昨晚我動(dòng)筆晚捣郊，幾位親愛(ài)的友都有點(diǎn)擔(dān)心辽狈，小心翼翼地問(wèn)我是不是出了什么狀況。
話不多說(shuō)呛牲，真心感謝刮萌。
今早吃完早餐，暢姐還沒(méi)醒娘扩，不過(guò)昨天她吐的次數(shù)很少着茸，喝了幾次加鹽的白粥，見(jiàn)好了琐旁。
我8點(diǎn)出門(mén)涮阔，跟孟老師約了今早10點(diǎn)面談。
大概9:50左右灰殴，我和孟維蓉老師坐在我院門(mén)診的一間診室里敬特。
她貌似比我年紀(jì)大些，面目和善而平靜牺陶，笑容平和溫暖伟阔。
她首先拿出3頁(yè)紙讓我填寫(xiě)。
無(wú)非是一些關(guān)于個(gè)人生活事件掰伸、情緒减俏、原生家庭問(wèn)題和狀況等的基本調(diào)查，最后一頁(yè)是關(guān)于身體健康問(wèn)題的問(wèn)卷碱工。
我認(rèn)真作答娃承。
看完我填好的答卷，孟老師自言自語(yǔ)道怕篷，哦历筝，你的壓力確實(shí)是蠻大的。
我說(shuō)是廊谓。然后梳猪，我盡量用我認(rèn)為最最平靜的語(yǔ)氣大概講述了我的情況。
關(guān)于原生家庭、關(guān)于戀愛(ài)春弥、關(guān)于婚姻呛哟、關(guān)于工作壓力和今年出現(xiàn)的一系列健康問(wèn)題，一直到高血壓和焦慮的產(chǎn)生以及目前的狀態(tài)匿沛。
孟老師認(rèn)真地用筆記錄重點(diǎn)扫责，不時(shí)點(diǎn)頭。
講述結(jié)束后逃呼，我跟孟老師說(shuō)鳖孤，如果不是因?yàn)槲蚁雲(yún)⒓舆@個(gè)團(tuán)體治療，我是不會(huì)這樣完整地講述我的事的抡笼。因?yàn)楹芏嗍虑槭遣幌胫匦绿峒暗乃沾АＣ看位貞洠紩?huì)讓我有波瀾推姻。我都已經(jīng)在全力讓自己平靜地講述平匈，您覺(jué)得我足夠平靜嗎？
孟老師微笑著說(shuō)藏古，還是不夠平靜增炭，不會(huì)像是講述別人的故事那樣。
我說(shuō)是啊校翔。
說(shuō)完該說(shuō)的弟跑，孟老師拿出一頁(yè)紙灾前，問(wèn)了我7個(gè)問(wèn)題防症。
第一個(gè)是，如果讓你來(lái)形容你的生活哎甲，你會(huì)用什么做比喻蔫敲？
我想了想，想起了跟伊洛克博士聊天的時(shí)候他的一個(gè)動(dòng)作炭玫，就拿起了桌上的一頁(yè)紙奈嘿。
我說(shuō)我就像這頁(yè)紙，有兩面吞加。
其中的一面已經(jīng)滿了裙犹，有緊張、焦慮衔憨、恐懼叶圃、壓抑、奔波践图、勞累掺冠、辛苦等等，雖然也有幸福码党、快樂(lè)德崭、美好斥黑，但是不多，也許更多一點(diǎn)眉厨，但是也被我忽略了锌奴。
那么另外一面就是空白，我正要開(kāi)始涂寫(xiě)缺猛。
第二個(gè)問(wèn)題是缨叫，你來(lái)參加這個(gè)團(tuán)體有什么期望？
我說(shuō)我是更深入地了解自己荔燎，了解焦慮耻姥，盡快走進(jìn)平靜的生活。
第三個(gè)問(wèn)題比較有意思有咨，孟老師說(shuō)琐簇，如果說(shuō)你有能力改變成長(zhǎng)歷程中的一件事，你會(huì)改變什么座享？
這個(gè)問(wèn)題我不用思考婉商，我的答案是婚姻。
孟老師點(diǎn)頭記錄渣叛，緊接著是第四個(gè)問(wèn)題丈秩，也比較有趣，她說(shuō)如果明天一早醒來(lái)淳衙，你就會(huì)擁有一個(gè)技能蘑秽，你想擁有什么能力？
我想了片刻箫攀，問(wèn)答她說(shuō)肠牲，我想找回自己的靈魂，然后也能有力量幫助別人找回他們的靈魂靴跛。
孟老師有點(diǎn)疑惑缀雳。
我說(shuō)，這些年梢睛，我把自己的靈魂丟了肥印，迷失了方向，現(xiàn)在正在一點(diǎn)點(diǎn)找回來(lái)绝葡。等我有能力了深碱，希望也能幫助別人。
