無(wú)論是線上還是線下，總會(huì)時(shí)不時(shí)地聽到有人說：我好焦慮爸鸵摇奏纪！我怎么這么焦慮啊斩启？是啊序调，焦慮，似乎是現(xiàn)代社會(huì)人的常態(tài)兔簇。為什么焦慮发绢？導(dǎo)致焦慮的原因數(shù)不勝數(shù)：隔壁老劉又換新房了硬耍；單位小金的兒子考了全年級(jí)第一名；一同進(jìn)單位的王大提副科了边酒，自己也眼看三十五了经柴，還是個(gè)小職員；同學(xué)阿炳成攝影界大咖了墩朦，小蘭成了作家坯认，老胖發(fā)財(cái)了，就自己還是個(gè)小白氓涣。牛哺。。想著這些劳吠，怎能不焦慮耙蟆？痒玩！? ?
我說焦慮是比出來(lái)的淳附，是你想要的太多了！我也一樣蠢古，我這幾天又焦慮了奴曙。經(jīng)過三天的思考，我想明白了：我也是想要的太多了便瑟，我想要什么呢缆毁？我想要自己擁有多項(xiàng)能力，成為多個(gè)領(lǐng)域的高手到涂。育兒、攝影颁督、視頻號(hào)和寫作践啄。然而人的精力是有限的，我發(fā)現(xiàn)自己做不到沉御，我沒時(shí)間沒精力屿讽，我總是做半吊子，所以我也成不了一個(gè)領(lǐng)域的高手吠裆。
? 曾經(jīng)伐谈，為了成為自己所喜歡的領(lǐng)域的高手，我不斷地跨界學(xué)習(xí)试疙，一次次跟自己較勁诵棵，壓榨自己的睡眠，減少自己的娛樂和交際祝旷，力求簡(jiǎn)單的生活履澳，我也貌似有所收獲嘶窄。
?2008年冬天，我開始學(xué)習(xí)寫作距贷，2009年3月9日在本地黨報(bào)發(fā)表第一篇散文柄冲，之后一發(fā)不可收拾，遍地開花似的在多家媒體發(fā)表散文忠蝗、小小說现横、隨筆、詩(shī)歌等阁最，并在一些文學(xué)大賽中獲獎(jiǎng)戒祠。2012年，加入江西省作家協(xié)會(huì)闽撤。
彼時(shí)得哆，因?yàn)楣ぷ髟颍仨氄莆諗z影技術(shù)哟旗，于是我一頭扎進(jìn)了攝影學(xué)習(xí)贩据。我給自己立了一個(gè)心愿：五年內(nèi)加入江西省攝影家協(xié)會(huì)。我從網(wǎng)上下載許多攝影學(xué)習(xí)資料闸餐，我隨身帶著相機(jī)饱亮，我和本地?cái)z影家去采風(fēng)，去參加他們的年會(huì)舍沙，看起來(lái)我進(jìn)步挺快的近上，在本地參加一些攝影比賽，獲得不同等次獎(jiǎng)項(xiàng)拂铡。我天真地以為壹无，我在學(xué)攝影的同時(shí)，還能堅(jiān)持寫作感帅，卻發(fā)現(xiàn)自己放下寫作太久了斗锭，甚至日記都不寫了。我慌了失球， 我怎能放下寫作呢岖是？從初中時(shí)代起，寫作就是我的夢(mèng)想实苞，我怎么能把自己的初心給忘了呢豺撑？
此時(shí)我的加入省攝協(xié)的心愿還沒實(shí)現(xiàn)，我卻想起我的寫作夢(mèng)了黔牵。我怕自己有一天會(huì)后悔聪轿，于是，2017年冬荧止，我再次拿起了筆開始寫作屹电。這一年阶剑，我的雙胞胎孩子讀初一，進(jìn)入青春期了危号，我們之間的沖突時(shí)不時(shí)地發(fā)生牧愁，甚至有幾次鬧得不可開交。我一次次問自己：我是個(gè)合格的媽媽嗎外莲？我真的懂我的孩子嗎猪半？我給他們的陪伴夠嗎？我總是去追求自己的愛好和夢(mèng)想偷线，我是不是太自私了磨确？既然我選擇了做一個(gè)母親，我就要為我親愛的孩子全身心付出声邦。否則的話乏奥，有一天，我的孩子是否會(huì)埋怨我呢亥曹？而我自己又是否會(huì)愧疚呢邓了？這一個(gè)個(gè)詰問讓我作出一個(gè)重要的決定：放下寫作與攝影，去 學(xué)習(xí)家教知識(shí)媳瞪，陪伴孩子健康快樂成長(zhǎng)骗炉。我覺得我不會(huì)后悔自己做出的這個(gè)決定的，因?yàn)槲沂且粋€(gè)母親蛇受，一個(gè)深深愛著自己孩子的母親句葵。為些，我踏上了學(xué)習(xí)家教知識(shí)之旅兢仰。
2018年春天乍丈，我成為深圳幸福家第6屆種子師資，學(xué)習(xí)積極素養(yǎng)把将、積極教育诗赌、積極講師、積極家庭課程秸弛，努力做智慧父母，育樂觀孩子洪碳。2019年递览，我報(bào)名參加家庭教育指導(dǎo)師學(xué)習(xí)，并在2020年疫情期間在線完成課程學(xué)習(xí)瞳腌，8月參加考核并取得了證書绞铃，成為一名有證的家庭教育推廣志愿者了。
