不知不覺也已經(jīng)21
說年輕不年輕 還是有些脾氣
依然缺根神經(jīng) 盲目講義氣
只是受點傷 都不足為提
——《21》
今天日推又給我推了《21》平斩，雖然今年剛剛21，但是聽《21》已經(jīng)不會像去年時淚眼朦朧伶跷，可歌詞聽起來還是如此令我悸動辱揭。20年所剩無幾扁凛，回顧發(fā)現(xiàn)今年不僅國家難盾沫，環(huán)顧四周大家都很難。今年是我這幾年里哭的最多的一年殿漠，年初先是經(jīng)歷了中度抑郁焦慮癥赴精，備考一波七折，剛剛結(jié)束了一段痛徹心扉的感情绞幌，學(xué)業(yè)上充滿了不確定性.......回頭看19年最后一天寫下的總結(jié)和展望蕾哟，只能苦笑地安慰自己，熬過去就好了莲蜘。
前段時間健身完在健身房下面和朋友閑聊谭确，說到年初生病的自己，像很多人對于抑郁癥的理解一樣票渠，朋友安慰我說小小年紀(jì)想那么多干嘛逐哈，日子一天天過不就行了。我沒有說什么问顷，他沒有經(jīng)歷過那種感覺昂秃，多說也無益禀梳。可能是因為性格的原因肠骆，我從來都不是那種能停下的人算途，不服輸?shù)男愿瘢瑥男〉酱蠖际侨绱耸赐取男〉酱笠沧鲞^無數(shù)無用功嘴瓤，失敗時總是會被嘲笑，說你這么努力也不過如此嘛莉钙？高考失利后于廓脆，就是認(rèn)識到自己不過天資平平，想要更好的生活胆胰，只能更加努力狞贱，我開始寧愿把精力放在做事兒身上，而不是“準(zhǔn)備”上蜀涨。從家鄉(xiāng)折騰到武漢瞎嬉，每天PUSH自己成為更好的自己，之前談過一個朋友就說為什么我這么忙厚柳，忙到?jīng)]有一點時間停下來喘氣氧枣，停下來進(jìn)入一段深度關(guān)系。現(xiàn)在回頭看發(fā)現(xiàn)那個時候我只知道我要成為更好的自己别垮，卻忘了為什么要成為更好的自己便监？
今年生病后，我開始想為什么自己總是這樣著急這樣焦慮碳想，復(fù)盤后發(fā)現(xiàn)有些時候我的所謂忙碌只不過是在原地打轉(zhuǎn)或者感動自己∩斩現(xiàn)在的我開始問自己：你的努力，你花的精力和時間胧奔，能不能幫你達(dá)到你的目標(biāo)逊移？之前的自己看到計時器一分一秒的走就會著急，會怕自己落后龙填，會想到同齡人的優(yōu)秀與表現(xiàn)在社交平臺上所謂的”成績“胳泉，心亂如麻，焦慮岩遗，無法靜下心來去干事情扇商，想找捷徑，想一步到位宿礁“钙蹋可緊接著感受到人生所謂的虛無，而現(xiàn)在的自己開始會估計自己做事情花費的時間梆靖，略微平靜地去看待時間红且，不再為了著急進(jìn)步而努力坝茎，不再為時間如此快地流逝而焦慮，慢下來去想我暇番，如果要走這條路需要準(zhǔn)備什么嗤放，需要積累什么，面對流逝和失去能peace再peace一些壁酬。
談到焦慮次酌，靜下來的我發(fā)現(xiàn)焦慮的原因就兩條：想同時做很多事，又想立即看到效果舆乔。王小波說：人的一切痛苦岳服，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。焦慮的本質(zhì)也契合這一觀點：自己的欲望大于能力希俩，又缺乏耐心吊宋。焦慮就是因為欲望與能力之間的差距過大。 ——《認(rèn)知覺醒》
環(huán)境的問題颜武，我們打開手機就會看到各種速成璃搜，慢下來太難了，想明白鳞上，看清內(nèi)心更難这吻。生活在人群中的我們又面臨著各種各樣的比較，結(jié)果就是越比較越焦慮篙议。生活無法徹底回避比較唾糯，但是，無須比較就可以獲得的快樂和幸福也同樣很多鬼贱，只不過它們常常被我們忽略移怯。于是，我們花費大量的時間去追求必須通過比較才能獲得的快樂和幸福这难，而我們最終獲得的芋酌，只有更多的痛苦。
今年我真的開始理解高考失利那年爸爸和我說的：“比成功更重要的是成長”雁佳。如果“成功”是他人比較的話，那么“成長”則是與自己比較——今天的我和昨天的我同云、明天的我和今天的我之間的比較糖权。慢下來后的我開始感受到后者帶給我那種踏實的幸福感。
現(xiàn)在的自己面對焦慮炸站，自行消化的時間逐漸縮短星澳。想起哥哥說的人們在面對暴擊時總是會因為只能看到沉沒成本看不到邊際成本，從而忘記了這條路走不通旱易，其實還可以轉(zhuǎn)一個方向禁偎。21歲的我開始接受并且準(zhǔn)備好腿堤，其實每條路走下去都是無垠，但是我可以修煉自己達(dá)到“兵來將達(dá)水來土掩”的淡定如暖。
面對21歲的自己笆檀，我想說未來的你很優(yōu)秀，別著急盒至，耐心點酗洒。你的未來將會來到你面前，像只小狗一樣躺在你腳邊枷遂，無論你是什么樣樱衷，我都會理解你，愛你酒唉。