她說(shuō)明白了挤牛。
下個(gè)問(wèn)題是這樣的莹痢，如果有一個(gè)神仙找到你，告訴你他知道你的未來(lái)、知道你一切的事情竞膳，你最想知道的一件事是什么航瞭。
我說(shuō)我什么也不想知道。
這個(gè)答案坦辟，我想愛(ài)我的親們應(yīng)該會(huì)懂刊侯。
第六個(gè)問(wèn)題是，你上一次在別人面前哭泣是什么時(shí)候锉走？
關(guān)于哭泣滨彻，我回答得稍稍多了一點(diǎn)。
我說(shuō)孩子爸走后挪蹭，暢就告訴我想哭就哭亭饵。可是我一直覺(jué)得我不知道怎么哭梁厉，而且也沒(méi)有哭的欲望辜羊。
8月底急診搶救那天，聽(tīng)說(shuō)被懷疑心梗词顾，當(dāng)時(shí)躺在急救床上八秃，眼角幾次劃過(guò)淚水。不知那算不算哭泣肉盹。
后來(lái)脫離危險(xiǎn)昔驱，排除重癥，暢從夏威夷回來(lái)到醫(yī)院看我上忍，我倆見(jiàn)面眼神一對(duì)就抱著哭泣骤肛。聲音都不大，但是那種劫后重生睡雇、還能再見(jiàn)的感覺(jué)令人感慨萬(wàn)千萌衬。
第一次見(jiàn)伊洛克饮醇，被他觸及心靈它抱，我在他的診室里，趴在他的肩頭朴艰，那次是大哭一場(chǎng)观蓄。鼻涕眼淚橫流，痛快淋漓祠墅。
我覺(jué)得那次有所宣泄侮穿。
最后一次就是看到美少年回我那句話，尊重你的意愿毁嗦。
那次也是哭得很投入亲茅，獨(dú)自一個(gè)人，在萍萍家空蕩蕩的客廳里。
孟老師認(rèn)真地看著我克锣，認(rèn)真地記錄茵肃。
最后一個(gè)問(wèn)題是，你人生中最糟糕的那一段回憶袭祟。
我的回答沒(méi)有猶豫验残，是婚姻。
這就是我面談回答問(wèn)題的全部?jī)?nèi)容巾乳。
巧的很您没，孟老師也是上帝的孩子，所以我們都是主的姊妹胆绊。
我多次談到伊洛克氨鹏，孟老師說(shuō)，看來(lái)伊洛克對(duì)你的幫助很大压状，那你就繼續(xù)找他聊聊喻犁。
說(shuō)起音樂(lè)，她也從專業(yè)人士的角度告訴我何缓，那首《神話》的確很哀傷肢础，不適合療愈。她說(shuō)她會(huì)幫我找?guī)资走m合焦慮患者的音樂(lè)碌廓，真是太好了传轰。
另外她還提醒我，如果要得到幫助谷婆，盡量跟專業(yè)人士談慨蛙，因?yàn)樯钪写_實(shí)有很多人雖然熱心，可是他們不懂專業(yè)知識(shí)纪挎，就算他們聽(tīng)了你的故事期贫，他們也很想幫助你，可是往往適得其反异袄，非常有可能傷害到你通砍。
我說(shuō)我真的碰到了這種情況。
呵呵烤蜕，這里不想多說(shuō)封孙，不過(guò)我已經(jīng)把這件事說(shuō)給了伊洛克，他已經(jīng)告訴了我解決方法讽营。
關(guān)于找男友這件事虎忌，孟老師笑說(shuō)她和伊洛克讓我至少一年后找男友有不同的看法。我說(shuō)我也有不同的看法橱鹏。
她說(shuō)是什么膜蠢，我說(shuō)堪藐，這些天我發(fā)現(xiàn)，伴侶也許不一定要找挑围，我覺(jué)得一個(gè)人非常容易快樂(lè)庶橱。我也許會(huì)愛(ài)上一個(gè)人的生活。
她卻說(shuō)贪惹，上帝其實(shí)給每個(gè)人都預(yù)備好了適合你的伴侶苏章，你只管好好做自己的事，該來(lái)的就會(huì)來(lái)奏瞬。不要設(shè)限枫绅，不要刻意等一年后。
呵呵硼端，好吧并淋，我把這件事全然托付于上帝。
告別了孟老師珍昨，暢微信我什么時(shí)候回來(lái)吃午飯县耽，她說(shuō)他們馬上要開(kāi)飯了。聽(tīng)她這么說(shuō)镣典，我就知道這頭小活驢好多了兔毙，已經(jīng)能下樓跟大家一起吃午飯了。
午飯兄春、吃藥澎剥、午睡。
在暢姐家赶舆，吃喝不愁哑姚，應(yīng)該一切安好。那就說(shuō)幾件高興的事吧芜茵。