在2020年11月的時(shí)候嫂侍，我對(duì)微信視頻號(hào)燃起了熱情儿捧，又報(bào)名參加了一個(gè)培訓(xùn)營(yíng)荚坞，并兩次獲得周學(xué)習(xí)之星。又一頭陷入視頻號(hào)制作中菲盾，覺得那真是一個(gè)奇妙的世界颓影。文案啊拍啊寫啊編啊，這不都是我擅長(zhǎng)的嗎懒鉴？我簡(jiǎn)直是太開心了诡挂，我覺得我之前所有的積累和努力都是為著視頻號(hào)準(zhǔn)備的。抖音我沒心動(dòng)临谱，快手我也沒心動(dòng)璃俗，這次，視頻號(hào)悉默， 我心動(dòng)了城豁，不但心動(dòng)了，我還想成為這個(gè)領(lǐng)域的高手抄课。
經(jīng)過一個(gè)多月的學(xué)習(xí)唱星，就來(lái)到了年底，這時(shí)候剖膳，我問自己魏颓，這真的是我最想要的嗎？這樣一問吱晒，我就發(fā)現(xiàn)甸饱，我的初心還在，我還是惦記著寫作仑濒。眼看著幾年過去叹话，我作為一個(gè)寫作者，寫下的東西寥寥無(wú)幾墩瞳，我懊悔自己虛度了時(shí)光驼壶。我決定重新拿起筆，此生再不放下喉酌。于是热凹，我報(bào)了一個(gè)寫作行動(dòng)營(yíng)，自律不夠他律來(lái)湊泪电，我想逼逼自己般妙。經(jīng)過多番盤算，我覺得在堅(jiān)持完成日更任務(wù)時(shí)相速，我還是能堅(jiān)持拍攝碟渺、視頻號(hào)制作、家教知識(shí)學(xué)習(xí)與推廣突诬，我也能實(shí)現(xiàn)自己的半馬夢(mèng)苫拍。
踐行到第10天芜繁，我發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用了，我每天要做的事太多了绒极，從早晨醒來(lái)一直忙到睡前骏令。5:30早起寫晨間筆記，6:00做早餐集峦，6:30家教知識(shí)分享伏社，7:00每日晨讀打卡，然后是跑步塔淤，8:00上班摘昌，還要完成閱讀、日更高蜂、每日一拍聪黎、視頻號(hào)打卡，還要去采買备恤，負(fù)責(zé)一家老小飲食起居稿饰，陪伴父親，還要聽課露泊。喉镰。。很多時(shí)候惭笑，為了完成任務(wù)侣姆，我總是超過自己定好的睡覺時(shí)間，每天的睡眠時(shí)間不足6個(gè)小時(shí)沉噩，白天就很困捺宗，學(xué)習(xí)和工作效率越來(lái)越差，有時(shí)甚至不能去陪伴父親川蒙，這時(shí)蚜厉，我的焦慮就如影隨形了！因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)自己做不到畜眨，而我想做到昼牛！
是不是我想要的太多了？可是這些都是我的最愛呀康聂！陪伴家人匾嘱、寫作、攝影早抠、閱讀、跑步撬讽、視頻號(hào)制作蕊连，人的精力總是有限的悬垃，我到底應(yīng)該放下哪個(gè)呢？正因?yàn)槲易鲋@件甘苍，又惦記著那件尝蠕，效果奇差。我能不能做一件事時(shí)载庭，只專注一件事呢看彼？比如寫作時(shí)就不要惦記攝影，制作視頻號(hào)時(shí)就不要想著寫文囚聚。這一年靖榕，最重要的兩件事：陪伴家人和寫作。其它為輔顽铸，我并不需要放棄茁计，我只是要學(xué)會(huì)慢下來(lái)，學(xué)會(huì)做一件事時(shí)只專注于這一件事谓松，我決定治療焦慮先從改變自己的行為模式開始星压。
洗碗時(shí)我就洗碗，不再聽家教課程鬼譬；跑步時(shí)我就跑步娜膘，不再惦記寫作和拍攝，只隨思緒飄過优质，或看看葉落竣贪，聽聽鳥鳴；陪伴家人時(shí)放下手機(jī)盆赤，專心享受溫馨時(shí)光贾富；工作做好規(guī)劃，尋求新的方法和資源牺六；閱讀時(shí)全心投入颤枪，與那些有趣的靈魂相談甚歡；抽時(shí)間去看望老爸淑际，不再惦記這個(gè)打卡那個(gè)打卡畏纲，牽著父親的手去散步比任何一個(gè)打卡都重要！
過去不可追春缕，未來(lái)不必期盗胀。專注于此刻當(dāng)下所做的事所陪的人就好。我們只擁有此刻當(dāng)下锄贼。
【無(wú)戒學(xué)堂】? 第13天
