(huì)對(duì)這種現(xiàn)狀而憤憤不平，這就是創(chuàng)傷影響到了我們的自尊和價(jià)值了成箫。
? ? ? ? ? ? D、 創(chuàng)傷會(huì)打破我們的親密關(guān)系旨枯。如孩子在馬路上撒潑蹬昌，媽媽在旁邊非常淡定的說：“你起不起來？你不起來我就走咯攀隔≡矸罚”媽媽是為了孩子就范，但是孩子不能理解昆汹，也許會(huì)真的以為媽媽會(huì)離開他明刷。如果這個(gè)孩子長(zhǎng)期在這種自己犯錯(cuò)就會(huì)被別人忽略的模式強(qiáng)化下成長(zhǎng)，日后在親密關(guān)系中满粗，當(dāng)他犯了一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)辈末，他就會(huì)認(rèn)為自己與自己的感受都不重要，對(duì)方會(huì)把自己完全忽略掉映皆，只丟下一句“我不要你了”挤聘，而應(yīng)對(duì)這種“我不要你了”的感覺是很痛苦的，作為孩子如果媽媽不要他了他很可能會(huì)死掉捅彻，作為成年人组去，不會(huì)因?yàn)檎l不要我們了我們就死掉，但是現(xiàn)實(shí)中步淹，很多成年人的感受卻是“你若離開我就無法存活了”从隆，這就是幼年時(shí)期的感受直接復(fù)制到了我們的成年生活。被離開的感覺很難受缭裆，為了不被你傷害键闺，所以我主動(dòng)離開你就好，所以在很多親密關(guān)系中間就出現(xiàn)了每逢矛盾沖突就會(huì)有一方先主動(dòng)離開或者揚(yáng)言要離開的情形幼驶，這就是創(chuàng)傷打破了我們的親密關(guān)系艾杏。
? ? ? ? ? E、創(chuàng)傷會(huì)打破我們的信任盅藻。有些人對(duì)什么都持懷疑的態(tài)度购桑，對(duì)什么都不信任。如某人小時(shí)候氏淑，他媽媽老欺騙他勃蜘，在他兩三歲時(shí)，他媽媽帶他去外婆家睡午覺假残，說睡醒就有西瓜吃缭贡，于是他睡覺了炉擅，醒來卻發(fā)現(xiàn)媽媽不見了，西瓜更加沒有了阳惹，他在恐懼中（是不是媽媽不要我了谍失；在不是很熟悉的環(huán)境中不知道如何生存，不知道媽媽什么時(shí)候會(huì)來接他）哭了好幾天莹汤，最后外婆也不耐煩哄他了快鱼，開始批評(píng)他，他所有的自尊感又被打破了纲岭，在媽媽拋棄外婆嫌棄的雙重創(chuàng)傷下抹竹，從此以后，他就對(duì)親密關(guān)系不再信任了止潮，他的自尊也發(fā)生了變化窃判。
解決辦法：自我覺察這些創(chuàng)傷的存在，承認(rèn)創(chuàng)傷的存在喇闸，接受過去袄琳，我們不需要為我們自己的摔倒而負(fù)責(zé)，我們要學(xué)會(huì)為如何讓自己站起來而負(fù)責(zé)仅偎。
十：案例330：女人因?yàn)闆]有安全感導(dǎo)致分手后跨蟹，男人該怎么辦
原因：A、物質(zhì)需求橘沥。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑窗轩，滿足女人的合理的物質(zhì)需求，不要讓女人覺得你無能座咆，對(duì)于女方不顧你的意愿瘋狂消費(fèi)時(shí)痢艺，你可以委婉的阻止并以其他的方式來滿足女方的需求；
? ? ? ? ? ? B介陶、承諾堤舒。不要輕易許諾，女人很需要你的承諾來安定她的心哺呜，但是如果是讓她覺得不太真實(shí)或者不容易實(shí)現(xiàn)的承諾舌缤，她會(huì)覺得你言而無信，便無法完全將身心交付于你某残；
? ? ? ? ? ? C国撵、女人的第六感。女人是很敏感的生物玻墅，當(dāng)她在你身上感覺到你對(duì)其他女人的關(guān)注時(shí)介牙，如果你仍然毫無覺察或者在覺察的情況下敷衍帶過，會(huì)更加讓女人缺乏安全感澳厢，所以在這種情況下环础，你需要做的是認(rèn)認(rèn)真真的向她打保票囚似，用行動(dòng)表示在你心中只有她一個(gè)人，再者线得，向她介紹你的異性朋友并和她們保持一定距離饶唤；
? ? ? ? ? ? D、多變贯钩。女人心搬素，海底針。你有時(shí)候會(huì)覺得她莫名其妙魏保，不明白她為什么發(fā)脾氣或者情緒低落，在她看來也許是因?yàn)槟銓?duì)她的話沒有回應(yīng)摸屠，她在意的是你對(duì)她的重視谓罗，尤其是在她的特殊時(shí)期，你更應(yīng)該觀察她的情緒變化季二，包容她的任性檩咱，加大你的情感投入，心理和生理的需求同樣重要胯舷。如果你作出了改變刻蚯，她仍然沒有安全感，只是說明她不愿意跟你在一起桑嘶。
解決辦法：男人需要分析女人為什么缺乏安全感炊汹，從中得到啟示并作出改變，讓自己具備女人需要的安全感逃顶。