馬宗淑主任白天給我發(fā)來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)的文字叙量，她說(shuō)她現(xiàn)在正在過(guò)海的火車(chē)上看我的文章。她講了她小時(shí)候的事九串，最后語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)绞佩，人啊，有時(shí)候最不了解的就是自己蒸辆。真的是不識(shí)廬山真面目呀征炼。
焦慮的人注意力基本上都在自己身上析既，他那感覺(jué)到自己呼吸躬贡、心跳、血壓以及身體的各種不適眼坏。有人還懷疑自己的能力拂玻。你這個(gè)焦慮還是比較輕的酸些，嚴(yán)重的病人有的是背著氧氣瓶來(lái)就診的，有人感到自己馬上就要暈倒檐蚜，或者感到自己處于瀕死狀態(tài)魄懂。惶惶不可終日闯第。
前天那個(gè)患焦慮癥的女子又來(lái)我這兒就診了市栗，她說(shuō)，她感到別人說(shuō)什么自己都聽(tīng)不懂咳短，感到自己沒(méi)有能力了填帽。其實(shí)是她太在乎別人對(duì)她的感覺(jué)了，天天不必要的擔(dān)心一些自身周?chē)氖虑榱谩Ｄ憧茨阍跁衬抢镎湛此龝r(shí)不是非常好嗎篡腌？
工作吧，工作也是心理治療的一個(gè)方面勾效。最不了解你的也許就是你自己嘹悼。
我真誠(chéng)地感謝馬主任如此對(duì)我。我說(shuō)层宫，我理解并感謝主任杨伙，但是我目前真的不想也不能上班。這三個(gè)月的休假對(duì)我這一生來(lái)說(shuō)意義非凡萌腿，是我打算重生的三個(gè)月缀台。
靜林姐是暢家鄰居，恨不得每天都會(huì)領(lǐng)著美麗乖巧的小女兒來(lái)串門(mén)哮奇。她對(duì)我的事也有所耳聞膛腐，上次我要離開(kāi)暢姐家時(shí)，她曾熱情地邀請(qǐng)我去她家住鼎俘。
這幾天聽(tīng)說(shuō)我在寫(xiě)東西哲身，她說(shuō)也想看看。
我發(fā)給了她贸伐。她晚上給我留言勘天，看完你的毎一天的札記，第一感覺(jué)你太有才了捉邢！平淡無(wú)味的生活經(jīng)過(guò)你述說(shuō)后脯丝，覺(jué)得繁瑣的生活原來(lái)是有滋有味的[微笑]你是個(gè)高情商的美女妹子，活在當(dāng)下伏伐，釋?xiě)堰^(guò)去宠进，相信你會(huì)幸福快樂(lè)的[擁抱][玫瑰]
在西藏出差的小羅分別發(fā)來(lái)了布達(dá)拉宮白天和晚上的照片藐翎。第一次看到布達(dá)拉宮晚上的夜景照片材蹬，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去实幕，布達(dá)拉宮在燈廣的照耀下，神秘而莊嚴(yán)堤器，充滿著靜謐和宏偉昆庇。
看過(guò)很多網(wǎng)絡(luò)和畫(huà)冊(cè)上的布達(dá)拉宮，但這來(lái)自友人的克服著高原反應(yīng)照下來(lái)的圖片闸溃，帶給我別樣的感受整吆，而且布達(dá)拉宮確實(shí)tmd的壯觀。
昨天跟茜茜公主分手后辉川，她留言說(shuō)掂为，今天咱倆聊得不夠盡興哈，我發(fā)覺(jué)我今天沒(méi)能安慰你员串，反而你開(kāi)導(dǎo)我了[捂臉][捂臉]
哈哈哈親愛(ài)的勇哗，謝謝你能得到啟發(fā)，跟你在一起寸齐，我得到了快樂(lè)欲诺！
在日本的英臨睡前發(fā)微信給我，讓我們異床同夢(mèng)[愉快]在夢(mèng)中找個(gè)小情人[偷笑][偷笑]
她在日本多年渺鹦，現(xiàn)在漢語(yǔ)說(shuō)得七七八八扰法，平時(shí)我們發(fā)她個(gè)笑話她都反應(yīng)半天，這次竟然發(fā)來(lái)如此幽默有趣的話毅厚，讓我感到賊驚奇塞颁！哈哈哈，來(lái)吧小寶貝吸耿，讓我們一起入夢(mèng)吧祠锣！
