? ? ? 直到現(xiàn)在恭金，也不知道我今天要寫(xiě)什么操禀。其實(shí)今天內(nèi)心戲還是很明顯，因?yàn)槭侵貜?fù)的戲碼横腿，從昨晚就開(kāi)始上演了颓屑，一晚醒了幾次，但我不想在這里做無(wú)成長(zhǎng)性的傾訴耿焊，今晨大腦在混亂中做著不停的選擇揪惦，怕錯(cuò)！怕承擔(dān)后果罗侯！不愿意為自己負(fù)責(zé)器腋！這些信念支撐著各種沖突的信息，上演著它們拿手的戲碼，停不下來(lái)纫塌！我覺(jué)的夠了诊县，我決定和這些錯(cuò)亂念頭待在一起，允許它們層出不窮的涌現(xiàn)措左，不做評(píng)判依痊，無(wú)論它以怎樣的形式來(lái)訪，我對(duì)它們說(shuō)歡迎媳荒，我看見(jiàn)了我的抗拒抗悍、沖突、質(zhì)疑钳枕、焦慮我都一并歡迎它們的來(lái)訪缴渊，來(lái)什么我允許什么、你們一直在我的內(nèi)心陪伴了我這么多年鱼炒，謝謝你們衔沼！無(wú)論你們是偶爾來(lái)訪，還是像今天這樣成群接隊(duì)的來(lái)昔瞧，我都敞開(kāi)自己去接納你們指蚁，不去分析你們的是非對(duì)錯(cuò)，我只是看見(jiàn)你們此刻的需求自晰，那我就和你們一起.......直到中午凝化，這些念頭開(kāi)始逐步散去，開(kāi)始退居幕后酬荞。
? ? 給我的體驗(yàn)是搓劫，當(dāng)念頭開(kāi)始層不窮的來(lái)訪而且你想停卻停不住時(shí)，一定是你內(nèi)在某些點(diǎn)位被觸發(fā)了混巧，那些念頭需要被你看見(jiàn)枪向，當(dāng)然我知道它們也是編織成各種信息，來(lái)考驗(yàn)?zāi)愕倪值常∧悄茏龅木褪窃试S秘蛔！此刻睡意正濃，迷糊中完成了今天的簡(jiǎn)書(shū)傍衡，晚安深员！
