昆達(dá)里尼瑜伽分享116天：
也是20年正月初五蹋砚，財(cái)神日扼菠！早上發(fā)了幾個(gè)紅包摄杂，證明自己是財(cái)神嘛坝咐！
打掃衛(wèi)生，無(wú)念析恢，按住墨坚，洗衣服時(shí)的計(jì)時(shí)，體會(huì)到時(shí)間的流失映挂，只有安住在當(dāng)下泽篮，才不會(huì)焦慮惶恐！
洗漱完畢柑船！靜坐帽撑，開啟昆達(dá)里尼瑜伽！進(jìn)入深層次的自己鞍时，凈化排毒亏拉，與內(nèi)在的自己鏈接！
11點(diǎn)36分從工作室回到家逆巍，換掉外套及塘，幫婆婆做飯！婆婆第二次說(shuō)這個(gè)蔥花切的不行的時(shí)候锐极，我突然脾氣大爆炸笙僚，閉上眼睛，雙腳激烈的頓地灵再，嘴里發(fā)出“ξ依”的連貫的聲音肋层，我自己都被自己嚇到了耶！在客廳里的家人都跑過(guò)來(lái)問(wèn)翎迁，怎么啦槽驶，婆婆一通說(shuō)，最后委屈的哭了：說(shuō)我做過(guò)幾次飯鸳兽，再也不做飯了掂铐！女兒過(guò)來(lái)安慰我，說(shuō)揍异，一會(huì)給奶奶道個(gè)歉吧全陨，奧，才不衷掷！吃飯了辱姨！大家也都沒(méi)了吃飯的興致，婆婆在里屋戚嗅，沒(méi)出來(lái)吃飯雨涛，唉枢舶！這抗疫情的節(jié)骨眼上，還是不跟婆婆一般見識(shí)吧說(shuō)：給奶奶準(zhǔn)備好小板凳替久，我去喊奶奶吃飯凉泄。推開門，說(shuō)：媽蚯根，別生氣了后众，起來(lái)吃飯吧，婆婆說(shuō)：我不餓颅拦，我說(shuō)蒂誉，來(lái)吧，就吃一點(diǎn)吧距帅，一會(huì)女兒又去喊右锨！還好及時(shí)補(bǔ)救，及時(shí)道歉碌秸，不在心里窩火绍移！希望婆婆也想開呀！
跳出劇情哮肚，反觀自己登夫，這不也是昆達(dá)里尼瑜伽嗎？在瑜伽過(guò)程中允趟，酸甜苦辣也要經(jīng)歷過(guò)恼策，體驗(yàn)過(guò)，越過(guò)這道坎潮剪，身體涣楷、心境是越發(fā)健康和平和！
和諧的美麗抗碰！就是陰陽(yáng)狮斗，就是寧?kù)o與和平！