萍萍問(wèn)我啥時(shí)候回去？她說(shuō)我忘了帶她家鑰匙咽安，她說(shuō)自己已經(jīng)在家伴网，怕我進(jìn)不去屋。
我說(shuō)暢姐還沒(méi)痊愈妆棒，我想再陪陪她澡腾。她說(shuō)好，帶她問(wèn)候暢姐糕珊，還給我發(fā)來(lái)一張白色小花的綠植照片动分。
我覺(jué)得奇怪，她家陽(yáng)臺(tái)上貌似并沒(méi)有這個(gè)昂煅 澜公！
她說(shuō)是她臥室陽(yáng)臺(tái)上的九里香，一個(gè)月只開(kāi)一次花纠脾，香味和姜花差不多玛瘸，分享給我蜕青。
哦苟蹈，原來(lái)如此糊渊。好美啊慧脱！
我在萍萍家多日渺绒，只在兒子臥室、客廳和陽(yáng)臺(tái)廚房餐廳晃晃蕩蕩地菱鸥，根本就沒(méi)進(jìn)過(guò)她的臥室宗兼，所以不知道她還有這個(gè)寶貝兒。下次回去一定好好研究研究氮采。
醫(yī)務(wù)科魏宇主任今天在大廳碰到我殷绍，她是個(gè)氣質(zhì)頗佳的小巧玲瓏的西北美女，她真誠(chéng)地關(guān)心我最近恢復(fù)得如何鹊漠。
我說(shuō)努力康復(fù)中主到。
她說(shuō)現(xiàn)在大家都關(guān)注的正念練習(xí)應(yīng)該會(huì)對(duì)我有幫助，隨即給我發(fā)來(lái)一些音頻躯概，讓我認(rèn)真練習(xí)登钥。
伊洛克發(fā)來(lái)問(wèn)候，關(guān)注我周末過(guò)得是否開(kāi)心娶靡。我說(shuō)非常開(kāi)心牧牢，約會(huì)新朋友和老同學(xué)，照顧生病的暢姐姿锭，忙得不亦樂(lè)乎塔鳍。
他非常高興，讓我問(wèn)暢姐好并感謝我照顧她呻此。我用他曾對(duì)我說(shuō)過(guò)的一句話回他献幔，這就是朋友的意義。
最后說(shuō)說(shuō)暢姐的生化武器趾诗。
這是今天令我們開(kāi)懷大笑而且?guī)状涡β暡粩嗟囊粋€(gè)話題蜡感。
暢姐上吐下瀉，今天見(jiàn)好了恃泪。小臉也有了點(diǎn)光澤郑兴，整天喝了好幾碗粥，而且晚上也只吐了一次贝乎，還是因?yàn)槌缘锰喽皇嵌亲油赐碌摹?/p>
可是情连，她不知為何總是排氣。
排氣大家懂不览效？俗話說(shuō)就是放屁却舀。這好像也不是什么大問(wèn)題虫几。
大問(wèn)題是，這氣的味道實(shí)在是太讓人受不了挽拔。連她自己都覺(jué)得受不了辆脸，何況是別人呢？螃诅！
她自己說(shuō)啡氢，就這么浪費(fèi)了仿佛有點(diǎn)可惜，最好收集起來(lái)术裸，以后跟誰(shuí)有仇就可以用上倘是，肯定有奇效。
她把這個(gè)武器第一個(gè)就用在了她老公身上袭艺。她老公陪她去醫(yī)院打針搀崭，陪她聊天，可她還是覺(jué)得不夠猾编，因?yàn)檫@陣子他太忙了瘤睹，對(duì)暢的關(guān)心明顯不夠。這不袍镀，晚上又要去香港默蚌，臨走前跟暢告別。暢可憐巴巴地說(shuō)苇羡，過(guò)來(lái)一下绸吸。老公不知何意，走過(guò)來(lái)坐在床邊设江。暢猛地掀開(kāi)被子锦茁，緊緊抓住老公的手不許他走〔娲妫可憐的慕總就這樣在床邊坐著码俩，想笑又不敢笑，想走又走不了歼捏，一直待到空氣恢復(fù)正常暢才放手稿存。
慕同志走后，暢得意洋洋地跟我們大家說(shuō)起她的壯舉瞳秽，我們笑得前仰后合瓣履。這種仁兒，你說(shuō)你如果在她身邊练俐，會(huì)不會(huì)也愛(ài)上她袖迎？
細(xì)細(xì)想來(lái)，我的心門(mén)就是自去年從韓國(guó)回來(lái)后，讓暢姐一點(diǎn)一點(diǎn)扭開(kāi)的燕锥。
這個(gè)大仙辜贵，我一直說(shuō)她不是人。下一句我常常省略归形。
其實(shí)下一句是托慨，她是落入凡塵的仙女。
